大家好，这篇文章将会全面详细地介绍智能手表，并且给出合适的选购指南。

全文较长，将近 4000 字，如果觉得文章太长，可以直接跳到第三节 快速选购指南。

说实话，随着科技的发展，智能手表已经很普及了，但是市面上的智能手表品牌多，型号多，让人看得眼花缭乱。

我们在选购智能手表的时候，脑海里也会有各种各样的问题。

这篇文章就解决你关于智能手表的全部问题，相信看完以后一定能选到最适合自己的智能手表。

如果大家觉得文章还不错，希望能点点赞，分享一下，万分感谢~

文章从下面几个方面进行介绍：

说实话，如果你现在想买一款智能手表，但是还没有入手，这个问题一定还在脑海中。

那智能手表有必要买吗？

回答这个问题之前，先简单说说智能手表的功能。

智能手表功能可以分四部分：基础功能、健康功能、运动功能、通话功能。

所以我们在说智能手表有没有必要买的时候，就看看上面的功能是否是自己需要的。

如果很确定自己需要上述功能，那不要犹豫了，直接下手吧。

如果确定上述功能没有一个是自己需要的，那建议可以把钱用在更需要的地方。

如果还不是很确定，可以继续往下看看，详细了解一下，或者可以考虑入手一款入门级的智能手表体验一下，再决定要不要买更高端一些的。

1、基本参数

基本参数我们主要关注外观、表盘、续航。

外观不必多说，毕竟这是我们对手表的第一印象。

表盘的数量，决定了智能手表的新鲜感，如果数量太少，可能不多久就腻了。

续航当然是越长越好，不过功能越多，续航也越短，这是一个取舍过程。

2、基本功能

基本功能我们上面已经提到了，包括基础功能、健康功能、运动功能等等，这些在入手之前一定要看好，自己想要的功能支不支持，如果不支持，那买回来总是有些遗憾。

3、通话功能

有些智能手表支持 eSIM 卡，可以单独接听电话和访问网络，这也是区分真·智能手表的一点，没有 eSIM 的手表，其实都算是升级版的手环。

4、扩展功能

有些智能手表可以安装应用，并且有应用市场，这一点也要留意一下。

所以总结一下，我们选购智能手表的时候分三步走：

一看自己是否需要 eSIM 功能。

二看外观是否是自己喜欢的。

三看手表的功能是否全面，续航是否持久。

上面说了这么多，文章也很长，很多读者朋友们可能不想看下去了，这里就提供一个快速选购指南，帮助读者朋友们简单快捷的选择一款智能手表。

简单来说智能手表可以分为两类：具有 eSIM 功能和没有 eSIM 功能。

具有 eSIM 功能的智能手表，就能完全脱离手机工作。

那具有 eSIM 功能的智能手表我们称为 真·智能手表，没有 eSIM 功能的我们称之为升级版手环。

升级版手环里我们推荐『华为 GT2 Pro』 和 『小米手表 Color 运动版』这两款。

华为 GT2 Pro

可安装应用，可离线听音乐，蓝牙连接手机可通话，已经有种向着真·智能手表进军的意思了，可以说是升级版手环里的天花板了。

小米 Color 运动版

性价比高，功能齐全，为运动人士打造。

真·智能手表里我们推荐 『Apple Watch Series 6』和『三星 Galaxy Watch3』这两款。

Apple Watch Series 6

智能手表界的天花板，预算充足的情况下 iOS 系统用户必选。

OPPO Watch 2

颜值能打，功能众多，续航超长，Android 系统用户首选。

这一节我们对智能手表做个比较全面的介绍，让大家对智能手表能够更了解一些。

智能手表的种类我认为可以分两类：真·智能手表和升级版手环。

分界线是是否支持 eSIM，以及是否能安装应用。

支持 eSIM，就让智能手表具有了通话功能和联网功能，真正可以独立于手机进行使用了。

想想我们外出的时候，只带一个手表就能满足通话、消息回复等功能，还是挺方便的。

能安装应用，就让智能手表有了扩展能力，可以按照自己的喜好定制一些功能。

目前比较主流的智能手表的系统有这几个：Wear OS、Tizen OS、Watch OS、鸿蒙。

其中 Wear OS 是谷歌开发的操作系统，最早是 Android 系统的一个分支，不少智能手表都是基于这个系统（TicWatch 等）。

Tizen OS 是三星手表专用的操作系统。

Watch OS 是苹果手表专用的操作系统。

鸿蒙也是最近比较火的系统了，目前一些华为品牌的手表会搭载这个系统。

智能手表的外形目前主要分两类：圆形和方形。

圆形表盘算是继承了钟表界的传统，毕竟在钟表界，圆形表盘是主流。

方形表盘当然也有很多受众。

目前只能手表的品牌有很多，我们可以大致分为两类：

通用型：华为、荣耀、小米、Amazfit、三星、TicWatch、一加等

专业型：佳明、颂拓等

关于智能手表的功能我们上面已经说了很多了，这里简单介绍几个功能的检测原理，大家了解一下。

睡眠监测

睡眠监测的原理是根据身体活动减少作为衡量指标的。

我们在深度睡眠和浅睡眠的一个区别是，深度睡眠下肢体不会产生较大的动作，浅睡眠则会产生一些轻微的动作。

智能手表通过体动记录仪监测睡眠中人的手腕动作，再根据不同人的睡眠周期，采用特定算法来计算。

心率检测

对于心率检测，大部分智能手表采用的是光电容积脉搏波描记法（PPG）。

上面是百度百科对 PPG 的描述，简单说，就是通过血液反射光的强度来测量的。

手表背后发射绿光的组件，就是做心率检测用的。

使用绿光的原因是绿光在红色血液里吸收率最大的，检测更准确。

血氧饱和度

血氧饱和度的检测也是类似上面的原理，简单解释一下，氧气饱和的血红蛋白，能吸收更多的红外光，氧气少的血红蛋白会吸收更多的红光。

血氧饱和度对健康的影响还是很大的。

压力检测

至于压力检测，是基于HRV（心率变异性），简单说就是基于心率，测量心跳周期之间的时间来检测的。

eSIM 功能的作用在于让智能手表独立于手机使用。

首先是通话功能，如果没有通话功能，我们外出运动或者做其他事情，必须带着手机，因为我们要确保别人可以联系到自己。

其次就是联网功能，如果手表不能自己联网，那就必须依赖手机，通过蓝牙连接手机来做相应的操作。

所以 eSIM 可以说是真·智能手表的分界线。

看到这里的读者朋友们可以点点赞，后面进入各品牌智能手表的介绍~

智能手环的品牌和型号非常多，这一节我们挑几款口碑和销量都比较好的智能手表来详细介绍，让大家了解的更深入。

Apple Watch Series 6

【亮点】

时尚的外形，齐全的功能，流畅的系统，相比之前版本增加了血氧检测，简直无懈可击。

【不足】

续航时间短，不过这也可以理解，毕竟智能手表机身小，功能丰富了，续航自然要下降。

Android 系统无法使用，这也是情理之中，毕竟是苹果公司的产品，首先要满足自家设备。

【点评】

苹果的这款智能手表不需多说，可以这么下断论，它就是智能手表界的天花板。

【适用人群】

预算充足，想体验丰富功能的 iPhone 用户。

Apple Watch SE

【亮点】

相比 Series 6，少了血氧饱和检测和心电图功能，处理器是上一代 S5，没有屏幕常亮和快充，其他基本上是一致的，价格便宜了不少。

【不足】

同 Series 6。

【点评】

少花钱，但是能拥有比较全面的功能。

【适用人群】

对血氧检测和心电图没有需求的 iPhone 用户。

华为 Watch GT2 Pro

【亮点】

【不足】

【点评】

总体上来看，GT2 Pro 可以算作升级版手环的天花板

【适用人群】

希望体验更丰富的功能，华为 / 荣耀手机用户更推荐。

华为 Watch Fit

【亮点】

入门级别智能手表，功能齐全，独立的 GPS，时尚的外观

【不足】

说实话和最新的华为手环6 差别不大，屏幕大了一些，独立 GPS，内置语音课程，但是价格要贵上不少。

【点评】

如果对独立 GPS 没有需求，不如考虑入手华为手环6，性价比更高一些。

【适用人群】

想体验一下智能手表的用户，华为 / 荣耀手机用户更推荐。

荣耀手表 ES

【亮点】

中规中矩，功能齐全，运动模式多，内置运动课程。

【不足】

称他为升级版手环都不太好意思，和新出的荣耀手环6 相比性价比太低，只是多了几种运动模式和运动课程。

【点评】

不如入手荣耀手环6，功能基本一致，但是荣耀手环6 的价格却便宜不少。

荣耀手表 GS Pro

【亮点】

【不足】

依旧没有突破升级版手环的范围。

【点评】

为运动而生的智能手表。

【适用人群】

经常户外运动的用户，更推荐使用荣耀手机的用户入手。

红米手表

【亮点】

重量轻，价格低，系统兼容性强。

【不足】

只看功能就是一个智能手环。

【点评】

入门级智能手表必选。

【适用人群】

持观望状态，想尝试一下智能手表，但是不要报太多的期望，和智能手环基本上差不多。

小米手表 Color 运动版

【亮点】

【不足】

【点评】

性价比极高的运动智能手表。

【适用人群】

喜欢运动功能，追求性价比的用户。

Amazfit GTR2

【亮点】

【不足】

【点评】

设计感强，独立音乐播放和蓝牙通话也非常方便。

【适用人群】

追求设计感，需要通话通能的用户。

三星 Galaxy Watch 3

【亮点】

【不足】

【点评】

Android 用户可选的为数不多的几款支持 eSIM 的智能手表。

【适用人群】

追求质感，对 eSIM 有需要的 Android 系统用户。

TicWatch Pro3

【亮点】

【点评】

整体上中规中矩。

【适用人群】

对 eSIM 有需求的用户。

【亮点】

【不足】

【点评】

质感突出，整体中规中矩。

【适用人群】

追求质感的用户。

OPPO Watch 2 是刚刚上市的智能手表，性价比极高。

想对 OPPO Watch 2 有详细了解的读者朋友，可以看看这篇文章：如何看待新出的 OPPO Watch 2？

【亮点】

【不足】

【点评】

安卓手机用户，真·智能手表的不二之选。

【适用人群】

追求质感、追求性价比的用户。

想了解千元以下的智能手表，可以看看这篇文章：

1000 - 2000 元的智能手表，可以看这篇文章：

2000 元以上的智能手表，可以看这篇文章：

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