另一类是50岁左右的更年期女性，由于在这个年龄阶段，自身的雌激素水平下降得比较明显，容易出现骨质疏松，失去对骨胳或肌腱的保护；若使用手指或手腕的频率不减，也特别容易出现肌腱劳损和炎症反应，诱发腱鞘炎。

得了腱鞘炎会有哪些症状？

首先我们来看一看手指或手腕的运动，可能大家会想，我们的手指活动靠的是手臂、手指上的肌肉收缩，这个的确没错，但是在这个收缩过程中不能缺少肌腱，若是肌腱断了，哪怕有肌肉也没法活动。

肌腱起着传递肌肉与骨头之间的力量，它是会产生滑动的，但是在它的外周有一层“保护套”，就是我们这次着重要阐述的腱鞘，它可以产生滑液，使肌腱运动中更顺畅、更润滑。

所以，只要是频繁、大量的使用手指或手腕，肌腱就得在腱鞘内跟着反复、快速活动，可能发生劳损、肌腱周围的腱鞘出现充血、水肿及渗出增多；最终导致肌腱滑动受限，出现手指、手腕活动障碍，甚至因为强行用力而出现疼痛或发出“咯噔”的弹响。

腱鞘炎该如何诊断？

一般对于腱鞘炎的诊断，是非常简单的，只要根据疼痛的位置和症状特点基本可以判断；至于疼痛的位置，主要发生在手指和手腕处，我们具体来看一看：

若发生在手指上，一般多见于拇指、中指和无名指，常会有这些特点，疼痛指头在刚开始时屈伸不灵活，会有酸痛，早晨起床要重一些，活动之后会有所好转；在活动指头时会有“弹响”或一时的“卡住”的情况；严重的时候，疼痛的手指屈伸不能，压痛比较明显，甚至可以可触摸到皮下硬结来回移动。

若发生在手腕上，主要是在大拇指这一侧，如下图所示的位置；一般起病相对缓慢，疼痛的初期，是手腕部的酸痛，然后慢慢加重；在疼痛处压痛比较明显，可以触摸到皮下硬结；有时是拇指没有力，出现伸直拇指困难，有时会向手臂及手指放射疼痛。

只要您有以上症状，就得怀疑腱鞘炎啦！若是不放心，为了进一步明确，可以进行肌骨超声检查，来明确是不是腱鞘炎的问题。

腱鞘炎如何治疗？

对于腱鞘炎的治疗，大家可能都听说过一些，比如像小针刀或者是封闭治疗。那么，是否在患有腱鞘炎以后，就非得采取这些治疗呢？孔医生认为还是得看情况。

1.早期急性疼痛期

不需要特殊处理，只要停止手上活动，多注意休息，同时可以使用一点外用药，在疼痛的局部涂抹扶他林外用药膏即可；建议每天的使用次数要达到4~6次，不要只涂抹一次，仅一两次是起不到作用的。

相信这个道理不用我多言，其发病的机制就是使用过多导致的，所以休息可以减少这个部位的刺激，是非常重要的一个举措，不然任凭您使用再多的治疗手段，也都于事无补。

2在慢性疼痛期

可以采用冲击波治疗，这是治疗肌腱慢性炎症性疾病的非常有效的一种措施，每周治疗一次，4次为一个疗程。

然后，在疗程期间，配合康复功能锻炼。不要认为我们手指出现了疼痛，就一动不动，这是错误的选择，进行康复功能锻炼，可以帮助我们手指的灵活性及力量改善。

下面提供一些小方法，供大家参考，可以每天每个动作锻炼10次为一组，来个5组。

3.有创治疗

要是您的症状经过上面的这些无创治疗后，疗效还不是很满意，可以尝试针刀治疗或局部的封闭治疗。

总结

希望通过这篇文章，让大家对腱鞘炎有个正确的认识，早发现早治疗，而不是拖上2-3个月再来就诊，延误病情。

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