腰椎突出无论采用哪一种治疗方式，一定要配合良好的生活方式，注意休息，避免长期久坐、弯腰、干重体力劳动等。腰椎间盘突出症可以采用改善生活方式、腰椎牵引、按摩推拿、针灸、拔罐、药物、小针刀、手术等方式治疗。

1、改善生活方式：生活方式改善对治疗腰椎间盘突出症很重要，睡觉时要选软硬适中的床，不能睡太硬或者太软的床，保持床垫对肌肉骨骼的支撑性不足。其次避免弯腰，加重腰椎间盘突出，急性期可以佩戴腰围等固定装置，但是要避免长期佩戴，以免导致腰肌萎缩。再者要注意休息，最好卧床休息，卧床时腰椎不受力，有些情况可以使腰椎间盘回纳，减缓患者的症状。

2、腰椎牵引：腰椎牵引可以增大椎间隙，通过后纵韧带的张力使椎间盘回纳，同时分解粘连的肌肉和组织，有助于腰椎椎体复位，减轻对神经根的压迫，减轻腰部疼痛。腰椎牵引需要在正规医院专业医生指导下进行。

3、按摩推拿：推拿按摩也是缓解腰椎间盘突出症的良好方法，可以在腰部进行摩法、捏法、按法、拿法、拨法、点按法、腰椎扳法等操作手法，能够有效松解肌肉，分解粘连，解决小关节紊乱的问题，减轻腰椎突出的症状。但是要避免暴力性甩腰、踩背等动作，否则会加重腰椎间盘突出。

4、针灸:针灸也是治疗腰椎间盘突出的有效方式，但一定要让专业医生治疗，避免针刺到血管、内脏等禁刺部位危及生命。

5、拔罐:拔罐比较方便，简单快捷，可以在腰部局部进行拔罐、走罐、留罐等，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

6、药物：腰椎间盘突出症疼痛剧烈可以选择止痛药、肌松药、营养神经的药物，也可以局部贴膏药，如果贴膏药时出现局部皮肤过敏，则要及时听说。7、手术：保守治疗无效，磁共振显示腰间盘突出压迫神经严重者，可以选择手术治疗。