孕妇可以喝杏仁露么 |
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孕妇营养与胎儿的身体健康、智力发展有着密不可分的关系。这就要求孕妇们在怀孕期间要多注意日常饮食,例如:孕妇可以吃什么?孕妇不可以吃什么?孕妇应该多吃什么?总的来说,孕期妈妈们在饮食上要注意营养均衡,还要注意孕妇饮食的禁忌。在孕期可不可以喝杏仁露也是孕妇们很关注的一个问题。 孕妇可以喝杏仁露么 杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效,还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外,杏仁露还有美容养颜的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。 那么,具有这么多功效的杏仁露,孕妇可以喝吗?可以喝的。做杏仁露的杏仁是甜没有毒,苦杏仁才有毒.可以放心喝。但要注意的一点是,孕妇们不能过量地喝杏仁露,只能适量地喝。 孕妇饮食禁忌有哪些 1.马齿笕:马齿笕是药材兼用的食物,性寒凉滑力,也能兴奋子宫,促使子宫收缩,造成流产。 2.薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。 3.中药:孕妈不宜服用鹿茸,胎盘、鹿角胶等温补助阳的药材。 4.过敏源:如果孕妇以前吃了就会发生过敏的食物,那么孕期千万不要食用。 5.山楂:孕妈多半喜食酸味食物,酸味食物能增加胃液分泌,促进食欲,易导致流产。 6.螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。 要知道,孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。胎儿在生长发育过程中,都是孕妇摄入的营养物质支撑胎儿生长发育的。孕妇们一旦缺乏营养,那么久容易容易发生流产、早产等;另一方面,孕妇们在怀孕期间营养不良的话,还会使婴儿出生后体重偏低、先天不足、体弱多病等。所以,为了宝宝的身体健康,准妈妈们必须保持营养均衡哦。 |
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