"吹空调手脚关节痛，大多是由于空调温度太低，手脚关节长时间受凉、受潮引起筋膜炎导致的疼痛。先要注意调定合适的温度，注意关节局部的保暖，有疼痛感时即可进行关节局部的热敷，睡眠时可以通过覆盖空调被避免关节的受凉，白天可以适当的进行四肢关节的活动，促进关节的血液循环，有利于缓解疼痛。如果关节疼痛比较明显的，也可以口服消炎镇痛的药物进行缓解，比如布洛芬胶囊，必要时也可以配合按摩、推拿、针灸、烤灯等治疗。后续吹空调时要避免直吹关节，避免长时间使用空调，必要时可以避免使用空调，或者在吹空调时要注意关节的保护，比如戴护膝等。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/02/25收听(58948)

"病人吹空调时出现关节部位的疼痛，说明病人的关节长时间着凉，已经影响关节部位的气血正常运行，出现气滞血淤，经络阻塞，就会产生疼痛表现。嘱咐病人停止吹空调，关节部位可以采取保暖处置，比如洗热水澡或者进行理疗仪烤电，红外线治疗仪治疗，微波仪治疗等办法，也可以采用骨科洗药进行关节部位的熏洗、浸泡，提高关节部位的皮肤温度，促进局部血流速度，改善局部血液循环，使阻塞的经络尽快得到疏通。同时也可以采用针刺、艾灸、推拿等手法，给予辅助治疗，使病人的疼痛表现尽快得到缓解。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/19收听(92770)

吹空调后造成关节痛的常见治疗方法如下：

1、避开空调或少吹空调：因为关节疼痛时，在...

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/24播放(60441)

"吹完空调关节痛可以采用湿敷的方法进行治疗，湿敷是将具有舒筋活血、行气止痛的一些中药，例如伸筋草、宽筋藤、川芎、海桐皮、桂枝、苏木、木香等。用布袋将其包裹然后置于蒸锅中进行加热，待加热完以后将中药药包敷于关节疼痛的部位。它可以借用热力将药物的作用通过皮肤渗透、吸收，有散寒止痛、温筋、行气通络的作用，可以明显缓解因为感受寒凉以后出现的关节疼痛病症。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(94458)

"吹空调造成手指关节疼痛，是由于寒湿阻络、凝滞关节，影响气血运行引起关节疼痛，常见于类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病。如果手指关节出现较为明显的疼痛，且伴有明显的晨僵等表现时，需要排除类风湿性关节炎的情况，应去医院就诊检查风湿四项、血沉等指标，若出现类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等指标显著升高时，应高度怀疑类风湿性关节炎的情况。若上述指标正常，一般考虑为骨性关节炎，治疗上应注意保暖，尽量避免手部受凉、避免空调直吹。可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠分散片、塞来昔布等缓解疼痛；使用散寒除湿、通络止痛的中药熏洗手部，有助于缓解疼痛。除此之外，还可以配合磁热疗法、艾灸等方法进行治疗，对于患有类风湿性关节炎的患者，应及时去风湿免疫科就诊，进行规范的抗风湿治疗。"

郭浩山│聊城市中医院

2020/04/03收听(78276)

吹空调引起关节痛多是由于患者素体阳虚所引起。环境较热的情况下，患者的毛孔全部打开，吹空调后，风...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/04/03播放(89136)

"吹空调关节痛，中医认为是因为外感寒邪而导致疼痛。人体气血运行不息、通畅无阻，是依赖阳气的温煦和推动。而寒邪有凝滞、阻滞的特性，寒邪侵犯人体以后，往往会使人体气血、筋脉凝滞，出现各种疼痛症状。在痹症中，寒痹、寒邪偏甚、关节疼痛，故而又称为痛痹。现代医学认为，吹空调是因为寒凉导致局部的毛细血管收缩，血液运行不畅产生大量的炎性致痛因子，故而出现了关节疼痛。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(76658)

膝关节活动量大的患者，磨损较重，退变较早。特别中老年女性，膝关节症状出现较早，症状较重，严重的...

王全明│江南大学附属医院

2018/07/24播放(50088)

"吹空调后膝关节疼痛，因此要避免长时间吹空调。如需长时间处于温度较低的空调室内，最好穿着长裤等以保护膝关节，最好同时穿着袜子来保护足部。年龄较大的人可以在膝部覆盖毛毯和毛巾予以保护，也可以佩戴护膝。护膝不是冬天的专利，夏天在空调室内也提倡使用，保温的同时可以被动减少膝关节的活动，从而使膝关节不至因用力而受伤。空调温度不要定得太低，不要同时使用两个或两个以上的制冷设备。空调温度一般控制在25℃-28℃为宜，室内比室外低3℃，5℃最佳，要定时关闭空调，开窗通风，尽量减少吹冷空气的时间，更不能直接直吹，出现疼痛后要减少上下楼、快跑、打网球、踢足球、爬山等剧烈运动，平时尽量少蹲，少少做蹲起动作，减少膝关节负荷，可以选择游泳，伸展关节活动。"

马成海│青县人民医院

2018/05/16收听(98909)

"吹空调出现关节疼痛原因主要是两个方面：1、关节有慢性无菌性炎症病灶，比如膝关节部位的骨性关节炎、髌骨软化症以及关节内的半月板交叉韧带，软组织有退变和炎症的情况，在吹空调之后由于局部血液循环的下降，会导致炎症病灶中的炎性代谢产物逐渐的堆积增多，当达到一定程度之后会对周围的末梢神经产生刺激，会出现关节疼痛的症状。2、由于关节部位在保持一个姿势时间过久，比如呈现屈曲的状态，关节周围的韧带肌肉组织会处于其持续牵拉以及紧张的情况，时间长了会有劳损以及过度疲劳的出现，局部所产生的乳酸以及代谢产物会逐渐的堆积增多。在吹空调时间长了之后会导致局部的堆积物越来越多，会逐渐的对末梢神经产生刺激，也会出现关节痛的表现。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/01/07收听(41873)

"吹空调引起的腰痛中医认为主要是由于感受了风寒湿邪，治疗的方法就是祛风散寒除湿、温经通络、止痛，代表的方剂可以选用独活寄生汤加减，常用的药物有独活、桑寄生、灵仙、川牛膝、木瓜、穿山龙、当归、川芎、白芷等药物，水煎服，1付\/日，分2次早晚温服。同时可以配合局部的温热的疗法，比如热敷疗法、热熨疗法、热奄包疗法、TDP照射、红光照射等，可以使腰疼尽快的恢复。"

郭会卿│河南省中医院

2020/02/26收听(81546)

"患者出现了吹空调引起的头痛症状，这考虑患者是由于遭受了风寒的因素所引起的，可以做针灸和拔罐的治疗，拔罐具有对头部温热驱寒的作用，会起到良好的效果。另外也可以给患者多喝一些生姜水，生姜对人体是有驱寒的作用。再者患者可以口服头痛宁胶囊，头痛宁胶囊主要的作用是熄风涤痰的作用，而且还会有通络的作用，因此对于风邪头痛治疗效果也是非常好的。通过以上几种治疗方法，患者吹空调头痛症状是会完全好的，另外建议患者平素不能够面部和头部直接对着空调吹。"

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/23收听(52574)

"长时间的吹空调，腿部受到风寒，腿部就会发生疼痛，尤其是温度越低或者腿部没有保护的时候，就会发生剧烈的疼痛，长时间的吹空调就会导致血管收缩，血流速度缓慢，以致于代谢产物在腿部堆积，从而引发腿部疼痛。当出现腿部疼痛后，应采用以下方法进行缓解，控制空调温度，避免长时间直吹身体的某个部位，如腿部、胳膊、肘关节等，注意保护腿部关节。出现疼痛后，可以进行腿部的适当热敷或按摩缓解疼痛，热敷可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。"

邓志勇│邹平市中医院

2018/10/29收听(62665)

"空调吹手以后出现关节疼痛，主要是考虑手部长时间受凉，影响到了局部的血液循环。对骨质，关节周围的筋膜、韧带、软组织代谢造成的影响，产生相应的缺氧、缺血，从而产生疼痛症状。解决这个问题的办法很简单，要避免长时间的手部受凉，在使用空调的时候不要对人体进行直吹，也不要长时间的吹空调。对于手部可以采取热疗，包括热敷、烤电、频谱照射等等，能够促进局部的血液循环，恢复局部组织的代谢，这个症状也就好转消失了。在以后的日常生活中，要注意身体不要长时间受凉，受凉以后要及时的进行缓解和治疗，不要让症状长时间的存在。如果经过保暖，还有以上的这些热疗，局部疼痛症状不缓解，要及时上医院进行就诊。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/30收听(76395)

"空调吹多了手臂疼痛是因为外感风寒而出现局部的肌肉痉挛，大量炎性物质的堆积而出现疼痛，可以采用中医的热敷、熏洗方式，具有很好的临床疗效。将具有活血行气止痛的中药，例如艾叶、桂枝、伸筋草、透骨草、宽筋藤、威灵仙等，放于锅或盆中加水煮沸。待药物煮热以后用热气熏洗手臂，待水温稍降以后用药水洗手臂，具有显著的活血、止痛作用。可以每日熏洗两次，每次15-30分钟。注意熏洗时水温不要太高，防止出现烫伤。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/31收听(40617)

"吹空调吹久了手疼可以采用中药熏洗的方式进行治疗，中药熏洗是将一些具有温经散寒、行气止痛、活血化瘀的中药，例如宽筋藤、川芎、伸筋草、桂枝、苏木、木香、海桐皮等中药进行煎煮，然后将手放于中药药液中反复揉搓，可以缓解手疼的症状。这些中药是利用热力将药物通过皮肤渗透，起到舒筋活血的作用。现在医学认为，空调吹久了感受寒冷，使手部血液循环减弱，局部大量炎性致痛因子堆积从而出现疼痛，也可以口服非甾体抗炎止疼药进行治疗。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/29收听(11456)

手吹空调后疼痛，可能是以下几种原因引起：

1、手吹空调会使皮肤、肌肉受凉，可以形成...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2022/01/04播放(71686)

"吹空调手臂痛是因为感受了外界的寒邪和风邪。寒邪为阴邪，其性清冷，能遏制阳气或损伤阳气而不消水，寒性凝滞、收引，阻碍气血运行，郁闭肌腠，阳气失于温煦，故见疼痛。风邪多与寒邪合邪，阻闭经络，流窜关节，则肢体关节游走疼痛，经气阻滞不通，轻者局部脉络麻痹、失调，重者导致筋脉挛急，出现疼痛。现代医学认为，吹空调后手臂毛细血管收缩，局部产生大量炎性致痛因子，故而出现手臂疼痛。一般治疗以温热治疗为主，可以采取热敷、熏蒸、针灸等治疗方法。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/20收听(88050)

"夏季天气炎热，大家都喜欢在空调房里很舒服，但是长期在空调房里是会出现一些并发症的，比如对腿不好，双腿受凉、缺少活动会导致双侧膝关节酸胀、疼痛等症状，俗称为空调腿。如果出现这种情况，首先空调温度不要调的太低，一般控制在25℃-27℃°，不能对着空调直接吹，因为冷气口温度更低，在室内感觉有凉意的时候，一定要站起来适当的活动四肢和躯体，以加速血液循环。另外，限定吹冷气的时间，不要吹整天。如果在空调房里工作，建议利用午休时间离开空调房给身体以休息的时间。另外，在低温的空调室里最好穿着长裤、丝袜以保护膝关节或者脚底，或者膝部覆盖毛巾予以保护。在生活当中也可以适当地通过简单易行的方法，来锻炼腿部的肌肉，达到改善关节的目的，这样可预防空调腿的产生。我们可以适当地去做运动，比如坐在椅子上两腿伸直，保持脚尖绷直使小腿肌肉有紧张感，保持10秒钟之后，缓慢放下完全放松，这样反复地3次会有很好的效果。"

张艳凯│开封市中心医院

2018/05/18收听(25311)

"吹空调导致面瘫的出现，考虑为面部受了风寒之邪侵袭，寒凝气滞、气血流通不畅，面神经功能受到了影响所致。可以使用血塞通片、甲钴胺片、阿昔洛韦片这三种药物，也可以输液治疗，使用这三种药物输液。可以临时使用一段时间激素药物，激素冲击治疗。在药物治疗的基础上，可以配合做面部针灸、推拿、穴位注射等传统治疗，尤其是针灸治疗，需要坚持做一段时间，做几天是没有效果的，要有心理准备。可以使用新鲜的黄鳝血外敷患侧面部，注意面部的防风保暖，戴厚口罩，暂时不要冷水洗漱。出现面瘫的症状，病情有点重，要及时处理，留下后遗症比较影响形象。"

李定刚│内江市第二人民医院

2018/11/29收听(82241)