不同年龄段孩子身高、体重比例不尽相同，目前有身高、体重比例计算公式，可以计算出孩子理想身高、体...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/06/03播放(84292)

"正常情况下女孩最完美的身高与体重比例，是有一个计算公式的，具体的计算公式是如下：女孩儿的身高乘以1.37减去110cm之后，再乘以0.45的数值就是女生身高、体重最标准的数值，假如身高是1米68的情况下，得出最标准的体重值就是54kg。按照此以此类推就可以算出女孩身高体重的标准。如果是大于此标准的情况下就意味着身高或者是体重是偏大的，而要是小于这个标准的，意味着体重是偏小的。"

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/11收听(57245)

"身高和体重的比例是指肥胖判断的标准有以下几种：一、身高体重法，凡体重超过其性别的身高、体重标准的20%以上，为肥胖，＞20%为轻度肥胖，≥30%为中度肥胖，＞40%为重度肥胖，≥60%为极度肥胖。二、体块指数，实用性很强、很可靠，已广泛应用于区别正常或肥胖和肥胖度的方法。体块指数等于体重公斤比上身高厘米的平方，体块指数＞25%为轻度的肥胖，体块指数＞30%为中度肥胖，＞40%为重度肥胖，体块指数＞25%者并发高血压、高血脂症、糖尿病的危险性增加，＞27%发生上述并发症的危险性更多、更加。"

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/24收听(54120)

"体重和身高的比例公式，通常就是用来诊断肥胖的体重指数公式，体重指数是用体重除以身高的平方，体重的单位是用公斤，身高的单位是用米。通过测定体重指数，用测定出来的体重指数来评估身高和体重是否匹配，体重指数正常人理想的状态应该在18.5-23.9。如果24≤体重指数＜28，考虑是超重状态。如果体重指数超过或等于28，考虑诊断肥胖。如果体重指数进一步增高，达到了30、30以上，甚至到40，考虑严重肥胖。体重和身高的体重指数公式比较好的平衡了身高和体重的关系，但是它并不能反应脂肪在体内的分布，应该结合腰围和臀围来综合的评估是否肥胖，是否是腹型肥胖。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/03收听(85073)

孩子的身高、体重有一定的增长规律，孩子的体重计算公式，小于六个月的婴儿的体重的计算公式是出生时体重加上月龄×0.7kg，是小于六个月的孩子的体重计算公式。7-12月的婴儿体重计算公式是6kg加上月龄×0.25kg，得出来的是7-12个月的婴儿体重的大致数值。两岁到青春期的体重计算公式是年龄×2kg加上7kg，得出的数值是两岁到青春期前的体重情况。孩子的身高有一个粗略的计算公式，一般孩子两岁以后的身高粗略的计算公式是年龄×7cm加上70cm，这时候得出的数值是孩子身高粗略的计算数值。孩子的身高和体重和孩子的营养有一定的关系，孩子的身高体重偏小的情况下要注意孩子的营养情况，注意营养不良造成的身高体重偏小的情况，注意合理的营养非常重要。

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/07收听(91347)

"13岁的女孩标准体重是44.45kg，正常体重范围是36.69-52.21kg。13岁女孩的标准身高是156.3cm，正常身高范围是151-161cm。孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，要保证充足的营养，良好的睡眠以及生活习惯。7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将迅速发育。这个阶段的孩子饮食活动量均迅速增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需要的营养物质也随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天要保证足够的睡眠，都有利于孩子的生长发育。"

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/10收听(70409)

"对于14个月的女孩子，正常的身高、体重，先是14岁女孩中位的身高、体重，大概是158.6cm和47.83kg，也就是说人群的平均水平，孩子在这个范围的上下波动，一般是合理正常，没有问题。如果孩子身高、体重，明显的超标或者落后，可能提示存在疾病状态，比如孩子体重明显超标，超过66.77kg，甚至超过了79.27kg，这个说明他的体重明显超标，存在肥胖的问题，要及时带孩子去医院做相应的检查，并且能帮助孩子减肥。如果孩子身高、体重明显落后，比如体重是低于35.8kg，而身高低于147.2cm，这个时候说明体重、身高明显低于正常同龄儿童了，有可能存在营养不良或者矮小的问题，要及时带孩子去医院确认情况，然后做相应的处理，帮助孩子正常、合理的生长发育。"

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/25收听(43490)

"14周岁女孩的标准体重大约在55kg，标准身高大约在159cm，如果儿童达到了14周岁，家长要及时的对照上面的标准判断。如果明显的偏低或者体重偏轻，要及时的查找原因。如果14周岁女孩的身高低于152cm，属于明显偏矮，如果低于147cm就属于身材矮小，要及时查找有没有生长激素的缺乏等原因。如果有生长激素的缺乏，要及时给儿童应用生长激素替代治疗。如果儿童的体重明显偏轻，要看脾胃功能是否比较差，如果脾胃功能不好，要及时应用参苓白术颗粒等健脾的药物处理。"

司振阳│南京市中医院

2020/02/14收听(61448)

"11虚岁女孩按10周岁来算平均身高是1.4m左右，按照身高和体重曲线，10岁女孩的身高在1.28-1.52m之间都属于正常范围，体重在27.7-36.6kg属于中等体重，低于23kg属于瘦小，超过49.4kg属于超重、肥胖。当然不能看体重的绝对值，因为体重受身高的影响，应该结合孩子的身高进行评估更合理，按照WHO体重指数的标准，体重指数＞21算超重。孩子的身高和许多因素有关：1、最重要的是和遗传有关，父母的身高比较高，孩子的身高也会比较高。2、其它因素，比如饮食情况、进食量的多少和饮食的结构对孩子的身高也会造成较大的影响。3、睡眠时生长激素分泌是清醒时的五倍，所以保持足够的睡眠对孩子的身高有很好的影响。4、跳跃性运动有助于孩子身高的增长。5、其它疾病因素，比如疾病会对孩子的身高造成影响，药物也会影响孩子的身高。"

石清照│武汉大学人民医院

2020/07/08收听(85488)

"11岁女孩的标准体重为36.10Kg，标准身高为146.6cm，具体如下：1、孩子在出生以后要定期进行体检，把孩子的生长发育指标，包括身高、体重、头围标注在生长发育曲线上，跟标准曲线进行对照。如果发现孩子的生长发育曲线偏离正常曲线，要积极寻找原因，给予治疗，早期的进行干预。2、如果女孩在八岁之前出现第二性征发育，可能会影响身高以及体重的情况，所以在八岁孩子之前，尤其是在4、5岁的时候，尤其要关心孩子的身高增长。如果身高增长高于同龄人，有可能有性早熟的情况，要早期的进行检查和干预治疗。3、宝宝身高、体重受遗传因素的影响，另外也和饮食、环境以及健康情况有关系，要给予更多的关注。如果孩子的身高、体重偏离正常曲线，要早期的发现，早期的给予诊断和治疗，才能保证孩子的健康生长发育。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/11/06收听(11330)

腿长与身高的比例基本上在50%左右，具体的比例数值要求的并不是特别的严格。因为有些患者会由于遗传因素或者是后天生长发育因素的影响，导致了下肢的比例有略微的差异，也就是说有的患者腿长一些，有的人腿会短一些。这种情况如果并不是特别的明显，绝大多数不是一种病理的状态，而且不需要进行医学的干预。如果是出于美学上的考虑，腿长与身高的理想比例在0.618左右。这个比例的数值是根据黄金分割点来进行确定的。拥有这种腿长比例的患者，在站立或者是步行的过程中，往往看起来要更加美观一些。当然如果患者的腿长没有到程度，或者是比例有一些差异，也不需要过度的担心，只要经过医生确认是一种生理的状态，就不需要进行特殊的医学干预。

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/22收听(99451)

"一般11岁女孩的体重在29-47kg之间都是正常的，她的体重跨度比较大，有一定的差异，跟孩子的饮食、遗传有一定的关系。另外，身高是在133-155cm之间，都属于正常的范围。孩子的身高也和遗传有一定关系，如果父母的身高高，孩子的身高会比较高一些。孩子体重如果偏低，注意孩子的饮食。11岁是青春期发育的时候，这时候孩子的身高、体重都会出现一个猛烈的增长。平时要注意孩子的营养，多吃一些含蛋白质和钙丰富的食物，比如说牛奶、瘦肉、鸡蛋，含有其他营养的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的营养。为保证孩子的身高增长，注意孩子适当的体育锻炼，体育锻炼有助于骨骼的发育，可以刺激身高的增长。充足的睡眠也是很重要的，因为保证充足睡眠对身高发育很有好处。因为研究表明，生长激素是在晚上睡眠的时候，10-11点是生长激素分泌的高峰期，所以让孩子尽量不要熬夜，早睡眠有助于身高的增长。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(65417)

"对于五岁半的女儿来说，平均身高是113cm，只要身高波动在100-127cm之间，这个范围之内都属于正常。平均体重是19kg，只要体重波动于13.5-28.8kg之间，在这个范围之内也都属于正常。所以孩子的身高和体重具有比较大的波动范围，也是说孩子各个孩子之间存在着很大的不同，具有很大的个体差异性。尤其是像南方和北方的孩子，身高、体重也都存在一些波动。所以家长不要盲目的去追求平均身高，或者是平均体重。只要身高、体重在正常波动范围之内，都属于正常。"

肖娟│北京协和医院

2021/02/11收听(74942)

"14岁女孩标准体重应该是50kg，标准身高是1.60m。应该正确的理解14岁女孩标准体重和身高，平均身高应该是1.60m，平均体重是50kg，因为身高和体重有非常大的个体差异。我们是根据生长轨道来评估14岁女孩标准体重和身高，女孩一般在8岁的时候青春期启动，经过4年左右青春期的发育，具备了成熟的第二性征，也具备了生殖的能力，骨骺闭合，达到了成年终身高。14岁女孩如果身高在1.50m，考虑矮小，1.60m是指的平均身高，50kg是指的平均的体重水平，要想了解自己的体重或身高是否标准或是否正常，需要结合骨龄以及父母的身高来进行综合的评估。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/20收听(98078)

"11周岁女孩的标准身高是146.6cm，正常身高范围是140.2-152cm。11周岁女孩标准体重是36.1kg，正常体重范围是30-43kg。每个孩子生长发育的快慢不一样，孩子的身高、体重也是存在差异的。对于身高在青春期前每年增长5-7cm都是属于正常范围，7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将会迅速发育。这阶段孩子的饮食活动量均大大增加，因此要保证孩子均衡的营养，积极参加体育运动。运动可促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天还要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需的营养物质也随之增加。因此，要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。"

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/14收听(80080)

"十一岁女孩标准的身高是135-145cm，体重是30-45kg。这个时期不论是身高还是体重，正常范围都很大，就是说这个时候身高、体重的差异会出现比较大的变化。十一岁对于女孩子来说是非常特殊的时期，是从儿童进入成人的特殊的叫青春期，这时进入青春期的女孩子，体重和身高都会有快速增长，一般进入青春期的女孩子，每年身高可以增加10cm。如果没有进入青春期，有一些孩子进入青春期比较慢，这时身高每年的增长速度还是保持在5cm左右。所以对于进入青春期和没有进入青春期的女孩子，这时身高和体重的差异就会比较大，不要刻意追求身高的高度一定要达到正常的高限，也要看是否进入青春期，可以多关注一下是不是有连续的发展。如果没有出现连续的发展，可以到医院进找医生检查一下骨龄和生长激素的情况，如果出现异常再进一步的干预。"

王志新│中日友好医院

2020/03/20收听(32980)

"10岁女孩子的标准身高按照年龄×7+75，应该是145cm，标准范围在131-145cm之间。体重是按照年龄×2+8，也就是在28kg左右，范围在27.2-40kg之间。10岁孩子的身高、体重相对差异都比较大，因为除了和先天因素，也就是与遗传因素和宫内营养状态等有关系以外，还和后天的环境因素关系很大，也就是喂养的情况，与营养状态、运动、休息和身体状态都有密切的关系。对于10岁的女孩子，其身高、体重范围有比较宽泛的标准。如果每年能达到5-7cm的身高增加，有比较匀称的体态都是允许的，不要刻意追求一定要达到一个上限。孩子的生长发育有连续性，但是并不是匀速的，所以有的孩子可能在某一个阶段会略快，另外一个阶段会略慢，这都不是严重的问题。但是，如果出现停滞发育，一定要及早和医生进行探讨是不是出现喂养或者疾病状态，影响了孩子的发育情况。"

王志新│中日友好医院

2020/03/20收听(94194)

"10岁女孩平均身高是140.1cm，正常身高范围是135.9-144.0cm，平均体重是31.76kg，正常体重范围是27.2-40.9kg。小儿体重测量公式是2-10岁，体重（kg）=年龄×2+7(或8)。身高的标准测量公式是，2-12岁，身高=年龄×7+75（cm）。按以上标准计算，凡身高超过标准10%或不足10%就算不正常。孩子的身高、体重影响因素，有家庭的遗传因素，再有就是加强体育锻炼，还有要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁是孩子快速生长阶段，是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。孩子饮食、活动量均大大增加，要孩子保证均衡的营养，积极参加体育锻炼。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需的营养物质也会随之增加，要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长。"

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2020/08/03收听(48521)

"7周岁女孩子的标准身高是122.5cm，标准体重是22.64kg，7周岁女孩子身高如果低于113.3cm属于矮小。7周岁女孩子在未进入青春期达到标准身高与体重，在日常生活当中只要做到均衡合理饮食、保证充足的睡眠，每天进行适当的弹跳类体育活动，都是有利于身高维持的好的方法。如果孩子身高明显低于正常或者略矮时，则需查明孩子是否有微量元素的缺乏，在日常生活当中注意钙、铁、锌等微量元素的补充，同时要注意适当的阳光日照以及合理的维生素D补充，都有利于钙的吸收，有利于长个子。针对瘦小的孩子，比如脾胃功能不好的孩子会明显身高低于正常，要适当的调整脾胃功能，可以适当给予口服赖氨酸维B12颗粒等有利于孩子身高的增长。"

全香美│牡丹江市中医医院

2020/02/12收听(21638)

"七周岁女孩身高标准在114.2-123.6cm，体重在18.6-24.4kg。这只是一个正常的范围，每一个孩子存在一个个体差，受先天因素和后天因素的影响，每个孩子的体重和身高都会有一个自己的特色，并不是完全相同的。孩子发育也是存在一个非匀速的连续性发育情况，所以有的孩子可能在某些时间段会发育的比较快。另外，在一些其他时间段可能发育的会慢一些，所以不要一味的苛求孩子一定要达到一个身高、体重的最高限，只要在正常的范围内就是比较好的。同时也要参照孩子的一些先天因素，像孩子的遗传因素，在体重中是占有一个非常重要的比例。如果孩子父母身高偏低，孩子的身高这个时期也会偏低一些。当然一些后天因素也会直接影响到孩子的身高和体重，像营养、睡眠、运动等等，对孩子的身高和体重都会有比较直接的影响。所以可以在考虑先天因素的同时，积极的给一些后天因素的影响，让孩子都能够长一个标准的身高和体重。"

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(40899)