枣仁安神胶囊可以改善睡眠质量，起到助眠的作用。虽然它是一种中成药，副作用比较小，但是也不建议长期用药，否则不但对肠胃会造成一定的刺激，出现肠胃不适症状，甚至还可能会出现药物依赖性。

现在许多年轻人被失眠所折磨，晚上躺在床上翻来覆去难以入睡，即使睡着后也会不停的做梦，或者稍微有一些动静就会突然醒来再也难以入睡。有些人服用枣仁安神胶囊后，睡眠质量大大的改善了，所以就想长期服用这种药物助眠，那么，枣仁安神胶囊可以长期吃吗？　　一、枣仁安神胶囊是什么　　枣仁安神胶囊是用酸枣仁、五味子、丹参等中药成分制成的一味中成药，能起到很好的补心养肝，安神益智的作用。比如这种药物中所含有的酸枣仁可以宁心养血，五味子有补肾宁心的作用，可以使心血充足，五味子也能起到养心安神的作用，所以常吃枣仁安神胶囊可以养心安神，起到助眠作用，如果是肝肾血虚、神经衰弱引起的失眠、健忘、头晕、头痛，都可以服用这种药物治疗。　　二、枣仁安神胶囊能长期服用吗　　虽然枣仁安神胶囊是一味中成药，副作用比较小，但是也不建议长期服用。因为长时间依靠药物改善睡眠的人，很容易出现药物依赖性，一旦停药失眠问题会更加严重，所以服用枣仁安神胶囊，睡眠质量能得到改善后就应该停止用药。平时养成良好的生活习惯，饭后散散步，睡前泡泡脚等，也能起到助眠的作用。　　三、枣仁安神胶囊的服用禁忌　　1.孕妇慎用　　因为这种药物中含有活血化瘀的药物成分，比如丹参，在孕早期服用这种药物有可能会导致流产、滑胎等，所以孕早期女性严禁应用这种药物助眠，孕中晚期也要慎重用药。　　2.消化不良者禁用　　如果失眠的人有消化不良的问题，不可以服用枣仁安神胶囊助眠，因为这种药物可能会让患者加重恶心、呕吐等不适症状，让消化不良的问题更加严重。　　3.过敏者禁用　　这种药物中含有多种中药成分，如果对其中的一项药物成分过敏，就不可以服用这种药物，以免出现严重的不良反应。