"葡萄吃多了不会便秘，但如果连葡萄皮一起吃可能会导致便秘，原因如下：第一、葡萄中含有丰富的水分，能够及时补充人体内的水分且可以增加大便的水分，并且葡萄中的果酸和糖分可以刺激胃黏膜分泌大量胃酸，有利于胃肠的消化以缓解便秘的症状。第二、中医学认为葡萄具有补肝肾、调气血、生津液的作用，能够通利小便、滋阴润燥。第三、虽然葡萄吃多了不会便秘，反而能够缓解便秘的症状，但是也要适量，吃的过多容易导致腹泻，尤其是对于脾胃虚寒的人。第四、如果连葡萄皮一起吃可能会导致便秘，葡萄皮中含有鞣酸，可以与人体中的蛋白结合形成鞣酸蛋白，从而导致便秘。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/02/16收听(7661)

葡萄吃多了坏处如下：

1、导致糖尿病：因为葡萄中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如...

张晓伟│河北省人民医院

2021/04/26播放(26185)

如果不加节制过多吃葡萄，会引起如下问题：

1、超重与肥胖发生风险的增加：葡萄含有一...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(29837)

葡萄的营养较丰富，多数人都喜欢葡萄，建议大家适量食用。如果短时间内食用大量的葡萄，可能会导致出...

刘晓│北京医院

2023/04/03播放(31657)

葡萄作为好吃又常见的水果，易吃多，若长期葡萄食用较多，可能身体会发胖。因除一日三餐外，可能加餐...

蔡晶晶│北京大学人民医院

2023/08/30播放(37899)

如果不加节制地吃葡萄过多，会对身体有一定的影响。具体分析如下：

1、增加糖尿病风险...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/24播放(34794)

葡萄吃多了不会导致流鼻血的现象，原因如下：1、葡萄含有大量维生素C，多食葡萄不但不会导致流鼻血的现象，还有利于预防流鼻血的发生。2、葡萄性凉，不会导致上火的情况。所以葡萄吃多了以后不会导致流鼻血，但是吃葡萄的时候一定要讲究适量为宜，不能过多食用葡萄，因为葡萄含有大量的糖分，食用过多会导致人出现口干、消化不良和胃肠胀气等情况，糖尿病的人如果吃葡萄多了会加重糖尿病的病情。另外在饮食方面如果过多的食用红枣、枸杞这类食品会导致上火，出现流鼻血的现象。

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/29收听(35867)

如果葡萄吃多了会导致发胖。因为葡萄中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分。

从营养学...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/04播放(48111)

葡萄吃多了容易导致肥胖，原因如下：

1、葡萄中含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营...

张晓伟│河北省人民医院

2021/04/27播放(34792)

"葡萄吃多了是否会引起失眠，决定于吃的时间，主要有以下几种情况：1、会引起睡眠障碍：如果是睡眠前四个小时内葡萄吃多了，会引起失眠。因为中医有一句老话，胃不和则卧不安，葡萄吃多了，会引起胃部的饱胀感，睡眠之前胃部饱胀不适会引起睡眠障碍，同时葡萄可以引起牙釉质的腐蚀，睡眠之前出现牙齿敏感的状态，尤其是既往有龋齿的病人，睡觉之前葡萄吃多了，就会引起龋齿疼痛也会引起失眠。2、不会引起睡眠障碍：如果白天葡萄吃多了，可能就不会引起睡眠障碍，因为距离睡眠的时间还有一段时间，可以通过饮食、运动的调节使葡萄充分的消化、吸收，胃部葡萄基本代谢完全，就不会引起睡眠障碍。失眠的原因很多，和葡萄吃多了不完全单纯相关，相关因素有很多，吃多了任何食物都有可能会引起睡眠障碍。"

梁红│沈阳医学院附属第二医院

2023/03/22收听(39821)

葡萄吃多了是容易腹泻的。葡萄中含有丰富的矿物质、维生素以及葡萄糖，是一种营养丰富的水果，适当的吃葡萄有利于身体健康，但是在吃葡萄时不能够一次性摄入过多。葡萄虽然是属于碱性，但味道却是比较酸的，少量吃葡萄能够促进消化液分泌，对消化不良有改善作用，大量摄入时就会导致胃酸分泌过多，过多的胃酸进入到肠道中会对肠道黏膜造成一定的刺激，因此会容易出现腹泻症状。葡萄中含有大量的膳食纤维，在摄入过多时膳食纤维会对肠道造成一定的刺激，导致肠道蠕动亢进，因此会伴有腹泻表现。尤其是本身患有慢性肠炎、肠易激综合征的患者，在大量吃葡萄后会导致疾病发作，从而引起腹泻。

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/03/10收听(43937)

便秘患者吃葡萄是没有作用的，对于便秘不能起到缓解效果。虽然葡萄营养成分较高，含有多种维生素、胡萝卜素、维生素、矿物质等，对身体能够起到滋阴、健胃、益气的功效，但是并不能缓解便秘。便秘患者平时可以适当运动，增加膳食纤维摄入，平时多喝水、茶，可以选择荷叶茶、蜂蜜、绿茶、蒲公英茶等，对于便秘缓解是有效的。饮食方面建议多食用新鲜绿色的蔬菜和水果，多食用粗粮，避免饮食过于精细，注意运动来增加胃肠道蠕动功能，在一定程度上才可以缓解便秘，必要时服用药物来缓解便秘。

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/04/17收听(34869)

水果对人体有益，水果中服含有大量的维生素、纤维素、糖分、水分，这些对人体都非常有帮助。但部分患者进食葡萄后会出现腹泻，进食其他生冷的水果也会出现腹泻。这种腹泻往往属于动力性腹泻，腹泻可以分为动力性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻、分泌性腹泻。这四种腹泻分别属于不同的机制，动力性腹泻往往是受凉后受刺激后出现腹痛、腹泻，临床表现是腹痛、腹鸣、腹泻。针对这种情况首先应当注意保暖、避免生冷食物，避免刺激性大的食物，同时加用调节胃肠蠕动力药物，以及益生菌来进行辅助治疗。

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/23收听(34445)

"吃普通葡萄是会导致便秘现象的，因为葡萄属于高热成分的水果，里面所含有的高热成分对于容易便秘，或者阴虚内热的患者，比较容易导致便秘症状的出现。所以在食用葡萄的时候需要谨慎，不要一次性食用过多避免对身体造成影响。葡萄里面也含有大量的糖分，对于糖尿病的患者需要适量食用，如果食用过多很容易导致血糖升高。建议在吃葡萄的时候最好是剥皮再吃，因为葡萄皮中不仅含有丰富的青花素，还含有大量的氨基酸。这些元素比较容易导致肠胃不消化，从而出现便秘的现象，对于本身患有便秘的患者，会加重便秘的症状。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/09收听(34568)

吃葡萄皮是有可能会引起便秘的，因为葡萄皮比较涩，含有一种鞠酸物质，会和蛋白质生成鞠酸蛋白，这种物质可以导致便秘产生。如果是便秘患者，建议吃葡萄的时候尽量不吃葡萄皮，如果不是便秘患者，建议适当食用葡萄皮。因为葡萄皮的营养价值比较高，含有白藜芦醇具有降血脂、抗血栓以及增强免疫力、预防心脑血管疾病的功效。葡萄皮中还含有花青素，具有抗氧化、抗突变以及抗癌的效果，所以如果不是便秘患者适当吃葡萄皮是非常好的。但现在葡萄一般均使用农药，所以在吃葡萄的时候一定要清洗干净。

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/05/15收听(38625)

"吃葡萄可以用来短期内调理便秘，因为葡萄本身属于一种热性水果，富含多种膳食纤维和维生素。膳食纤维和维生素本身可以促进肠蠕动增加，也可以吸收肠道内的水分使大便的体积增加从而促进大便的排出，所以吃葡萄在一定程度上可以缓解便秘。由于葡萄属于热性的水果，如果长期食用反而可能会导致大便比较干燥出现便秘加重的情况，所以葡萄不建议过量的食用。可以在吃葡萄的时候同时吃其他的蔬菜和水果，建议多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果。水果方面尽量摄入凉性水果比较好，这样便秘的症状才可以明显缓解，还需要注意调整情绪变化，注意劳逸结合、多喝水、多运动。"

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/11收听(17246)

"粗粮吃多了一般不会出现便秘，粗粮含有纤维素比较多，可以补充人体大量的纤维素增加大便溶解，促进肠道的蠕动，促进排便，使排便更加有规律，通常不会出现便秘。便秘一般都是吃得过于精细，而且运动量比较少，水分吸收比较多，胃肠动力比较差，大便在体内的停留时间比较多会出现便秘。平时饮食要禁忌辛辣刺激性食物，也会刺激肠道使肠道蠕动减慢，而且肠道的菌群也会失去平衡出现便秘，平时要多饮水都有助于排便。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/10/09收听(38956)

鸡蛋的吃法有很多种，鸡蛋吃多后会出现便秘的情况尤其是吃煮的鸡蛋，每天控制鸡蛋量在1-2个之间，如果吃的鸡蛋大于2个或2个以上，蛋白质在体内蓄积，而蛋黄在肠道内不是太好消化而引起便秘的情况，严重的会引起肠道梗阻。所以在吃鸡蛋的时候一定要注意多饮水，同时注意控制吃鸡蛋的量，必要的时候需要适当运动和吃通便的药物来控制。如果便秘非常严重，建议及时应用开塞露或者腹部按摩的方式来缓解，必要的时候进行灌肠治疗。

张艳凯│开封市中心医院

2019/11/05收听(36246)

进食鸡蛋较多，通常不会引起便秘。鸡蛋外面是蛋清，里面是蛋黄，不论是何种做法，鸡蛋里面都会保留少...

台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/18播放(41539)

荔枝吃多了会造成便秘，中医认为荔枝性偏温，吃多了不光会造成便秘，还可以上火，有时还会出现牙龈肿...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/08/30播放(44012)