大拇指腱鞘炎属于无菌性炎症，多由于长期使用手指工作形成劳损而导致。日常没有什么自己治愈的小妙招，但是对于症状较轻的患者，可通过休息、热敷、按摩等物理手法患者症状。但若症状较重，通常仅采取物理措施无法治愈，需就医进行正规治疗。

1、休息：减少大拇指的频繁活动，必要时可进行制动，减轻大拇指的负重；

2、热敷：通过局部热敷，促进大拇指周围的血液循环，可适当缓解疼痛。但需注意保证温度适宜，避免烫伤。日常可使用温水进行洗护，尽量避免冷水对大拇指的刺激；

3、按摩：可适当按摩、放松大拇指周围肌肉，可改善疼痛等症状；

4、保暖：可在急性发作期适当佩戴手套进行保暖，避免冷风直吹大拇指关节，加重症状；

5、康复训练：疼痛开始发作时，可做些舒缓的手部运动以缓解疼痛。缓慢转动大拇指数次，恢复局部血液循环，活动肌肉。轻度握拳，张开伸直手指，反复交替可缓解疼痛。

1、药物治疗：临床多使用抗炎药进行消炎、止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。对于疼痛症状严重的患者，还可采取局部封闭治疗，临床常用利多卡因、普鲁卡因、氢化可的松等药物，可缓解疼痛、肿胀，但不能过多注射；

2、手术治疗：若其他治疗无效，可行腱鞘切开减压术，解除狭窄，从根本上改善症状；

3、其他治疗：如针灸、小针刀、超声波、离子透入法等，可改善局部血液循环，减轻症状。