7岁儿童视力多少才正常

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7岁儿童视力多少才正常

2023-07-31 21:17| 来源: 网络整理| 查看: 265

      病情分析:      您好,右眼视力5.0正常,左眼有一点不过不严重,要在平时的时候多加注意,好好保护眼睛。      指导意见:      预防近视眼,要注意以下几点:        ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。        ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。        ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。        ④ 不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。        ⑤ 教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度      日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。      



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