"脚面像抽筋一样疼有以下几种情况：第一个，劳累、受凉、疲劳骨折以及其他骨科疾病引起抽筋一样的疼痛，走路过多、穿高跟鞋或者久站造成的足底筋膜炎，长期扭伤造成局部积液、附骨窦炎以及椎间盘突出压迫造成下肢放射痛、长期疲劳造成的疲劳骨折等，都会使脚面突然疼痛，像抽筋一样，有些是锐痛。这种情况需要暂时减少活动、抬高患肢，同时可以热敷、理疗、用药物，可以口服镇痛药物。第二个，其他像抽筋一样的疼痛，要注意局部有没有红热和肿胀，如果是这种疼痛，需要排除痛风的情况，痛风是因为尿酸增高引起的一种疾病，也可以引起脚部抽筋一样的疼痛。丹毒感染等其他细菌感染也可以引起，要检查清楚，对症治疗。"

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(84356)

"患者脚面抽筋疼，原因如下：一、过度疲劳：往往建议患者做长距离的步行，或者是反复不断地背伸踝关节、足趾的趾间关节，也就是勾脚尖。在这个过程中导致小腿前侧，以及外侧的肌肉产生疲劳，进而在患者休息时，可能会发生脚面部抽筋。二、周围神经受刺激：比如腰椎间盘突出症，或者坐骨神经痛发病时，可能由于此处的神经受到刺激，并且引起放射性疼痛，就会引起足面部产生抽筋。三、病理反射：此种病理反射往往由于中枢神经的病变所导致，比如在大脑部位产生急性的脑梗塞、脑出血等疾病，由于锥体束病损，此时全身的肌张力就会过高，再刺激足部或者小腿就会引起第一趾过度背伸，其余四趾呈扇形张开，就是病理性反射。"

殷立东│解放军203医院

2021/06/21收听(33976)

脚面出现抽筋样疼痛症状，主要和局部受力过度的因素关系，比如造成了脚面肌肉痉挛的问题，就有可能会引起抽筋的疼痛问题。另外这种情况有可能是因为受寒，或者是缺钙的因素有一定关系，都可能会影响到这方面的一些变化。这种情况主要还是以改善末梢血液循环为主，比如可以单纯通过泡脚的方式来帮助解决这种疼痛。另外这种疼痛有可能是和长时间受力，或者长时间一个姿势等因素有关系，这种抽筋疼痛症状的同时，也有可能是存在腰间盘突出，压迫神经后所引起的一种疼痛表现。这种疼痛表现的时候，主要是以物理治疗的方式为主去解决治疗，改善这种症状，然后在平时一定要注意保护，出现急性期症状表现的时候，要尽量卧床休息，避免出现二次损伤等等，注意这些方面，才可以更有利于后期的一些恢复和调整，避免出现二次复发的可能性

白富梁│济南市中西医结合医院

2019/11/01收听(13802)

抽筋用医学术语称之为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍并且触摸肌肉感觉僵硬，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能停止。诱发抽筋的原因有很多，最常见的就是缺钙，一般妊娠期的女性以及青春期生长发育的孩子很容易发生，另外睡觉时腿受凉也有可能导致。还有局部血液循环不良，比如周围血管病变或者足部血管静脉曲张等都有可能导致，另外还有降脂药物或者降血压药物也有可能导致抽筋。一般对于由于缺钙导致的抽筋，注意补钙就可以，平时适当的晒太阳，平时睡觉注意保暖。针对疾病导致的抽筋，需要针对病因进行治疗。

王中卿│哈尔滨市第一医院

2019/04/22收听(58464)

"抽筋多数情况下是低钙血症、肌肉受凉或者肌肉过度劳损所致，处理方法具体如下：1、短期内治疗，主要是对肌肉进行反向牵张，维持一分钟左右，通常可以迅速缓解抽筋症状，解除疼痛。同时也可以对抽筋部位进行持续性热敷治疗，使血液循环迅速恢复，也能够缓解抽筋症状。此外，适当肌肉按摩，可以解除肌肉痉挛紧张，也有一定辅助作用。2、药物治疗，如果确定为低钙血症引起抽筋，可以口服钙片，缓解低钙血症病情，彻底解除抽筋，但必须明确抽筋原因是否为低钙血症。低钙血症除抽筋外，还可出现口角周围麻木以及肌肉兴奋性增强等临床表现。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/22收听(99640)

"临床上抽筋又称为肌肉的痉挛，主要是各种原因引起肌肉的持续性收缩，导致肌肉的疼痛，临床上引起抽筋的常见原因主要包括：第一、骨质疏松、低钙诱发的抽筋，一般最好发的是小腿的腓肠肌，也就是小腿肚的位置，大多数于夜间发作，经常于睡眠时发作，从而影响到睡眠，如长期出现夜间抽筋，可以补充一定的维生素D和钙，以增加血钙的含量，同时增加户外活动和局部锻炼，夜间睡觉注意对于腿部的保暖，大多数可以获得缓解。第二、下肢的缺血因素，常见于长期抽烟引起的动脉闭塞，或者是动脉粥样硬化引起的动脉狭窄，导致下肢的肌肉缺血，从而使肌肉缺血诱发抽筋，如果出现此类表现，大多数还可以有下肢的发凉以及动脉搏动的减弱，应尽早到血管外科就诊，可以服用一些扩张血管或者是降低血脂的药物，如闭塞较为严重应行介入手术或者是搭桥手术治疗。第三、神经性的因素，临床上常见的是腰椎退变性疾病，压迫下肢的神经，从而导致神经支配肌肉的神经性抽筋、疼痛等，如出现此类症状，一般可以口服非甾体类抗炎镇痛药以及消肿的药物，减轻神经的炎症，必要时如症状较重、保守治疗无效，也可行手术治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/17收听(15472)

抽筋一般是指肌肉突发性的痉挛、肌张力增高、肌肉持续性收缩存在的一种状态，具体原因和相应的处理方...

姜军│北京大学人民医院

2023/08/18播放(30427)

"手臂出现抽筋的原因很多，最常见就是由手臂软组织血液循环障碍导致，例如局部受到寒冷刺激或者局部存在长时间的慢性损伤，都会导致局部出现血液循环障碍而引发局部抽筋。此时可以应用红外线治疗或者频谱仪治疗，或者简单的热敷治疗都可以改善局部抽筋的症状。手臂过度劳累引发的局部的一过性炎症，也是导致手臂出现抽筋的常见原因。这种情况需要进行手臂的有效休息，可以配合手法按摩治疗并需要口服布洛芬等消炎止痛药物，就可有效的缓解抽筋症状。如果是因为颈椎疾病所导致的手臂抽筋，则需要积极治疗颈椎疾病。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/13收听(78754)

老年人出现的抽筋症状多是缺钙导致的，因为老年人后期钙质吸收减弱并且骨质部位出现异常的钙质流失，从而就会引起机体缺钙、抽筋的症状。所以出现这种情况以后，要适当的行户外的活动并且可以多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉、新鲜水果、蔬菜类的食物促进钙质的吸收，还可以口服钙剂和维生素D加强钙质的补充，从而缓解老年人抽筋的症状。必要时也可以应用降钙素的治疗，对于钙质的吸收和延缓钙质流失有很好的帮助，从而缓解老年人抽筋的症状。

王富│济南市中西医结合医院

2019/04/25收听(38260)

中年人抽筋的原因及相应处理方式主要如下：

1、活动量过大：部分患者为锻炼身体，进行...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/05/04播放(61162)

临床上经常会发生脚抽筋现象。很多种原因能够导致这种现象发生，如在运动前，没有做好热身准备，使肌肉得到彻底放松，或在运动过程中活动量较大，导致局部的肌肉损伤，出现气血运行不畅，气滞血瘀产生乳酸堆积，则会发生肌肉痉挛的现象，就是出现脚抽筋。其处理方法可嘱咐病人减少活动量或是卧床休息，同时要抬高患肢，在患处可给予理疗仪烤电、微波仪治疗，进行中医的手法按摩，可以促进局部的血液循环及乳酸的代谢，以缓解抽筋现象。如果是老年人，由于骨质疏松、脱钙也会导致脚抽筋发生，可嘱老年人进行适当的运动，同时要补充钙剂，多吃一些含钙量高的食物，如多吃奶制品、豆制品，或者是贝壳类的食物。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/04收听(43918)

全身抽筋的原因和处理方法，具体如下：

一、原因：

全身抽筋的原因主要是...

纪泉│北京医院

2023/07/24播放(33064)

跟腱抽筋的原因以及处理措施，常见以下几种：

1、缺钙：多见于年龄较大的患者，如果是...

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2023/05/24播放(63962)

"背部抽筋的常见原因是局部受到寒冷、潮湿等外界环境刺激，引发的局部血液循环障碍，从而导致抽筋。还有一种原因是由于过度劳累，局部过量运动，导致局部软组织出现非常明显的炎症反应，使肌肉、筋膜等软组织受到严重刺激，发生抽筋。还有一种情况也能导致局部抽筋，当局部软组织受到强大外力或者暴力作用的时候，也会导致局部出现抽筋。一旦出现抽筋现象，应该尽量的适当拉伸抽筋局部肌肉以及筋膜，症状不缓解的可以配合使用手法按摩治疗。因为寒冷刺激导致的抽筋症状，可以在局部应用热敷或者红外线治疗等物理方式，都可以有效的改善抽筋。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/07收听(79346)

"老年人如果发生腿部，特别是小腿的抽筋，要考虑是缺钙引起的，因为钙离子可以抑制神经和肌肉的兴奋性，当钙离子缺失，血钙降低的时候，神经肌肉的兴奋性增高，就会引起腿部肌肉抽搐，手足抽搐，特别会发生在夜间，在腓肠肌处有明显的疼痛。如果发生这种情况，首先要去医院进行血钙的检测，明确低血钙后要及时临床输液补钙，同时要多进食高钙食物，包括豆类、鱼类、贝类、虾类。还要多晒太阳，有利于皮肤合成活性维生素D，可以促进钙的吸收。"

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/12收听(29036)

对于腿抽筋或者下肢有明显麻木、肿痛的症状，多认为是腰椎出现了问题，如腰椎间盘膨出、腰椎管狭窄症...

黄术│湖南省人民医院

2023/05/13播放(90102)

出现全身抽筋，如果伴有意识丧失、牙关紧闭，考虑是癫痫发作中的全面强直阵挛性发作的可能性最大，这种疾病是由于脑神经元的异常放电导致的。高热、先天发育异常、脑炎、脑外伤、脑血管疾病等都可以导致出现四肢抽搐。出现这种情况时，要让病人的头部歪向一侧，避免呕吐物的误吸造成窒息，避免舌部咬伤，同时不要用力搬动病人的肢体，以免造成骨折、肌肉拉伤。如果症状持续时间长，尽快医院就诊，可以静脉应用地西泮注射液缓解发作。另外，电解质紊乱，如低钙、低钠等也可以引起肌肉痉挛，注意化验电解质。

李洪莲│英德市人民医院

2019/04/10收听(35624)

夏天抽筋的原因和处理方法主要如下：

1、原因：夏天抽筋多是因患者在日光下工作、运动...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/08/27播放(52834)

老人家抽筋的常见原因和处理方法如下：

一、常见原因：

1、受凉、劳损和...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/11/22播放(98308)

老人出现抽筋，常见原因有受凉、低钙以及继发性癫痫发作。受凉往往都是在夜间睡眠的过程中，被子没有...

吴琴│山西省人民医院

2023/06/22播放(61202)