脚底艾灸通常会灸足跟部的部分穴位，具体艾灸脚底的优点如下：

1、阿是穴：因为很多患者，尤其是妇女会出现足跟痛，足跟痛通常为足底出现足底筋膜炎，或者妇女产后气血亏虚、下地过早，导局部受寒，出现足跟痛，都可以进行艾灸治疗。而且艾灸治疗的效果比较理的，主要寻找阿是穴，寻找压痛点进行艾灸即可。

2、涌泉穴：涌泉穴是肾经的第一个穴位，而且是人体最底下的穴位，可以引热下行、温补肾阳、醒脑开窍。所以涌泉穴是非常重要的穴位，因为涌泉穴针刺刺激量较大，除非用于昏迷或者癫痫的患者，通常很少在涌泉穴进行针刺，但是艾灸属于经常采用的一种刺激方法，所以艾灸灸涌泉可以治疗高血压症，使高血压、肝阳上亢得到改善。同时艾灸涌泉穴可以治疗失眠，因为失眠大部分为心肾不交引起，艾灸涌泉穴可以引热下行，失眠也会得到改善。艾灸涌泉穴具有可以温补肾阳的作用，所以很多阳气不足、肾阳不足引起的各种症状，都可以通过艾灸涌泉穴得到改善。