2018-05-09 09:35来源：99健康网

　　多数中药虽说不贵，但熬煮完后，把中药渣扔掉着实可惜。于是，网上有些人才就开始想着如何将中药渣变废为宝，好充分利用中药的功效。那么，中药渣怎么利用，才能有效发挥它的“余热”呢?

　　中药渣这样做可变废为宝

　　1、养花养草

　　中药渣营养丰富，内含丰富的有机物与无机物，用来当肥料，养些花花草草，有助于植物“茁壮成长”。使用前，可以把药渣拌入泥土，加上适量水，沤上一段时间后，等到药渣腐烂后再放入底盆内即可。

　　2、泡脚

　　先将药渣煎煮几分钟，然后加入适量的白酒、醋、食盐、热水等，再放手脚进药水中浸泡即可。中药水泡脚有助于促进身体血液循环，而药物的有效成分又可以通过脚步的毛孔进入人体内，对人体有好处。

　　3、热敷

　　先将药渣煎煮几分钟，然后加入白酒、白醋，再利用纱布将药渣包好，热敷肌肉。利用草药渣热敷身体肌肉，有助于舒筋活络，缓解肌肉疼痛、肿胀、不适等症状。

　　4、做药枕

　　如果平时有失眠、多梦等睡眠不佳的状况，可以使用中药渣做成药枕，以改善睡眠质量。首先需要将药渣烘干，然后加入陈皮，再用纱布包扎起来，放在枕头下面即可。

　　5、防虫驱蚊

　　中草药一般会发出一股特殊的草药味道，因此，家里蚊虫较多的，建议把药渣用扑在阳台上，可有效抵御蚊虫。

　　以上就是中药渣的几个作用，但是，由于每个人的身体体质不同，所以药渣也是不能乱用的，如果对中药过敏的，或者使用后发现有任何不适的，应该立刻停止使用。

　　中药渣外用贴士：

　　中药翻渣外用，最好在专业医生指导下进行。具体操作过程中，还需注意以下几点：

　　1.外敷时间宜选在临睡前。熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。避开饭后半小时，因为此时血液需流向消化系统帮助消化。

　　2.外用时间不宜太长。熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜，高血压患者、老年人更不宜泡洗时间过长。

　　3.不选用金属盆。中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应。

　　4.控制好温度。一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。有虚寒病证者(如关节怕风、怕凉，冬天易手脚冰凉、背部冒凉气，大便稀烂、小便清长者)温度可以稍高一点，时间也可以稍长一点；但对于有实热的人群(如出现局部红肿热痛、关节疼痛伴发热、皮肤发红者)则宜缩短时间，温度也不宜过高。

　　5.皮肤出现过敏或有破损者不宜外用；如果外用过程中出现不适也应立刻停止操作，进一步咨询医生。

（责任编辑：苏娇蓉）

中国人吃掉全球91%榴莲 过去两年进口了

常喝酸梅汤的好处 酸梅汤的功效与作用

鸽子搭配什么煲汤好 鸽子汤做法大全

中药三仁汤的配方和主治 脾胃湿热的千

气虚体质如何调理

什么是温热体质 湿热体质的人怎么调理

痰湿体质：了解、调理与预防

阴虚体质是怎么回事 女人阴虚会不孕吗

百会穴在哪里 中医百会穴的养生作用

三阴交穴的位置在哪 三阴交穴的功效与

每天按摩三阴交穴的好处：舒缓身心 促

什么是内关 内关的准确位置图

什么是微笑抑郁症 微笑抑郁症的表现

男性如何养生 下面这些建议收藏好

吃什么食物能长寿 推荐四类食物

经常喝冷饮危害大 夏季如何喝冷饮不伤

气虚的十大症状 中医缓解气虚症状的方

气血不足的10个常见征兆

花椒的神奇：探秘其多彩功效与作用

血热的调理：保持内外平衡，恢复身体和