1.电源不稳定导致供电不足，这样玩游戏容易疯狂掉电压

2.散热器出现问题了，散热能力变差，导致CPU自动过热降频

3.Intel的睿频机制导致，在温度降低后主频提高，在温度升高后又因过热触发过热保护机制骤降导致帧生成时间不稳定从而掉帧

4.Windows 会在系统里存储一些缓存，这些缓存一般都在内存里，这些缓存可以保障一定时间内电脑的性能，但时间久了会导致这些越来越多，最后玩游戏就爆内存了

解决方法：

1.尝试更换电池和电源

2.进BIOS里尝试降低电压，边重启边调试，直到玩游戏不再掉帧即可

3.进BIOS里将风扇转速模式改为高效（有的写turbo），还有一个风扇转速模式也改为高效

4.关闭睿频（即Tubro模式或“涡轮加速模式”），这样会降低CPU性能但能够使CPU频率稳定下来

5.更换散热器

6.重装系统，说不定这个又是win10的bug

7.这个方法比较玄学，打开运行输入msconfig，在引导那里把处理器最大核心数的勾去掉，如果没有勾上就不要费劲了，我之前玩欧卡2掉帧就是这么解决的

8.关闭像什么WMI啊之类的服务，我GTA5一进草丛就40多30帧就是这么解决的

9.尝试一下下载RAMmap，每当玩游戏之前就在RAMmap界面的那个“Empty”选项卡把所有的都点一遍（卡了没关系，等一下再继续点就行），这样系统就会有多余的内存来用了，但浏览网页会稍微变卡

还有一个方法，直接把电源模式改为平衡，然后把关闭硬盘的时间关掉，再关掉休眠，这样子系统会自动平衡性能，应该能缓解过热降频的问题了

如果上述方法还不行就建议重新再买一台了

顺便再提一下电源模式的问题

有很多人有一个误区就是任何游戏帧数低的问题只要把电源模式改成高性能/卓越性能就解决了，其实事情不是这样的，相反散热能力比较差的电脑还可能因为这个模式导致降频，这时系统的这个模式就很好平衡了两者之间的关系