"在临床上，普遍认为艾灸前是可以洗澡的，因为洗澡可以使人体的气血比较畅通，就是经络比较畅通，腧穴可以开放，就是汗孔都开了，这时候再用艾灸，可以达到事倍功半的效果，所以艾灸前可以洗澡，洗澡可以增加艾灸的治疗作用。但是洗完澡以后一定要注意保暖、避寒，不能洗完澡以后受凉，受凉以后再做艾灸，可能效果不是这么好。所以艾灸前可以洗澡，洗完澡注意保暖，再做艾灸，治疗效果比较好，可以达到事倍功半的效果。"

焦乃军│河南省中医院

2023/05/03收听(81538)

"艾灸多久后洗澡没有确认的时间，认为艾灸后5-6个小时洗澡比较合适。艾灸可以使人体的汗孔打开，这时候洗澡稍微受凉，可以使寒邪或者是湿邪阻到体内，出现寒邪、湿邪痹阻经络引起疼痛的表现。所以在艾灸后不要马上洗澡，间隔一段时间洗澡比较合适，临床上普遍5-6个小时洗澡比较好。如果身上艾草味道大，2-3个小时洗澡也行，但是水温一定要够热，千万不要用凉水冲洗，会出现意外。"

焦乃军│河南省中医院

2023/03/26收听(14804)

"艾灸跟洗澡之间没有太多障碍，艾灸之后没有皮肤的损伤，就可以去洗澡。由于施灸完之后患者的身体上会出汗或者是施灸的局部会感觉到发热，一般会嘱咐病人等到施灸部位的皮肤区域下降到正常的温度，或者是汗已经消退后再去洗澡。如果艾灸之后出疱了，有皮肤的损伤，就不能去洗澡，这个时候要处理伤口，保证伤口的通风、干燥，伤口结痂之后才可以冲凉。如果是深度烫伤，一定要等到伤口愈合之后才可以洗澡。需要注意的是如果是体质比较差的患者，艾灸后不能马上接触冷水、冷饮、空调等冷性的环境，否则可能会导致寒邪入络，加重病情。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/04收听(60734)

"艾灸因为是燃烧了艾叶，利用艾叶产生的温热作用以及燃烧艾叶之后的药性，两个因素叠加起来去治疗疾病的方法，也就是说艾灸完了之后人会感觉到温暖、发热，这是做艾灸能够达到的、病人所能够感受到的疗效。做完艾灸之后不建议病人立刻去洗澡，因为这个时候由于温热的作用，汗孔是开放的，而且这个时候特别不能用凉一点的水，容易让汗孔突然的收缩，一般建议等到热逐渐消退，没有这种局部的或者是内在的发热感，这时再去洗澡。一般来说也不能用凉一点的水，温热的水洗澡更为舒适，可以在1-2个小时左右的时间内去洗澡，都没有问题。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/21收听(96044)

"其实艾灸和洗澡之间并没有很多的矛盾，也没有特别多的讲究。艾灸之后其实就可以洗澡，只要艾灸没有损伤皮肤，没有烫出泡来，就可以洗澡了，主要嘱咐病人是这样。因为艾灸是用温热的疗法，艾灸之后有些人浑身的温暖、发热，而且有的人会出汗，经常说汗涝，灸完了之后皮温从热逐渐转成正常的皮肤温度，这个时候就可以去洗澡了，都没有太大的问题。一般来说，热感的消退差不多在灸后一个小时左右基本上就消退了，这个时候去洗澡没有问题，很安全。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/25收听(62338)

"通常情况下，艾灸之后建议休息一小时之后再开始洗澡，有利于让身体恢复正常的状态。艾灸是通过加热的方法刺激穴位进行治疗的方法，本身温热的艾灸会使局部的身体血液循环加速。艾灸过后如果马上洗澡，热水再冲淋皮肤以后会再次加速体表的血液循环，导致局部的体表充血，身体的大脑和胃部会相对的缺氧，很容易出现虚脱或昏厥的现象。身体的各个内脏器官的相对的缺血、缺氧也会产生头晕、恶心等不适的感觉，且艾灸是通过温热的刺激使穴位打开，气血汇聚在体表的局部的穴位，毛孔、腠理也打开，如果立刻脱衣洗澡也容易受寒，罹患伤风感冒，特别是在寒冷的冬季和风较大的地方则更危险。艾灸以后需要注意休息，不建议艾灸以后马上从事重的体力活动和体育运动，平时避免着凉，要多喝温开水，并且不要熬夜。"

刘震│北京医院

2023/10/08收听(82726)

艾灸以后洗澡时间要根据艾灸的量，还有艾灸的目的。主要包括：1、最常见受风寒后艾灸风池...

霍则军│北京大学第三医院

2023/05/09播放(86402)

艾灸的作用是助阳为主，同时还有温经散寒的作用。所以艾灸以后，一般大概1小时以后就可以洗澡。因为...

霍则军│北京大学第三医院

2023/08/13播放(68522)

"艾灸后可以洗澡，但是临床上认为艾灸后不要马上洗澡，间隔几个小时再洗澡。因为艾灸后所有的汗孔或者穴位都已经打开，如果洗澡的时候受凉可能影响到艾灸的治疗作用。所以艾灸后不能马上洗澡，间隔几个小时以后可以洗澡。洗澡的时候水相对要热，不能太凉，如果太凉可以引起身体的疼痛。所以通常艾灸后可以洗澡，但是不能马上洗澡，而且要注意保暖保温，可以加强艾灸后的治疗作用。"

焦乃军│河南省中医院

2023/02/05收听(68690)

洗澡以后可以做艾灸，关键要看洗澡的时间。如果是一般的冲凉就正常做，因为冲凉速度很快，也就五分钟就出来了，就正常去做艾灸。如果洗澡的时间非常长，形成泡澡的倾向，30-40多分钟、一小时再出来的情况下，直接做艾灸也可以。但灸量一定要严格控制，不能过大，因为长时间，血液运行的非常快溢于皮肤表面，不易做重灸，灸1-2桩是可以的。仅仅是冲一下，就出来的情况下，问题不大，可以正常做，没有特殊的要求。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/24收听(16124)

"刚熏完艾灸后不能马上洗澡，艾灸后身体的经络和毛孔都已经打开，立即洗澡容易让寒气进入身体，艾灸本来是为了祛湿散寒，如果马上洗澡，艾灸的效果就会丧失，毛孔张开时寒气进入身体也很容易感冒。艾灸两小时后可以洗澡，而且一定要用热水洗澡，不要用冷水，用热水冲洗可以促进血液循环，可以间接促进艾灸的效果。艾灸时应注意在艾灸过程中注意保暖，即使在炎热的夏季，艾灸时也不要开电风扇或空调。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2023/12/30收听(88242)

"艾灸是中医针灸学当中常用的一种疗法，具有通经、散寒、止痛的作用。艾灸在操作过程当中，把艾叶制造而成的艾绒，点燃熏灸人体穴位而达成的，所以艾灸以后人体的气血运行会加快，而且失灸部位皮肤的温度会明显升高，不建议患者马上就洗澡，因为此时人体的穴道是开放的，如果洗澡受凉，寒、湿、风邪等邪气会从开放的穴道入住人体，对人体造成不良的损害。因此建议艾灸后患者至少要安静休息2-3小时，待气血运行稳定以后才可以洗澡。"

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/11/13收听(66194)

"艾灸是一个非常安全的方法，一般来说艾灸之后人体会微微的汗出，这时候特别注意保温、保暖。艾灸之后，我们说的汗孔，中医术语叫玄孔是开放的，这时候更要注意保温、保暖。做完了艾灸之后可以洗澡，如果没有灸疮、没有烫伤、没有出现水泡的情况下，是可以洗澡的。一般来说不建议立刻去洗澡，要等到热度逐渐逐渐消退，整个汗孔闭上之后再要求病人去洗澡，也就是两个小时左右就可以去洗澡。洗澡的时候也要注意一下，水以温热为主，也不是特别烫，但是以温热为重，千万不能再洗凉水澡。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/11收听(28720)

艾灸后6小时可以洗澡，艾灸完不能马上洗澡，因为艾灸后全身毛孔张开，身体有微出汗现象，此时易受风...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/08/31播放(34175)

　　艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用，通常建议艾灸后1-2个小时后洗澡。艾灸后人体发热，汗毛孔会张开，患者的气血运行比较快，部分患者在艾灸以后可能会出汗...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/04/21阅读(3850)

"艾灸以后跟洗澡，实际上两件事情没有矛盾性，没有说艾灸之后多长时间不能洗澡，根本就没有这样的说法，也没有这样的要求。艾灸没有起泡，没有出现异常的情况下，灸完了就可以去洗澡，没有问题。医生会叮嘱病人，艾灸之后有的人会出很多的汗，受热就会出汗，会说汗落了再去洗澡，省的因为汗出的过多去洗澡再受热，容易出现脱水的现象，因此汗落了再去洗个澡就没有问题了。有些病人重灸之后艾灸的局部皮温很高，皮温恢复到正常了，跟左右正常的皮肤一个温度了，再去洗澡也没有问题，只是不要用冷水，温水洗澡就可以了，不矛盾。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/30收听(93898)

保健性艾灸之后洗澡没有问题，但是瘢痕灸此类灸法，禁止患者洗澡，因为污水进入创口会造成创口感染。...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/15播放(72712)

其实艾灸跟洗澡之间没有太多的矛盾性，没有特别多的讲头和禁忌。一般艾灸之后，局部皮肤温度是比较高的。建议病人等灸治的区域皮温逐渐下降，下降到跟正常皮肤相同温度的时候，基本上就没有关系了，可以去洗澡，其实都不要紧，一般灸后半个小时到一个小时去洗澡都没事，只要是没有破溃、起泡都可以。如果灸的时候出了水泡，不能洗澡，水泡大就得挑破了，用无菌的纱布覆盖，一直到结痂脱落之前都不能沾水，沾水容易感染。如果没有破溃的情况，其实可以直接洗澡，只是水温不要过凉，40℃就可以了。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/11/10收听(26876)

"艾灸的作用主要有温经散寒、消瘀散结、扶阳固脱以及防病保健。艾灸后皮肤可能出现微红、灼热等等一系列的表现，这是正常的表现。艾灸后多长时间可以洗澡，一般情况下建议几个小时以后洗澡比较合适，通常是指3-4个小时洗澡比较合适。因为马上洗澡，可能会对艾灸过的皮肤有一种刺激或者不适的感觉，当皮肤修复几个小时以后，洗澡没有问题。所以，一般建议3-4个小时以后洗澡比较合适，从临床上观察是这样的，如果皮肤有烫伤就不能洗澡了。"

焦乃军│河南省中医院

2023/06/03收听(22004)

艾灸是用燃烧艾叶通过热的刺激，作用在经络、腧穴上起到治疗作用的方法。艾灸之后，一般是不限定是否洗澡的，就是说艾灸之后可以洗澡，是没有问题的。但是，艾灸受到这种温热的治疗之后，人体血液循环比较旺盛。艾灸的部位是比较温热的，往往建议等温热消散之后再去洗澡，尤其洗澡的时候，建议水温37-40℃，因为那个时候毛孔是张开的，不要用冷刺激皮肤。如果艾灸没有遭到烫伤，一般一个小时左右，热气就散去了，这个时候可以洗澡。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/04/29收听(87150)