Q3

到贵州旅游，都有些什么好的土特产？

牛干巴

吃货们一定不要错过。梵净山牛干由当地特色的跑山牛牛肉制成，这配料，可是由多种调料精心搭配制成的独家秘方，再加上传统工艺的精心烹制，这牛干巴怎能不美味呢？

翠峰茶

来到了梵净山，若想一款雅致的伴手礼，翠峰是不错的选择。翠峰茶色泽嫩绿，鲜润光泽，匀整又干净，最重要的是清香阵阵而持久，喝起来爽口无比，泡出来的汤色也是嫩绿而清澈的，极受喜爱，梵净山国际会议中心酒店有售。

藤茶

如果身边有饱受高血压、高血脂、感冒头疼困扰的人，或是有长期抽烟喝酒的人，在梵净山旅游即将结束之际，藤茶对他们而是最好的礼物。

珍珠花生

珍珠花生种植的历史悠久，营养丰富，丝毫不亚于蛋白质颇高的各种肉类，而且它低脂，味道又香美，嚼一嚼香脆无比，由于当地食用此种花生的苗族、土家族的百岁老人居多，珍珠花生又被称为“长生果”，梵净山生态植物园水上餐厅有售。

紫袍玉带石

紫袍玉带石以紫色为主，层次分明，素有紫气东来，玉带横腰之说，手感细腻。这紫袍玉带石更是精美，唯梵净山独有，乃石中精品。一方镇纸砚台或者一串手链，就可以将灵山的祥瑞之气带回家，何乐而不为呢？

黔陶赵司茶

赵司茶产于贵阳市郊黔陶乡赵司村，历史悠久，颇负盛名。相传康熙年间，贵州进士、翰林院编制修周渔璜将家乡的赵司茶进贡皇帝，尔后便有"品尝周公赵司茶，皇官内外十里香"的佳话流传。赵司茶经烘炒加工而成的绿茶，外形匀整不碎，泡茶汤色黄绿，清香爽香。

大方漆器

闻名海内外的大方漆器，是贵州省大方县（原名大定）出产的富有民族风格的传统工艺美术制品。 明、清朝代，大方漆器就被选作“贡品”上京供奉皇帝。作为家庭陈设品装饰书斋、客厅，更增添了古色古香的雅致。民间也作为日常生活中的用具，盛装干鲜果品、蜜饯乃至菜肴均可。大方漆器在清道光年间盛极一时。

贵州布依地毯

布依族在贵州省分布广泛，是至今保留本民族传统习惯较多的少数民族之一。他们勤劳勇敢，能歌善舞，特别是妇女制作蜡染、刺绣、编织、挑花的技艺保留至今并得到不断发展，形成为贵州独特的民族民间精湛技艺和强烈的民族艺术风格。

贵州蜡染

蜡染是贵州著名的民间手工艺品，也是我国古老的传统印染方法之一。贵州蜡染的图案造型以行云、流水、花草、鱼、虫、禽、鸟、几何图纹为主，。取材十分广泛，加之造型不拘一格，极富浪漫主义色彩。

梵净山景区游览攻略（纯文字）

/吃饭篇/

Q1

去梵净山吃饭哪里好吃又正宗？

梵净山生态植物园内的水上餐厅不错，那里的菜式是经过改良的，即保留了贵州菜的风味又符合大众口味，而且食材很新鲜，很多菜都是当天从山上摘下来的，主要菜式都是美名在外的当地特色美食，都是经历过时间考验的。

贵州的口味以辣为主，梵净山地区也不例外，以酸辣鲜美，后劲十足取胜。在梵净山可以吃到酸汤角角鱼、松桃卤鸭、江口豆腐干等多种名菜、小吃，绝对可以一饱口福。梵净山周边是少数民族地区，还能吃到土家族、侗族、苗族的美味。在此提醒游客，吃不惯辣一定要提前跟老板打招呼。

Q2

贵州人为什么喜欢吃酸？

贵州菜又称黔菜，由贵阳菜、黔北菜和少数民族菜等数种风味组成。在明朝初期，贵州菜已经趋于成熟，许多菜式都有600多年的历史。 都说西南地区都吃得辣，但是四川，湖南跟贵州的辣又有不同的侧重和口感。湖南人喜吃干辣（香辣），四川是麻辣，贵州人则好吃酸辣（糟辣），所以黔菜除了辣之外的另一大特色就是酸。贵州有“三天不吃酸、走路打蹿蹿”的说法。

梵净山景区游览攻略（纯文字）

/住宿篇/

Q1

去梵净山旅游住哪里好？

1、 山脚下有不少农庄和宾馆，可以根据需求选择，时间充裕想住得好一点的游客可以选择住在梵净山国际会议中心酒店，梵净山国际会议中心酒店在梵净山生态植物园内，住宿环境一流，住宿条件会相对好很多，从梵净山生态植物园到山门大约仅需要5分钟车程。

2、 梵净山景区夜间关闭，不能留宿。乘坐索道，一天上下时间足够了。

3、要想徒步登顶又当天下山的话，请一定要在梵净山脚住宿，第二天早起爬山。山上有规定：“每日下午14点到次日7 点期间，禁止游客徒步下山”，因为14点以后出发很难走完，夜间山里蛇虫野兽伤人。

2019年梵净山登山大赛将于4月20日举行

一、主办单位

铜仁市人民政府

贵州省体育局

贵州省文化和旅游厅

二、承办单位

贵州省山地户外运动管理中心

铜仁市文体广电旅游局

江口县人民政府

贵州省登山运动协会

三、协办单位

梵净山管理局

贵州三特梵净山旅业发展有限公司

四、竞赛时间、地点、路线

（一）时间：2019年4月20日（星期六）

（二）地点：梵净山景区

（三）线路：梵净山山门（莲花广场）→梵净山零步鱼坳停车场→梵净山金顶普渡广场

五、竞赛项目

登山个人计时赛

六、参加人员

长期从事体育锻炼、身体健康适合登山比赛的国内外户外登山爱好者。

七、竞赛组别

（一）男子青年组

（二）男子中年组

（三）女子青年组

（四）女子中年组

八、参赛资格

（一）男子青年组：18-35岁（1984年1月1日至2001年12月31日之间出生者）

（二）女子青年组：18-35岁（1984年1月1日至2001年12月31日之间出生者）

（三）男子中年组：36-60岁（1959年1月1日至1983年12月31日之间出生者）

（四）女子中年组：36-55岁（1964年1月1日至1983年12月31日之间出生者）

以上运动员年龄均以第二代身份证出生日期为准。

（五）参赛者身体健康状况要求

登梵净山比赛是一项高负荷、大强度的运动项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或登山训练的基础，参赛者可根据自己的身体状况和实际能力报名。

有以下疾病患者不准参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心脏病患者;

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、其它不适合登山运动的疾病患者。

组委会要求所有参赛运动员通过县级以上医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于该项运动，才可报名参赛。

（六）运动员必须持有第二代身份证方可报名参赛。

（七）运动员报到时必须与组委会签订《自愿参赛责任书》。

（八）运动员报名名额限定（限报1000人）

1.男子青年组参赛人数限报300名，其中铜仁籍运动员（以身份证地址为准）限报100名，外地运动员限报200名（如在规定报名时间内未报满，其剩余名额可相互补足，下同）。

2.男子中年组参赛人数限报300名，其中铜仁籍运动员（以身份证地址为准）限报100名，外地运动员限报200名。

3.女子青年组参赛人数限报200名，其中铜仁籍运动员（以身份证地址为准）限报80名，外地运动员限报120人。

4.女子中年组参赛人数限报200名，其中铜仁籍运动员（以身份证地址为准）限报80名，外地运动员限报120人。

5、各组人数报满后报名即自行截止，组委会不再接受任何形式的报名。

（往年比赛场景）

九、竞赛办法

（一）竞赛规则：采用中国登山协会审定的最新竞赛规程和大会制定的相关补充规则。

（二）运动员必须穿戴组委会统一配发的登山标识、号码布。号码布不可自行裁剪，否则不予参赛。

（三）比赛关门时间男子运动员出发后3小时30分钟，女子运动员为出发后4小时。

（四）参赛选手须在规定的赛道比赛，否则成绩无效，在官方比赛赛道外出现意外伤害后果自负。

（五）出现不可抗拒自然因素时，组委会有权缩短比赛距离或取消比赛。

（六）运动员如退出比赛，应立即摘下号码布交与裁判，该名运动员不得通过终点线。

（七）国外运动员报名参赛，按性别、年龄编组，与国内运动员同场比赛。

（八）本次比赛路面主要以石梯步为主，要求运动员在比赛中注意安全，不得有任何阻拦其他选手比赛行为，一经发现，立刻取消比赛资格。

（九）根据天气情况，在报到时运动员可事先交一套山顶防寒服（注：重量在1公斤以内，非贵重衣物，并在包裹上写好姓名和参赛号码）到报到处，由组委会派专人提前送到终点，有贵重物品在包裹内遗失的，组委会概不负责。

（十）组委会在起点、途中部分路段及终点分别设有感应计时带，运动员在比赛过程中，必须通过所有的地面感应计时带，如缺少任何一个分段点的成绩，该运动员比赛成绩无效。计时芯片将在报到时与号码布及其他物品同时发放。

（十一）医疗救护

组委会在起点、终点及沿途设立固定医疗点,安排服务志愿者协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助。在活动中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的救护人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或其他交通工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的救护人员的任何法律和经济方面的责任。

（十二）组委会将对起点、途中主要路段和终点进行录像监控，途中设置若干裁判点，如出现以下违反比赛规定的参赛运动员将被取消参赛成绩。

1、以虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑;

2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上感应计时芯片参加比赛;

3、不按规定的出发顺序出发;

4、起点活动中不按规定时间出发抢跑;

5、全程没有沿规定路线、绕近道或途中插入;

6、不服从赛事工作人员指挥，现场滋事者。

十、运动员费用及待遇

（一）参赛运动员比赛期间费用自理。

（二）参赛运动员需交保险费、登山标识费用共100元/人（野途网网上收取）。

（三）运动员按规定到达终点后（限当日）可凭第二代身份证免费游览梵净山景区（含景区门票、观光车、下山缆车项目）。

十一、录取办法

（一）运动员凡在关门时间后到达终点，不予计算成绩和排列名次。

（二）个人名次：各组别按运动员到达终点的先后顺序排列名次。

十二、录取名次与奖励标准（税后）

（一）男子青年组录取前40名给予奖励，颁发证书及奖金。其中：第一名奖励6000元，第二名奖励4000元，第三名奖励3000元，第四至第十名奖励600元，第十一至第四十名奖励300元。

（二）男子中年组录取前40名给予奖励，颁发证书及奖金。其中：第一名奖励6000元，第二名奖励4000元，第三名奖励3000元，第四至第十名奖励600元，第十一至第四十名奖励300元。

（三）女子青年组录取前30名给予奖励，颁发证书及奖金。其中：第一名奖励6000元，第二名奖励4000元，第三名奖励3000元，第四至第十名奖励600元，第十一至第三十名奖励300元。

（四）女子中年组录取前30名给予奖励，颁发证书及奖金。其中：第一名奖励6000元，第二名奖励4000元，第三名奖励3000元，第四至第十名奖励600元，第十一至第三十名奖励300元。

（五）如报名参赛人员不足规定名额，按实际参赛人员的百分之十五确定奖励名次。

（六）单独设立破纪录奖。凡打破纪录的运动员（男子组记录：1小时30分47秒，女子组记录：1小时56分43秒；限最好成绩，男、女各1名）颁发梵净山登山大赛记录证书，给予5000元奖金奖励。

（七）凡在关门时间（男子组3小时30分、女子组4小时）按规定到达终点的运动员均颁发纪念牌。

（往年比赛队员）

十三、报名

（一）报名时间：2019年4月3日-4月14日24:00时

（二）报名：

1.报名网站：野途网

网上报名填写信息时，一定要如实填写，特别是身份证号码一定不能填错和伪造，报到现场，大会为所有参赛运动员核验身份证，如发现所填信息与实际身份证不符，取消其比赛资格，后果自行承担。

2.报名咨询电话：400-656-3116

3.赛事咨询电话：0856-5232456

十四、报到

运动员于2019年4月19日（上午10:00-下午17:30）在梵净山莲花广场（梵净山山门）报到，并向组委会交验县级以上医疗结构出具的健康证明（检查心肺功能和血压，1年内有效。如出示1年以内国际、全国知名的马拉松或类似长距离赛事的成绩证书原件和复印件，可代替健康证明）和第二代居民有效身份证并签定《自愿参赛责任书》，经现场资格审查合格后领取相关资料、号码布和计时芯片。返回搜狐，查看更多