央视网消息：眼睛不舒服有没有什么偏方可治？冷敷？热敷？眼药水？眼保健操？到底什么最有效？听听两位眼科专家的详细解答。

热敷还是冷敷？

北京协和医院眼科角膜屈光手术组组长、教授、主任医师、博士生导师李莹认为，冷敷和热敷都有一定的作用，要因人而异、因病而异。

先说热敷。李医生介绍说，热敷时感到舒服与泪液有关。泪液外面有一层油脂，而油脂来自于眼睑板腺。热敷可以使眼睑板腺开口通畅，油脂就容易流出来。有些人属于睑板腺功能障碍，睑板腺油比较油腻，这时候冷敷不行，一定要热敷，让油管通畅。另外，热敷有促进血循环、消炎、消肿等作用，也容易让油脂分泌到表面来滋养眼睛。此外，水和蒸汽起到了保湿的作用。

再说冷敷。李医生介绍说，冷敷可以让血管收缩。如果眼部炎症特别严重，这个时候血管扩张。眼睑周围结膜的血管过度扩张的时候会压迫神经，挤压神经末梢，就会感觉不舒服。如果通过冷敷让血管闭合一下，血流变缓，可以让眼睛的神经末梢尤其是有损伤的神经末梢受到松解。

李医生进一步解释，冷敷与热敷适用于不同的阶段，有时候很难判断。对大部分人来说，还是建议热敷。

用眼药水还是冲洗液？

首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌认为，如果没有眼睛疾病，都不需要用。

首先说眼药水。魏医生解释，既然是眼药，那是有病才用。眼睛没有什么疾病而点眼药来预防，没必要。

为什么呢？魏医生解释，大多数眼药水都含有防腐剂及药物成分，老用眼药水反而会有问题。

魏医生反复强调，没有病的时候不需要用药。

关于冲洗液，魏医生也作了解释。眼泪里面有很多好的成分，有营养成分、抗菌灭菌的成分，保护眼睛的蛋白等等。如果使用冲洗液，就把这些成分都冲走了，对眼睛没有什么好处。所以，没什么事可别去冲它。还是那句话：没什么事别去用药。

那么什么时候可以用冲洗液呢？魏医生说，只有一种情况下可以冲洗眼睛，那就是当眼睛里进异物了，除此之外都不需要去用。

眼部按摩器还是眼保健操？

魏医生说，按摩器最多能让眼部放松一下，和做眼保健操是一样的。而眼保健操也不能治病，不能治近视，只是用眼以后的休息。

做眼保健操也要注意。一是要按摩眼眶的皮肤，而不是压眼球、摁眼珠子。这样做很危险！二是做眼保健操时要注意手部卫生。

何时需要去看眼科医生？魏医生表示，如果出现没有原因的、持续的不舒服，一定要去医院做检查。弄清楚引起不适的原因，再有针对性地治疗。

我们日常生活中又该如何预防眼部疾病呢？

魏医生和李医生共同给出了如下建议：注意使用电子产品的距离；注意使用电子产品的时间；注意条件电子产品亮度。加强户外活动，充分接触阳光；保持手部卫生，预防眼部感染；加强营养。