红豆芡实薏米茶功效主要是祛湿养胃、清热解毒，由于红豆和薏米都具有很好的祛湿功效，所以其祛湿功效...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/22播放(38592)

"红豆有理气活血、清热解毒的功效，可以治疗胃疼、腹痛、血滞经闭以及无名肿毒、疔疮。薏米是健脾渗湿，治疗关节痹症、止泻、清热排毒的功用，用于水肿、下肢肿、小便不利、关节的拘挛以及脾虚的泄泻。而茯苓本身就是利水渗湿的药，茯苓可以治疗少尿、便溏、泄泻以及经期失眠、心神不安、有安神健脾的作用。芡实，又叫鸡头米，更是一个药食两用的，本身就有益肾固精、补脾止泻、燥湿止带的作用，可以治疗遗精、梦遗、尿频、脾虚的久泻以及带下。这几个药主要是清热、利湿、健脾、治疗关节的肿痛、久虚的泄泻的功用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/31收听(70280)

红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。另外，薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用，对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。

王海丰│朝阳市第二医院

2018/11/06收听(81686)

适当地饮用一些红豆薏米芡实茶，有着一定减肥作用。但是，有一个非常重要的前提，就是要保持均衡的饮...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/13播放(39258)

薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用，芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用，莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用，山药也是同样可以达到健脾益气的作用，米当然是一味很好的固护中焦脾胃的食材。五味食材综合在一起可以达到健脾益气、去湿止泻，主要治疗脾虚泄泻的患者，往往此类患者表现为神疲乏力、纳食不香，大便溏泄一日数次，甚至出现大便如水样。对于此类患者可以把这五味食材结合在一起进行食疗，可以达到很好的疗效。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(51824)

"在哺乳期可以适当的吃山药薏米芡实粉。山药的主要功效是健脾、厚胃肠、补肾、益肺。薏米的主要的功效是健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓。芡实具有固肾涩精、补脾止泻、利水渗湿的作用。同时这三种食材的配伍没有回奶的作用，所以在哺乳期是可以吃的。一般情况下，因为在正常的情况下三种食材加在一起会起到一个健脾、利湿、止泻的作用，在一起搭配具有很好的保健功能。在哺乳期可以适当的饮用，对于增加免疫力、补肾、补脾有一定的帮助。但是薏米属于一种寒性的食物，过多的食用会增加胃肠道的负担，同时对于湿气比较重的女性是不建议食用的，在哺乳期可以食用，但是要适量。"

王少为│北京医院

2020/06/15收听(34562)

"赤小豆薏米芡实汤几天喝一次，需要看患者的身体情况而定，因人而异。赤小豆可以清热、利水、去湿，薏米健脾、去湿，芡实可以燥湿，而且有补脾的作用。赤小豆薏米偏寒，芡实偏温，它们相合可以用于湿气比较重、脾胃比较虚弱的人群进行调理。一般来说，如果患者的湿气比较严重的情况下，需要服用的时间比较长，可以每天喝一小碗就可以。如果患者湿气不是非常严重，可以两、三天喝一次或者是仅仅作为一般的预防去湿，一周吃一次就可以，没有特别的规定需要一定几天吃一次。而且赤小豆薏米芡实汤属于食物，具有很好的保健功效，它的营养价值比较高，有利于身体健康，没有任何不良影响，所以没有湿气的人也可以服用。除此之外，赤小豆薏米芡实汤具有一定的药用功效，在利水消肿、健脾补心方面的效果都很好。所以平时适当喝一些吃小豆薏米芡实汤，具有一定美容养颜的作用，有很好的利尿消肿的效果。对于产妇来说，还有一定的催奶作用。需要注意的是薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米，正值经期的女性也应该避免食用薏米。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/05/23收听(51092)

薏米淮山药芡实粥具有健脾益气、涩肠止泻之功，其中薏米本身具有健脾益气，同时还有利湿、化湿的功效，而淮山药具有很好的健脾益气的作用。芡实是很好的涩精止遗和涩肠止泻的药，本身有收敛固涩的作用，再加粥中的米，很好的能够补益人体的中焦脾胃。所以四味食材组合在一起具有健脾益气、涩肠止泻的作用，主要用于治疗脾虚湿盛，同时泄泻的患者。往往此类患者表现为头晕、乏力、倦怠、大便溏泄每日数次，同时还往往伴有纳食不香，对于此类患者可以采用薏米淮山药芡实粥作为食疗保健方，长期服用以调节体质。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(17238)

"红豆薏米芡实莲子粥有着非常好的镇静安神功效，尤其是对于心血虚所出现的心烦意乱、心慌气短、失眠多梦、睡眠质量较差的人，适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，通过镇静安神、滋补心血的作用而发挥出促进睡眠的功效。红豆薏米芡实莲子粥还有着非常好的健脾开胃功效，因为红豆、薏米能够祛除脾湿，芡实、莲子能够滋补脾经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，都有着很好的增进食欲，促进消化的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/29收听(17668)

红豆薏米芡实粥，这三个药其实都是药食两用的，比如薏米有淡渗利湿、健脾除痹的作用，治疗关节痛，并且可以排脓，这是薏仁，用于脾虚的泄泻、关节的拘挛、下肢的肿以及小便的不利。赤小豆就是红豆，可以利水消肿、解毒排脓，用于治疗下肢水肿、腹胀，也用于风湿性关节的痹痛以及痈疡，跟薏仁一样，也用于治疗痈疡的疮毒。而芡实是平而涩的，是固精的，而且补脾止泻，芡实往往用于治疗脾虚、久泻或带下的病症，可以健脾、止带、止泻、收涩，同时芡实还有治疗梦遗、滑精、尿频的功用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/26收听(40552)

"薏苡仁与薏米并没有什么区别，指的是同一种东西。薏苡仁属于中药利水渗湿药的范畴，其性微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、肾经，薏苡仁的主要功效是利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹、清热排脓，可用于治疗小便不利、水肿腹胀、脚气浮肿等证，常与茯苓、猪苓、泽泻等配伍使用。薏苡仁与白术、山药、茯苓、芡实等配伍，可用于治疗脾虚泄泻、带下等证；薏苡仁与防己、忍冬藤、苍术、黄柏等同用，可用于治疗各种热痹；对于湿热下注、脚膝肿痛者，常与苍术、黄柏、牛膝等同用；薏苡仁对于湿温证中邪在气分、湿邪偏盛者，也有非常不错的疗效；治疗肺痈、肠痈，薏苡仁常与桃仁、冬瓜仁、红藤、丹皮等同用。薏苡仁甘、淡、微寒，善清利湿热又能健脾，故凡是脾虚湿盛及湿热诸疾，均可以使用薏苡仁进行治疗，薏苡仁还能够清热排脓，是治疗内痈经常使用的一味药物。"

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/23收听(28584)

"芡实、茯苓、山药、薏米熬水的主要功效就是补脾养肺、益心健脑、抗衰老，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾益气养阴，又兼具敛涩之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，可以祛湿化浊、驻颜、抗衰老功效。芡实富含淀粉、维生素和矿物质，可以补充人体热量、健脾补肾。茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的作用，薏米和芡实都具有良好的利尿祛湿、滋补脾肾、润肺之功效。对于平时体内湿气较重者，服用上述药材后可以有效祛除体内湿气，不仅可以有效改善拉肚子的症状，还可以起到较好的减肥功效。"

刘新发│河北省中医院

2020/09/30收听(12896)

淮山药薏米芡实粥的主要功效在于补脾，主要作用可以起到健脾止泻的作用。它之所以具有这种功效，与三味食材的本身药性有密切关系。淮山药的功效是补益人体的脾肺之阴，同时也具有收经、收阴的作用，可以止泄。薏米的主要功效就是健脾利湿，芡实的主要功效，一个是健脾，一个是利湿，还有一个强肾。从三个食材的作用位点，级肺、脾和肾经，对于这三经的主要作用，通过补益其气、涩其阴经、利其湿气，三者适用人群就适合于脾肾阳气偏虚，容易腹泻的患者。

张久亮│中日友好医院

2020/10/02收听(74508)

患者经期可以喝红豆薏米芡实茶，红豆、薏米、芡实都有健脾祛湿的作用。如果患者属于脾虚的状态，在经...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2023/02/23播放(51640)

哺乳期可以喝红豆芡实薏米茶，红豆有强心、补血的功效，而芡实有健脾胃的功效，薏米有去湿的功效，同时也有健脾胃的功效。哺乳期消耗比较大，所以经常喝这些茶调理身体有好处，所以可以喝，但是要注意由于其中的薏米相对比较寒凉。所以要适量的喝，不可以每天都喝。如果喝多可能会对婴儿造成一定的影响，所以这一点要注意。哺乳期虽然是正常的生理时期，但是需要在饮食上调理加强营养，一方面可以提高哺乳期女性的机体抵抗力。另一方面会使乳汁的质量有所提高，对婴儿的生长发育会有好处。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/05/09收听(68878)

来月经即月经期间建议尽量避免或少喝红豆薏米芡实茶。虽然红豆有补血作用，但薏米和芡实均属于寒凉类...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/08/10播放(63448)

清宫后不可以喝红豆薏米芡实茶，红豆薏米芡实具有祛湿、利尿、消肿的作用，主要用于想减肥和调理身体的女性，特别是适用于体内有湿气，容易水肿的人群。其中薏米的作用以祛湿为主，红豆具有清心养神、利尿消肿的功效，芡实主要以健脾消食为主。薏米性凉，容易影响子宫恢复而导致宫寒，所以清宫后不易立即食用。清宫后一个月内子宫没有恢复好，这时身体气血不足，容易产生瘀血，尽量多喝活血化瘀的药物，能够促进瘀血尽快排出体外，促进身体尽快恢复，待来一次月经以后可以正常喝红豆薏米芡实茶。

梁芳│济南市中西医结合医院

2020/04/14收听(76458)

红豆薏米芡实粥，有健脾、补肾、养心、祛湿的作用。还可以有效增强人体的免疫力，促进人体的新陈代谢，增加人的食欲，也能够改善因为贫血等原因导致的头晕、周身无力、不思饮食等情况。因为红豆有健脾、养心的作用，薏米有健脾、补气、去湿的作用，芡实有补肾、健脾、去湿的作用。所以红豆薏米芡实粥，适合于脾胃虚弱、肾虚、心脾、两虚的患者，可以在早晨空腹服用此粥，一般建议小火熬制半小时以上。

张英泽│保定市第一中医院

2020/09/30收听(40760)

糯米与薏米的功效区别主要在于糯米偏重于健脾胃，而薏米偏重于渗湿利尿。对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、脾胃运化不良的人，如果适当的食用一些糯米，往往能够比薏米获得更好的增进食欲、促进消化、提高脾胃运化功能的效果。而在利尿消肿方面，薏米比糯米的效果更强一些，因为薏米能够很好的渗湿利尿，可以将体内过多的湿气排出体外，因此对于体内湿气较多所造成的精神倦怠、容易疲劳，适当的食用薏米相对来说比糯米有更好的祛湿效果。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/29收听(46940)

　　一般情况下，饮用赤小豆芡实红薏米茶的最佳时间为早晚饭后半小时左右。赤小豆芡实红薏米茶为药食同源的物质，有较好的养生保健作用，可用于煮水喝，具有健脾祛湿、益...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(3613)