西葫芦能和什么在一起炒 |
您所在的位置:网站首页 › 西葫芦怎么切丝视频 › 西葫芦能和什么在一起炒 |
芹菜、鸡蛋、木耳、鲜虾等。西葫芦炒鸡蛋做法用料:西葫芦一个、鸡蛋两个、葱姜、酱油、盐。 1、整个西葫芦平均分为四份,切片。 2、两颗鸡蛋打散备用。 3、葱姜切丝备用。 4、油热后倒入打散的鸡蛋,稍停几秒钟用筷子翻炒。 5、鸡蛋微微焦黄盛出备用。 6、倒入少量油,油热后放入葱姜爆香。 7、放入西葫芦翻炒几下,倒入少许醋、少量生抽。 8、快出锅时放入炒好的鸡蛋,加入少量盐调味即可。 西葫芦和什么炒菜可以和猪肉一起炒,西葫芦炒肉是一道由西葫芦、瘦肉、油、盐等材料制作而成的家常菜。 食材准备:西葫芦400克、猪肉(瘦)200克 辅料准备:泡椒6个、青蒜2棵、生姜1块、蒜2瓣、食盐4克、生抽6克、蚝油5克、生粉6克、植物油15克 步骤—— 1、西葫芦切成片; 2、瘦肉切成片; 3、瘦肉里加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、生粉,抓匀; 4、青蒜切成小段,生姜、大蒜瓣切成末、泡椒切成小段; 5、锅里放入适量花生油,烧到八成热,炒好肉片,起锅待用; 6、锅里放入适量花生油,放入姜、蒜末、泡椒、青蒜苗的根部,炒出香味,再放入西葫芦翻炒; 7、放入蒜苗叶子,加入适量盐、少许生抽,翻炒均匀; 8、加入炒好的肉片,翻均匀即可。 参考资料来源:百度百科-西葫芦炒肉 西葫芦配什么炒好吃这些西葫芦家常小炒不可错过炒西葫芦是一道美味的菜肴。西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。那么,西葫芦配什么炒好吃? 西葫芦配什么炒好吃 西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。所以,可加些虾皮提鲜,是很清淡的一道菜。还可以炒鸡蛋、西红柿或肉丝,也可以试试加些胡萝卜等颜色艳但味道不抢主菜的蔬菜,会看起来更有胃口。 一、西葫芦炒虾皮 食材:西葫芦一个(重约400克),虾皮少许,生姜,大蒜,葱,鸡粉,剁辣椒各适量 做法: 1、西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。 2、热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。 3、下入西葫芦,将其炒软。 4、放入适量的剁辣椒炒匀。 5、加入适量的盐、葱花、少许鸡粉炒匀即可。 点评:西葫芦加些虾皮可提鲜,是很清淡的一道菜。这道看起来简单的西葫芦炒虾皮,营养不容小觑的,不但补钙,还能抗衰老。 二、西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦,葱,鸡蛋,青红椒 做法: 1、把西葫芦切片,辣椒切段,葱切碎。 2、热锅热油,打入鸡蛋。 3、鸡蛋炒好再放入油把葱炒香。 4、放入西葫芦翻炒。 5、加入调味料,盐胡椒粉煮熟。 6、加入鸡精辣椒炒熟。 点评:西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单,营养丰富。这道西葫芦炒鸡蛋,搭配了青红椒,整个菜颜色丰富,特别好吃。 三、番茄炒西葫芦 食材:西红柿200g,西葫芦260g,油适量,盐适量,新蒜适量,白砂糖适量 做法: 1、将西红柿切成船形,西葫芦切片,剥出蒜粒,小葱切碎。 2、热锅热油先下葱蒜略煸出香味。 3、紧接着下西红柿和西葫芦。快速翻炒。 4、翻炒变色加盐调味。然后加糖提鲜,并中和西红柿的酸。 5、最后撒点葱花起锅。 点评:西红柿和西葫芦同炒有利两者相互吸收。这是道家常小菜,制作简单快捷,也很下饭。酸甜浓稠的西红柿,清口柔软的西葫芦,如再加点辣子,不用别的菜就可上两碗米饭。 四、西葫芦炒肉片 食材:瘦猪肉100g,西葫芦200g,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,耗油1勺,酱油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,料酒适量,泡椒适量,蒜适量 做法: 1、西葫芦洗净去皮,准备好瘦猪肉。 2、将猪肉切片。西葫芦也切成片。 3、葱切碎,姜切丝,蒜切片。 4、肉片中加入葱姜蒜,料酒 耗油 酱油 糖 盐 淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。 5、锅中注油,烧热。下入泡椒煸炒。 6、放入腌制好的肉片,快速翻炒均匀至肉片变色。 7、倒入西葫芦片继续翻炒至西葫芦稍有些透明。 8、加入鸡精调味即可。 点评:西葫芦炒肉片是一道很简单的家常小炒。做法简单,味道却很鲜美,是不错的下饭菜。 五、西葫芦炒胡萝卜 食材:西葫芦200g,胡萝卜100g,油适量,盐适量,葱末适量,醋适量 做法: 1、葱段切末备用。胡萝卜切片备用。西葫芦洗净后也切片备用。 2、锅热后放入花生油,油热后放入葱末爆香。 3、闻到葱香之后放入胡萝卜翻炒一分钟。 4、接者放入西葫芦翻炒两三分钟。 5、倒入适量的醋翻炒均匀。放入少量的盐调味。 6、放入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了。 点评:西葫芦和胡萝卜一起炒出来的颜色挺好看的,西葫芦和胡萝卜都是比较清甜的口感,加一点点醋能更好的体味出两者的甜。 炒西葫芦的注意事项 1、西葫芦炒糊了不要吃,其有害物质会明显增加。 2、西葫芦不要炒太久。还有不要大火爆炒。中小火炒西葫芦即可,不要等到油烧的大冒烟之后再炒,这除了使西葫芦更易释放丙烯酰胺,还会产生很多有毒物质。 3、西葫芦在加工时尽量别切成太薄的片,因为越薄受热越快,越容易释放出丙烯酰胺,最好把菜切成大一点的块状。 4、炒西葫芦之前先在开水里面焯下水(30秒即可),这样也可以缩短烹制的时间。 炒西葫芦是一道美味的菜肴。西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。那么,西葫芦配什么炒好吃? 西葫芦配什么炒好吃 西葫芦一般是单炒,但可能有些单调。所以,可加些虾皮提鲜,是很清淡的一道菜。还可以炒鸡蛋、西红柿或肉丝,也可以试试加些胡萝卜等颜色艳但味道不抢主菜的蔬菜,会看起来更有胃口。 一、西葫芦炒虾皮 食材:西葫芦一个(重约400克),虾皮少许,生姜,大蒜,葱,鸡粉,剁辣椒各适量 做法: 1、西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。 2、热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。 3、下入西葫芦,将其炒软。 4、放入适量的剁辣椒炒匀。 5、加入适量的盐、葱花、少许鸡粉炒匀即可。 点评:西葫芦加些虾皮可提鲜,是很清淡的一道菜。这道看起来简单的西葫芦炒虾皮,营养不容小觑的,不但补钙,还能抗衰老。 二、西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦,葱,鸡蛋,青红椒 做法: 1、把西葫芦切片,辣椒切段,葱切碎。 2、热锅热油,打入鸡蛋。 3、鸡蛋炒好再放入油把葱炒香。 4、放入西葫芦翻炒。 5、加入调味料,盐胡椒粉煮熟。 6、加入鸡精辣椒炒熟。 点评:西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单,营养丰富。这道西葫芦炒鸡蛋,搭配了青红椒,整个菜颜色丰富,特别好吃。 三、番茄炒西葫芦 食材:西红柿200g,西葫芦260g,油适量,盐适量,新蒜适量,白砂糖适量 做法: 1、将西红柿切成船形,西葫芦切片,剥出蒜粒,小葱切碎。 2、热锅热油先下葱蒜略煸出香味。 3、紧接着下西红柿和西葫芦。快速翻炒。 4、翻炒变色加盐调味。然后加糖提鲜,并中和西红柿的酸。 5、最后撒点葱花起锅。 点评:西红柿和西葫芦同炒有利两者相互吸收。这是道家常小菜,制作简单快捷,也很下饭。酸甜浓稠的西红柿,清口柔软的西葫芦,如再加点辣子,不用别的菜就可上两碗米饭。 四、西葫芦炒肉片 食材:瘦猪肉100g,西葫芦200g,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,耗油1勺,酱油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,料酒适量,泡椒适量,蒜适量 做法: 1、西葫芦洗净去皮,准备好瘦猪肉。 2、将猪肉切片。西葫芦也切成片。 3、葱切碎,姜切丝,蒜切片。 4、肉片中加入葱姜蒜,料酒 耗油 酱油 糖 盐 淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。 5、锅中注油,烧热。下入泡椒煸炒。 6、放入腌制好的肉片,快速翻炒均匀至肉片变色。 7、倒入西葫芦片继续翻炒至西葫芦稍有些透明。 8、加入鸡精调味即可。 点评:西葫芦炒肉片是一道很简单的家常小炒。做法简单,味道却很鲜美,是不错的下饭菜。 五、西葫芦炒胡萝卜 食材:西葫芦200g,胡萝卜100g,油适量,盐适量,葱末适量,醋适量 做法: 1、葱段切末备用。胡萝卜切片备用。西葫芦洗净后也切片备用。 2、锅热后放入花生油,油热后放入葱末爆香。 3、闻到葱香之后放入胡萝卜翻炒一分钟。 4、接者放入西葫芦翻炒两三分钟。 5、倒入适量的醋翻炒均匀。放入少量的盐调味。 6、放入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了。 点评:西葫芦和胡萝卜一起炒出来的颜色挺好看的,西葫芦和胡萝卜都是比较清甜的口感,加一点点醋能更好的体味出两者的甜。 炒西葫芦的注意事项 1、西葫芦炒糊了不要吃,其有害物质会明显增加。 2、西葫芦不要炒太久。还有不要大火爆炒。中小火炒西葫芦即可,不要等到油烧的大冒烟之后再炒,这除了使西葫芦更易释放丙烯酰胺,还会产生很多有毒物质。 3、西葫芦在加工时尽量别切成太薄的片,因为越薄受热越快,越容易释放出丙烯酰胺,最好把菜切成大一点的块状。 4、炒西葫芦之前先在开水里面焯下水(30秒即可),这样也可以缩短烹制的时间。 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |