一、脑梗患者夏季警惕空调温度过低

中老年人是脑梗的高发人群，他们由于年龄等不可改变的因素，血管本身就在慢慢变窄，又加上疾病以及不健康的饮食习惯，常年日积月累导致血管壁发生动脉硬化，堵塞了血管，使血液无法正常流通，最终导致脑部缺血缺氧，诱发脑梗。夏季温度普遍偏高，为了获得更加凉爽的体验感，家里空调往往会开的特别低，这种做法是不利于脑梗患者的。因为脑梗患者就是由于血管变窄而堵塞，造成血液流速变慢，引发疾病。空调温度如果开的特别低，就会造成血管收缩，使血压升高，容易造成二次复发的可能。另外，空调不要对着头吹，这样容易导致患者发生着凉、感冒、恶心、呕吐等问题，当患者血容量不足时也容易发生脑梗塞的症状。因此，脑梗患者在家，尽量避免对头部吹，温度也不要开太低，保持在27-28度左右比较合适。

二、脑梗患者夏天警惕出汗脱水

夏天温度高，普通人在室外活动本身就容易出汗脱水中暑晒伤，对脑梗患者来说更是如此，高温天气尽量防止出汗脱水，因为出汗脱水容易使血液粘稠度升高，血管狭窄，造成血液流速减慢，形成脑血栓，加重病情，容易造成二次复发，不利于脑梗患者的康复。

三、脑梗患者夏天警惕油腻高胆固醇食物

高油脂类食物容易使血液中脂质分子与胆固醇增加，很容易使血管壁垃圾物质堆积，造成血管变窄或堵塞，容易造成脑梗，而脑梗患者更需要注意，不然会有二次复发的可能。因此，脑梗患者一方面在饮食上要清淡，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜以及富含膳食纤维以及蛋白质食物，另一方面，脑梗患者也要对受损部位进行康复锻炼，每天坚持锻炼，才能更好恢复健康。

结语：脑梗患者或多或少都会留有后遗症，而且也有二次复发的可能，这就要求脑梗患者在积极做好康复锻炼的同时，日常生活中也要警惕一些对健康不利的因素，比如洗冷水澡、吹冷空调、吃油腻食物等，也要在心理上做好调整，只有这样才能更好远离二次中风的风险，避免再次复发的可能。希望以上内容对您的健康有所帮助，喜欢就关注点赞转发吧，我们将竭诚为您提供心脑血管方面更有价值的内容。返回搜狐，查看更多