蛇皮肤是一种常见的遗传性皮肤角化病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性蛇皮肤、性联遗传寻常性蛇皮肤、先天性蛇皮肤及板层状蛇皮肤。那么蛇皮肤可以怎样消除呢？

　　其实想要祛除蛇皮肤并不是不可能的，就是要花费比较多的心思。可是很多人只会很着急的想要祛除，并没有办法静下心来。而今天小编要教大家几招祛除蛇皮肤的方式，只是任何方法都不是立刻就能够见效的，而是需要持之以恒。

　　1、平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分还可补充维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。

　　2、睡觉前在干燥蛇皮肤部位涂抹纯植物的施氏草本霜，天然不添加任何激素，对于皮肤有着很好的保湿作用。可以根据自身蛇皮肤的严重程度，自行决定一天涂抹几次。

　　3、其次就是在饮食方面，一定要多多补充维生素类的食品。一般来说，鱼鳞病患者应避免虾，海鲜，酒，辛辣食品，这些食物或饮食不当，可使脾胃不和，诱发或加重病情，但饮食也不能太严格，太宽，不然不仅影响身体健康，不利于疾病的恢复。患者应注意增加营养，不要吸烟喝酒。

　　4、当然了，在遇到疾病的时候，任何人都无法做到坦然面对。毕竟疼痛或是任何的不舒适感，都会让人肉体跟身心遭受双重打击。但是越是这种情况，就越是要积极的去面对，要保持自己的情绪乐观开朗。