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奔跑吧第五季(有三期在广东珠海拍摄)

《奔跑吧第五季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦担任常驻MC  。

节目改变传统的叙事手法，融合了更多元的节目模式。伴随主题变化，多尝试与剧情、场景贴合紧密，且并不常见的新游戏，为观众带来不一样的体验  。

节目于2021年4月23日起每周五晚20:20接档《王牌对王牌第六季》在浙江卫视首播，与《追星星的人》叠播  。于2021年7月16日收官 。

中文名

奔跑吧第五季

外文名

Keep Running Season Ⅴ

别名

奔跑吧9、奔跑吧兄弟第九季

国家/地

中国内地

中文名

奔跑吧第五季

外文名

Keep Running Season Ⅴ

别    名

奔跑吧9、奔跑吧兄弟第九季

国家/地区

中国内地

类    型

户外竞技真人秀

主持人

李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

主要嘉宾

秦昊、邓紫棋、白鹿、吉克隽逸

制作公司

浙江卫视节目中心星图工作室

首播时间

2021年4月23日

播出频道

浙江卫视

播出时间

20时20分(每周五)

导    演

姚译添

每集长度

100 分钟

播出状态

已完结

在线播放平台

爱奇艺、腾讯视频、优酷、中国蓝TV

编辑 播报

《奔跑吧》经过100多期的积累与沉淀，链接着观众情感，承载着诸多国民记忆   。节目每一季都会给观众带来全新的面貌。经过8季内容的迭代，跑男家族成员的个人属性在团队中得到了有益的强化，他们对彼此的了解以及团结的情谊也因此越来越深厚，团魂满满.

欲望都市版海报，成员们化身“奔跑特工”从宣传片中的飞船降落，用各自的飞行工具投身入繁华都市中。李晨、郑恺和蔡徐坤化身007，攀着各自的升降绳和升降梯帅气降落；杨颖（Angelababy）背着酷炫的火箭在空中稳步滑行；沙溢和黄旭熙抓紧气球和雨伞，瞬间喜剧效果拉满；而宋雨琦则是直接乘坐高楼中的电梯下降 。

环顾他们四周高楼大厦上的广告牌，却都暗藏玄机，道出了工作党的“KPI担忧”、家长的“学区房困扰”、大众的“容貌焦虑”，还有年轻人边熬夜边养生的“朋克式养生”、被收割韭菜的“基金牛蛙”，以及孕育出了当代“凡学”的都市中的“傲慢与偏见”。跑男家族来到被数不清的压力占据的“欲望城市”，他们将开启新的使命，那便是打破这些显性或隐性压力，传递积极向上的价值观，为观众破除焦虑，传递真正的快乐。“奔跑”起来，“9”是2021年  。

定档海报，整体呈清新的蓝色调，以及略带明亮的黄色，清爽又不失热烈的夏日氛围扑面而来。《奔跑吧第五季》播出时间较以往大幅提前，恰如海报当时间指向20:20时亮起绿灯，意味着跑男团即将开跑，与观众们一起“早一点，奔跑吧”  。

编辑 播报

总策划

陈立波、林涌

导演组长

周乾

总统筹

周冬梅

艺人总监

更生

总导演

姚译添

摄像统筹

谢军

执行制片人

尤敏超

服装统筹

杜韵、张艳

副总导演

施凯文

美术执导

郑凯

副美术

徐海娇

道具统筹

郑海洋

监制

沈芸、蒋敏昊

编剧组

王慈鸣

备注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：

编辑 播报

第1期：打工人

内容简介：十位“打工人”初入公司，首先就面临公司重大决策转变，面对即将推行的新工作制度，他们要在“表决大会”上行使投票权，决定制度能否顺利通过。作为一家“文化有限”公司，老板会新增哪些规章制度。不仅表决大会套路深，这家“文化有限”公司的奖惩规则也令人耳目一新，在所有竞争中，只有获胜的成员才能加班。要知道获胜就意味着加班，只有输才是赢。所以当老板宣布完具体规则，李晨、蔡徐坤竟接连控。跑男团活力开工，为了获取加班时间，跑男团成员们可谓是各有奇招。史上最“混乱”撕名牌大战来袭，既要从惯性想赢的思维中逆向思考，又实时清醒认知自己所在的阵营，这不仅是体力的比拼，更是对反应力的考验。大伙儿的画风瞬间变幻，场面一度相当混乱，郑恺一分钟之内被反复变换阵营  。

分队情况：

1、李晨 2、Angelababy（杨颖） 3、郑恺 4、沙溢 5、蔡徐坤 6、黄旭熙 7、秦昊 8、邓紫棋 9、白鹿 10、吉克隽逸

撕名牌分队情况：

优秀员工：李晨、蔡徐坤、黄旭熙、白鹿、吉克隽逸

普通员工：Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、邓紫棋、秦昊

最后结果：蔡徐坤获得最长加班时间

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙（宋雨琦暂缺席）

飞行嘉宾：邓紫棋、白鹿、吉克隽逸、秦昊

播出时间：2021年4月23日

拍摄地：广东珠海

第2期：保护国宝（上）

内容简介：十位“鉴宝人”初次会面，就分别介绍了自己的职位。跑男嘉宾实力演绎文物鉴宝团，现场氛围十分融洽。简单的寒暄过后，众人得知，文物商贩W将文物《五牛图》藏匿在了他私人的宝库中，而想要打开宝库需要完成任务。现场跑男团中混入了W的三个线人，想要破坏这次文物保护任务，全体成员组队参与的battle体力战，就此拉开了一场热血沸腾的投球比赛。抢到了球的蔡徐坤在众人的围攻下成功进球，为团队拿到关键一分。面对焦灼的战局，沙溢想出了“奇招”，想要阻止对方进球，却被李晨几招一一化解  。

分队情况：

1、李晨 2、Angelababy（杨颖） 3、郑恺 4、沙溢 5、蔡徐坤 6、黄旭熙 7、秦昊 8、邓紫棋 9、白鹿 10、张含韵

最后结果：

通过三个集训任务最终排名情况：

1、Angelababy（杨颖）18分 2、邓紫棋 17分 3、白鹿 14分 4、黄旭熙 10分 5、张含韵 9分6、蔡徐坤 8分 7、秦昊 3分 8、沙溢 3分 9、李晨 2分 10、郑恺 1分

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙（宋雨琦暂缺席）

飞行嘉宾：邓紫棋、白鹿、张含韵、秦昊

播出时间：2021年4月30日

拍摄地：广东珠海

第3期：保护国宝（下）

内容简介：十位“鉴宝人”在上一期的游戏环节各出奇招，为了守护《五牛图》、找出“卧底”，跑男家族来到了最后一个任务地点，通过两两搭档的方式进入密室筛选真假“文物”，只有正义一方筛选出更多的真“文物”，才能粉碎W和他三个“线人”的阴谋，他们能成功找出“卧底”，守护“文物”吗。郑恺与蔡徐坤不同意杨颖成为“鉴宝师”进入密室，而杨颖与蔡徐坤又相互怀疑，以至于让郑恺说出“坏人才爱思考”的狠话。在珠海结束“文物”保护之旅的跑男团，来到了江苏无锡。嗨心无限文化有限公司，也成功转型为一家网络文学创作公司。在这里，跑男家族又会开启怎样的新任务 。

分队情况：

好人:1、Angelababy（杨颖） 2、白鹿 3、黄旭熙 4、张含韵（Out） 5、李晨 6、郑恺（Out）

坏人:1、蔡徐坤（W）2、沙溢（线人）3、邓紫棋（线人） 4、秦昊（线人）

最后结果：坏人获胜

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙（宋雨琦暂缺席）

飞行嘉宾：邓紫棋、白鹿、张含韵、秦昊

播出时间：2021年5月7日

拍摄地：广东珠海

第4期：寻找神秘的主角

内容简介：这次，跑男家族集体来到了书中的世界，上演人物与人物之间的碰撞，势力与势力之间的交锋。他们需要找到书中真正的主角，才能回到现实世界。飞行嘉宾与跑男家族成员初次相遇就碰撞出了火花，郑恺与何泓姗互动后竟让两人快速破冰，默契满满。跑男家族与“书中人物”会面拉满了氛围感，在游戏环节，全体嘉宾更是高能名场面不断。好奇的蔡徐坤首先尝试了游戏装置，却屡屡“翻车，李晨几次“牛”失前蹄让全场爆笑不已，面对此情此景，沙溢竟用谐音梗给李晨同组的李纯支招。所有人都全情投入寻找主角，孟佳、周也等人却将沙溢团团围住  。

分队情况：

1、李晨、李纯

2、沙溢、孟佳（Out）

3、郑恺、何泓姗（Out）

4、蔡徐坤、张韶涵

5、黄旭熙、周也

6、张彬彬、AngeIababy（杨颖）（Out）

主角：于洋

最后结果：蔡徐坤、张韶涵获胜

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙（宋雨琦暂缺席）

飞行嘉宾：张彬彬、张韶涵、孟佳、李纯、何泓姗、周也、于洋

播出时间：2021年5月14日

拍摄地：江苏无锡

第5期：动物城堡

内容简介：宋雨琦本周也将回归跑男家族，跑男家族集体变身“珍稀动物”，他们需要收集到一定数量的“碳排放”，然后才能迁徙到目的地“彼岸”。究竟每位成员都变成了什么动物，飞行嘉宾陈飞宇、毕雯珺的到来，让MC集体加入“夸夸群”，除此之外，蔡徐坤“一掷千金”竟引得李晨直呼“太惨了，“泥潭混战”名场面频出，撕名牌游戏热血再启，初见面氛围感拉满，在游戏环节，全体嘉宾更是不停上演高能名场面。除了“泥潭混战”名场面频出之外，节目的经典游戏“撕名牌”也热血再启，蔡徐坤、黄旭熙“跑”力十足。 

分队情况：

个人战

1.李晨（金斑喙凤蝶）

2.Angelababy（杨颖）（海天使）（Out）

3.郑恺（蝠鲼）（Out）

4.沙溢（熊蜂）

5.蔡徐坤（亚洲狮）（Out）

6.黄旭熙（黔金丝猴）（Out）

7.宋雨琦（梅花鹿）

8.陈飞宇（飞鱼）

9.毕雯珺（蓝鲸）（Out）

名牌战结果：李晨、沙溢、宋雨琦、陈飞宇

最后结果：所有动物都被制成标本，无法到达他们的栖息地

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

飞行嘉宾：陈飞宇、毕雯珺

播出时间：2021年5月21日

拍摄地：山东济南

第6期：泉城热恋

内容简介：跑男家族6位成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦带着飞行嘉宾苗苗集体“出逃”，郑恺作为追击者，踏上了“寻苗”路。在这场追逐中，跑男家族开启济南景点打卡之旅，与当地人一起向观众展现了济南文化的风采。在“寻苗”途中，郑恺遇到很多有趣的人和事，更是有本地阿姨直言要请郑恺去她家吃饭，让人感受到了小猎豹的亲和力以及当地人满满的热情。另一边，李晨带着跑男团也在跟时间赛跑，用冰棍盒子、扇子、书等道具拼成一句句祝福，完成拍照的秘密任务。在黄旭熙的“协助”下，郑恺终于来到最后的场地，不料却遭苗苗放话：“你要是把我撕了就没有结婚的环节了。”结果可想而知。而在复盘环节，郑恺还调侃跑男团众人“婆家娘家”傻傻分不清楚，最后的“默契大考验”环节趣味横生，答题过程中沙溢实诚吐槽郑恺，也为现场气氛助燃不少。不过，前一秒众人还在嬉笑，后一秒导演组就为郑恺、苗苗播放了结婚一周年祝福视频，瞬间惹得两人动情落泪 。

分队情况：

团体战

1、李晨 2、Angelababy（杨颖） 3、郑恺4、沙溢 5、蔡徐坤 6、黄旭熙 7、宋雨琦 8、苗苗

最后结果：兄弟团获胜，郑恺任务失败

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

飞行嘉宾：苗苗

播出时间：2021年5月28日

拍摄地：山东济南

第7期：谁是超越之星

内容简介：在美丽的太湖湖畔迎来一年一度的“奔跑吧运动会”。李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦雄赳赳气昂昂地亮相，本期嘉宾阿云嘎、曹炳琨、李昀锐也加入队伍，一起争夺“超越之星”的荣誉。运动会正式开始，趾压板上跳远。由郑恺主演的电影《超越》即将于6月12日上映，本周剧组成员曹炳琨与李昀锐也来到节目中，李昀锐发挥速度优势，挑战高难度折返跑跳高，不要以为有体力就能稳赢，拿了金牌还要找到对的搭档。 

分队情况：

表面分队：

黄队：李晨、Angelababy（杨颖）、沙溢、阿云嘎、曹炳琨

蓝队：郑恺、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦、李昀锐

真实分队：

红队：李晨、宋雨琦

蓝队：蔡徐坤（Out）、阿云嘎

黄队：Angelababy（杨颖）（Out）、李昀锐（Out）

绿队：沙溢（Out）、黄旭熙（Out）

黑队：郑恺、曹炳琨

最后结果：红队获胜

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

飞行嘉宾：阿云嘎、曹炳琨、李昀锐

播出时间：2021年6月4日

拍摄地：浙江湖州

第8期：美丽乡村淘金之旅

内容简介：值此建党100周年之际，《奔跑吧9》以此“献礼建党百年特辑”，致敬党的百年芳华。李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦，和嘉宾阿云嘎、金靖、李沁、谭松韵、周笔畅，来到浙江湖州的美丽乡村，游历绿水青山。通过游戏互动与深入游览，对乡村的经济、文化、生态进行全方位了解与展现。跑男团分为红白两队，以竞技的形式开启“美丽乡村淘金之旅”。在妙山村，他们来到长颈鹿庄园，与长颈鹿亲密接触，还有丹顶鹤等珍稀动物，环境一流。两队在游览之余还热热闹闹地忙活起了农家乐，白队沙溢胸有成竹，还展现了自己的刀工，当地村民盛赞他“做出了家的味道”；郑恺为了生火变成了“烟熏猎豹”；李沁不会做饭则争着端茶倒水；而当油锅起火，“宋雨琦正确示范灭油锅”，获多个省级消防官方账号发博点赞。 

分队情况：

红队：李晨、蔡徐坤、Angelababy（杨颖）、阿云嘎（Out）、谭松韵、金靖（队长）

白队：沙溢、郑恺、黄旭熙、宋雨琦、周笔畅（队长，Out）、李沁

最终对决结果：

第一轮：

黄旭熙（胜）ⅤS阿云嘎

第二轮：

黄旭熙ⅤS谭松韵（两队打平）

第三轮：

周笔畅VS蔡徐坤（胜）

最后结果：红队获胜

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

飞行嘉宾：阿云嘎、金靖、李沁、谭松韵、周笔畅

播出时间：2021年6月11日

拍摄地：浙江湖州

第9期：口袋的秘密

内容简介：本期在“点石成金”的规则下，众人要尽力赢取更大的口袋，装更重的物品，兑换更多的金条。在众人还不知规则细节时，杨颖就已经凭借三碗小馄饨在早餐环节拔得头筹！游戏中，李晨再现大黑牛神级能力，绳上拔河稳拿第一，为了游戏的胜利拼尽全力。蔡徐坤平衡力惊人，站在绳子上十分灵活，还频频大幅度活动“挑衅”沙溢，不愧是有舞蹈功底的全能艺人。周洁琼与黄旭熙像手艺人，玩起用筷子接羽毛球一接一个准。郑恺和沙溢同样默契，两人还一起模仿了公园晨练大爷踢毽子的画面，“笑果”拉满。而在吸可乐环节，“锅菜”组合本达成一致慢慢来，不料结果竟是郭麒麟被蔡徐坤“套路”，令人捧腹大笑。在欲望宝箱环节，众人口袋中物品重量都化为了不同数量的“欲望之影”，他们学着嘉宾做一样的动作，又悬疑又好笑。大家纷纷逗起自己的“影子”，蔡徐坤还童心大发，和“影子”们一起坐旋转木马，仿佛回到了童年。“空”贴纸的出现则增加了紧张氛围，“欲望之影”越多，意味着被贴风险越大。周洁琼完全没察觉到自己影子被贴了“空”贴纸，甚至还不相信蔡徐坤的提醒。好不容易成功转移“空”贴纸，下一秒就被黄旭熙贴了回去，黄旭熙得意道：“太天真！”而沙溢忙活了一天，最后却被贴上了“空”贴纸，一切清零。 

分队情况：

个人战

1、李晨 2、Angelababy（杨颖）（Out） 3、郑恺（Out）4、沙溢（Out） 5、蔡徐坤（Out） 6、黄旭熙（Out）7、郭麒麟（Out） 8、周洁琼（Out）

最后结果：1.Angelababy（杨颖）获得3克（3片）黄金 2.黄旭熙获得2.8克（3片）黄金 3.郑恺获得2.1克（2片）黄金 4.李晨获得1.6克（2片）黄金 5.周洁琼获得0.85克（1片）黄金 6.蔡徐坤获得0.75克（1片）黄金 7.郭麒麟获得0克（0片）黄金 8.沙溢获得0克（0片）黄金

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙（宋雨琦暂缺席）

飞行嘉宾：郭麒麟、周洁琼

播出时间：2021年6月18日

拍摄地：江苏无锡

第10期：粮食保卫战

内容简介：本期节目以“小剧场”形式开场：很久很久以前，杨颖与宋雨琦是两个“母系部落”的首领，前者带领“智慧部落”，后者带领“力量部落”。有一天，岛上来了一群陌生的男人偷粮食，保护粮食、节约粮食，绝不铺张浪费是本期节目始终贯穿的宗旨。所有嘉宾必须选择一个队伍，为了保卫小岛上的粮食而“战”。郑恺、蔡徐坤都毫不犹豫地选择了智慧队。沙溢号称自己拥有90%的智慧，众所周知，粮食来之不易，为了守护粮食，嘉宾们将面临重重考验。“看谁躲得快”游戏环节，沙溢“龟仙人”造型仿佛土生土长的原始部落“土著”，在高空透明玻璃观景平台，跑男团成员进行“勇敢的心接力赛”。输了的队伍要接受“悬崖秋千”挑战。一片尖叫声中，黄旭熙速度飞快地挤爆气球，蔡徐坤奋力跑向终点 。

分队情况：

第一次分队：

智慧部落：Angelababy（杨颖）（首领）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、许凯

力量部落：李晨、黄旭熙、宋雨琦（首领）、王嘉尔、董思成

第二次分队

智慧部落：Angelababy（杨颖）（首领）、沙溢、蔡徐坤、许凯

力量部落：李晨、郑恺、黄旭熙、宋雨琦（首领）、王嘉尔、董思成

第三次分队

智慧部落：Angelababy（杨颖）（首领）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、许凯

力量部落：李晨、黄旭熙、宋雨琦（首领）、王嘉尔、董思成

最后分队

智慧部落：Angelababy（杨颖）（首领）、沙溢、王嘉尔、董思成

力量部落：李晨、郑恺、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦（首领）、许凯

最后结果：蔡徐坤、许凯获胜，董思成、王嘉尔失败

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

飞行嘉宾：王嘉尔、许凯、董思成

播出时间：2021年6月25日

拍摄地：海南三亚

第11期：夏日消暑特辑

内容简介：炎炎夏日，跑男团和嘉宾们来到海南三亚，自然要亲身体验一番。众人在选择出行服装时，蔡徐坤、萧敬腾等人坚持等到的居然是保暖套装。几位嘉宾在炎炎夏日中穿戴羽绒服、围巾和手套。在享受阳光、沙滩、美食、美景的过程中，三亚的魅力一一体现，而在享受这一切的同时，更要保护好这一切。因此，除了一系列适合夏日的活动，节目组还安排了一项特殊的劳动任务——珊瑚移植。李晨、杨颖、蔡徐坤将接受培训，潜入海中参与珊瑚移植，为保护海洋生态环境尽一份力，也呼吁大家关注海洋生态。此次跑男团成员学习潜水，跟随专业人员一同进行珊瑚移植，也是希望通过自身实际行动传递保护珊瑚、守卫海洋的意识  。

分队情况：

蓝队：Angelababy（杨颖）、郑恺、蔡徐坤、宋雨琦、萧敬腾

黄队：李晨、沙溢、黄旭熙、王嘉尔、吴宣仪

最后结果：黄队得到了一个劳动勋章（李晨）、蓝队得到了两个劳动勋章（Angelabay（杨颖）、蔡徐坤）

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

节目嘉宾：王嘉尔、萧敬腾、吴宣仪

播出时间：2021年7月2日

拍摄地：海南三亚

第12期：黎明行动

内容简介：想要完成任务，联想能力和思维分析能力很重要，众人开启思维训练，游戏难度竟被李晨评为“十星”。黄旭熙拉着杨颖进行粤语加密对话，反而让他获得“好人卡”，郑恺很卖力地进行无实物表演，表演方向错误，宋雨琦反而猜出了正确答案。经典的撕名牌环节，面对沙溢自我暗示身份，杨颖对他放话说“我是刘德华”，初来乍到的姜贞羽嘴上说着想要远离沙溢和郑恺，却又被沙溢忽悠得团团转。在这场行动中，每位嘉宾都有着不同的身份，找到同伴也是完成任务的关键，黄旭熙读完整张卡片都没发现暗号在哪里，好不容易找到暗号的他却不知道怎么跟别人对，他必须找到对暗号的妙招。同样要找同伴的蔡徐坤竟把暗号编成了歌，他顺利找到接头人。“大黑牛”李晨在撕名牌中迟迟不肯出手，面对搭档默契的孟子义，他狠心撕下她的名牌。在寻找线索的过程中，宋雨琦被信息误导以为宋祖儿是86年的，让宋祖儿大为震惊  。

分队情况：

第一次分队

蓝队：李晨、Angelababy（杨颖）、沙溢、黄旭熙、孟子义

黄队：郑恺、蔡徐坤、宋雨琦、宋祖儿、姜贞羽

第二次分队

甲：李晨、孟子义

乙：沙溢、姜贞羽

丙：蔡徐坤、宋祖儿

丁：Angelababy（杨颖）、郑恺

戊：黄旭熙、宋雨琦

第三次分队

好人：李晨（黎明）、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢（Out）、宋雨琦、宋祖儿、孟子义（Out）、姜贞羽（Out）

坏人：蔡徐坤（子夜、通讯员）（Out）、黄旭熙（小黑）（Out）

最后结果：撤离成功，好人胜利

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

节目嘉宾：宋祖儿、孟子义、姜贞羽

播出时间：2021年7月9日

拍摄地：浙江杭州

第13期：对决制作组

内容简介：本季最后一期，在跑男团“对决”制作组的创意设计下，一连串高难度挑战精彩上演。撑球游戏中，李晨、沙溢对成员们的优势都十分清晰，排兵布阵相当“科学”，面对35度的终极挑战，李晨和沙溢这一“沙晨抱”组合拼尽全力，稳稳撑住大球，带领跑男团取得胜利。在“义气接力赛”中，众人的团魂更是熊熊燃烧。虽然念规则时陈立农“烫嘴”发音带跑一众人，但一进入游戏模式，大家都卯足了劲。杨颖快速穿好自己三米长裤，随后又马不停蹄去帮沙溢穿，黄旭熙揽下“开合台平板撑”这一力量型项目，即使全身开始颤抖，也奋力坚持到了最后。“猜猜我是谁”游戏环节，灵魂画手们纷纷上线。郑恺描绘的工作人员简笔画是大写加粗的抽象派，不怪于洋直言这是“冬瓜成精”。宋雨琦拿着画板在机房穿梭，找人的同时还不忘提醒后期老师把自己修白一点。而黄旭熙竟是家族里隐藏的“绘画天才”，仅根据人物特征画出的剪辑师样子堪比身份证，形象到沙溢拿着画作一进剪辑室便锁定了目标人物。巧合的是，蔡徐坤所画的工作人员正是当天负责他的剪辑师，两位当事人立马相认，还来了一段获奖感言“泪撒”现场，缘分妙不可言！这一段跑男团与后期人员之间的互动，既有趣又温暖，充分感受到台前幕后的凝聚力。 

分队情况：

跑男团：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦、陈立农、于洋

制作组

最后结果：跑男团获胜

常驻MC：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦

节目嘉宾：陈立农、于洋

播出时间：2021年7月16日

拍摄地：浙江杭州