从苦苦挣扎到无需坚持 |
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story 是一种平衡机制,它让信息模糊、思考弱化、情绪缓和。story 本身的结构设计让我们有掌控感,继而在无序的世界里感到有答案有希望。宗教中有寓言故事,我们喜欢童话超级英雄电影,着迷完美的结构和规律,是因为这些秩序让我们暂时忽略了必然熵增。书中提到了 Man’s Search for Meaning 的作者 Viktor Frankl,我想到他说过的一句「Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.」 这些自己赋予的 meaning 和 self-talk 就是在刺激与反应之间的那个空间。停留,应对,穿过这些故事,我们会感到当下的自由,grit 自然就会产生。 那如何找到这些 stories 呢? 书中说:Just think about your death. 作者把这一点称作 eulogy value,强调向内看「我是什么样的人」 。 想象你的葬礼,来的人会说些什么(这也是一次 thoguht experiment)?如乔布斯说:Remembering that I’ll be dead soon is the most important tool I’ve ever encountered to hemp me make the big choices in life. 这时要注意,我们可能会由着惯性把我们又带到那个无助的叙事结构。 有些事情无法掌控,但我们不能对所有事情都说「没办法」「命中注定」。 这时我们要做一个 story-editing,给自己改剧本,然后自编自演,做自己生命的主角。 , 接受 fate,肩负 destiny,own your story。 说这些有些大而玄,举一个常见的例子:学英语时,当我们想说 My English is poor 时也是在讲一个故事,如果把它改成 I’m still learning 之类,是不是就多了份主动承担?grit 也会因此增加,行动也多了些动能。 这样看来,grit 不是苦苦挣扎、寒窗苦读、学海无涯苦作舟。grit 是一个视角,是自己主动发起的一场游戏。 游戏的有趣之处在于我们知道它一定是 winnable,我们要做的是明确目标、根据反馈及时调节行动、找到那个「有点难」的合适挑战。你的行动是参与其中,你讲给自己的故事是上帝视角,双管齐下,无需坚持。 然后你也会认识到,grit 也只是一种选择——有些情况下,也许放弃是另一种美。看见发生的一切,但不把思绪当作事实,用 story 给自己一个反应空间,这就是为自己的人生负责吧。 猜你还想读: · 做一只蜂鸟,迷茫且坚定 · 我就是很懒!我就是瘦不下来! · 27岁的同龄人,我正在抛弃你 · 我一个三本院校学生能做到的,你有什么不能呢? · 年初我说要读100本英文书,现在怎么样了? 返回搜狐,查看更多 |
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