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1、材料准备：构建学习基石

引入艾宾浩斯遗忘曲线表，科学规划记忆路径。

精选红宝书单词书，奠定学习基础。

利用墨墨背单词APP，增强记忆效果。

2、目标明确：锁定学习范围

详述为何选择红宝书前56个单元，并解释超纲词的学习策略。

强调艾宾浩斯遗忘曲线背诵方法的重要性。

3、五遍背诵法：深度记忆实践

详细描述五遍背诵法的步骤和要点。

利用荧光笔和红笔进行分类学习，提高学习效率。

阐述每遍背诵的侧重点，如第一遍的预习和第二至五遍的复习。

4、复盘检测：巩固学习成果

提倡使用默写本进行复习，强调汉译英和英译汉的重要性。

分享复盘检测的技巧和好处，如加深记忆、查漏补缺。