扭腰了一般是指急性腰扭伤，患者会出现腰部组织的肿胀、疼痛等症状，在没有外伤及皮肤破损的情况下，可以遵医嘱贴敷膏药来缓解症状，如云南白药膏、麝香活血化瘀膏、氟比洛芬凝胶贴膏等，但应在医生指导下进行。

1、云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，局部贴敷于患处可用于缓解急性腰扭伤后出现的疼痛、肿胀等症状。存在胶布过敏以及药物接触性瘙痒的过敏性体质患者、孕妇以及皮肤破损者需注意禁用本药；

2、麝香活血化瘀膏：具有活血化瘀、消炎止痛的功效，含有麝香、丹参、红花、三七等中药成分，可用于治疗关节扭伤、软组织损伤、急性腰扭伤等疾病。过敏、孕妇以及皮损患者应当忌用；

3、氟比洛芬凝胶贴膏：主要成分为氟比洛芬，是一种非甾体抗炎药，用于治疗腱鞘炎、骨关节炎、扭伤等原因导致的肿胀疼痛具有消炎镇痛的功效。部分患者在使用后数小时可能会出现不良反应，如哮喘、皮肤瘙痒、发红、疼痛等。如果在使用期间出现不良反应，应立即停止使用，并及时就医。氟比洛芬凝胶贴膏不宜贴在破损皮肤和有皮疹的部位，有支气管哮喘的患者应当慎用。

除上述