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菜花炒肉怎么做
吃一次就会爱上有机菜花炒肉色香味俱全
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昊奕私厨
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从小就爱吃菜花，这几年市场上慢慢有机菜花多了起来，自从吃过有机菜花后以前的老品种菜花再也没有买过。首先有机菜花的营养比一般普通菜花丰富，菜花质地细嫩，花朵松散，烹炒后柔嫩可口。 菜花炒肉的用料 有机菜花 1颗 五花肉 1块 葱 1颗 姜 3片 蒜 8瓣 蒜苗 2根 红辣椒 1个 盐 3克 生抽 1匙 耗油 1勺 五香粉 1勺 菜花炒肉的做法
步骤1 准备好食材
步骤2 菜花焯水，小料切好备用
步骤3 锅中放少许油倒入五花肉煸炒
步骤4 放入小料
步骤5 倒入焯好的菜花
步骤6 放盐
步骤7 放五香粉
步骤8 倒入生抽（忘记拍照了），再倒入耗油
步骤9 翻炒片刻出锅 菜花炒肉的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 创建时间:2020-12-07 ©本菜谱的做法由 昊奕私厨 编写，未经授权不得转载
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