干桑葚泡水能天天喝吗

发病时间：不清楚

干桑葚泡水能天天喝吗

补充说明：干桑葚泡水能天天喝吗

2022-08-05 18:21 投诉

糖尿病 过敏 感冒 腹泻 疲劳 皮疹 咳嗽 发痒 腹痛 微量元素 维生素 血糖 喉咙 桑葚 小米 香菇 黄瓜

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精选回答(1)

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

干桑葚泡水一般不建议天天喝。桑葚含有丰富的多糖、维生素、氨基酸和矿物质，其中多糖和微量元素即使制成干果也几乎不流失。桑葚干果泡水喝可以补充营养，生津止渴，多糖和维生素有缓解疲劳的作用，花青素有保护视力的作用。但桑葚本身就含有糖分，晒干制成干果后糖分不会流失，当浸泡在水中时，糖会溶解在水中，因此，糖尿病患者在血糖控制不佳时应严格控制摄入量，否则不利于疾病的发展。此外，本身对桑葚过敏的患者在饮用桑葚干水后可能会出现皮疹、咳嗽和喉咙发痒，不建议这类患者每天用桑葚干泡水。干桑葚属于寒凉的食物，如果与小米、香菇、黄瓜等生冷食物一起食用，容易加重身体的感冒，并可能引起腹痛、腹泻等症状，对健康造成危害。

2022-09-07 23:50

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