"颈椎病热敷的方法主要有以下两种：1、热水袋：比较简单，使用热水袋，将热水袋中放入40℃左右的热水，敷于颈后或一侧较疼的地方，每次10-15分钟即可。2、盐袋：比较复杂，用布袋子，找一些粗的盐粒放在锅里炒热到40-50℃之间，然后将盐粒放在盐袋子中，将口封好，置于颈后或者一侧的颈部肌肉上进行热敷，一次也是10-15分钟。以上两种热敷的方法，是目前比较常用的方法。"

郎明磊│胜利油田中心医院

2023/06/05收听(68496)

颈椎病患者建议采用暖水袋或加热的盐袋，对颈肩部的肌肉、韧带等软组织进行热敷。通常建议患者每天热...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/11播放(63502)

"颈椎病的热敷主要有：1、热毛巾热敷法，将热毛巾放于60℃左右的热水当中，进行浸泡然后拧干以后放在肌肉疼痛部位，反复交替进行。2、热水袋热敷法，将热水袋温度控制在60℃左右垫上毛巾放在颈部，热量可以通过皮肤让颈部的血液循环，缓解僵硬和痉挛的症状。3、佩戴发热的颈托，是目前比较先进的一种热敷的方法。佩戴颈托的过程中，还可以使得颈部的肌肉放松，再加上其有辅助加热作用，能有效的改善颈部的肌肉痉挛和僵硬状态，从而改善颈椎病的症状要避免低头。如果使用这种方法1-2周不能缓解，需要及时的到医院就诊。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/07/23收听(94750)

"对于颈椎病患者热敷的方法，可以用热水袋、热毛巾、烤灯和理疗仪进行热敷，比如红外线的理疗仪，同时可用中成药和中草药，如透骨草、伸筋草等，通过熏蒸和药浴的方法进行热敷，中医中的拔罐等方法，包括艾灸，也有一定热敷的作用，但是这种情况需要去正规医院，请有经验的医师处理。热敷可以缓解疼痛、减轻炎症物质积聚、使肌肉痉挛得到放松，以及稳定颈椎、延缓椎间盘突出，同时可以促进血液循环，减轻神经根受压、缺血的情况，这是对症治疗颈椎病，但只是辅助的疗效，严重的颈椎病还需要综合治疗，效果更好。"

李云恺│济南市第四人民医院

2023/03/05收听(56308)

"颈椎病患者每天对颈部进行热敷是比较好的，能够起到一定的辅助作用，因为颈椎病多半是由于过度劳累以及长时间低头工作，导致颈部的肌肉产生劳损，进而导致的颈椎病。如果每天都对颈部进行热敷，可以有效缓解颈部的肌肉紧张状况，促进血液循环，进而能够活血化瘀、消散炎症。患者在进行热敷后，颈椎处血管就会扩张，进而减轻了颈椎处血管压迫导致的各种病症，所以热敷能够起到一定的作用。但热敷只是一项辅助工作，不能够彻底解决颈椎病，还是建议口服一些治疗颈椎的药物，然后注意休息、减少活动、避免过度劳累，最好到医院进行详细检查，配合医生治疗。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/05/03收听(16772)

颈部疼痛通过热敷颈部效果较好，能达到较满意的程度。至于其它类型，比如压迫脊髓或者神经根型这种效...

宋京涛│华北石油管理局总医院

2023/10/25播放(85866)

"颈椎病的临床症状较为复杂，可能有颈背部的疼痛，上肢的麻木、疼痛，有的人脚底有踩棉花样感觉，行走困难，有的人头晕、恶心等等，与颈椎病的临床分型有关。对于神经根型颈椎病或者颈型颈椎病，主要是颈、肩、上肢局部的疼痛，热敷的效果比较理想，中医认为热敷可以祛除寒湿，现代医学认为，通过热敷能够促进局部的血管扩张，因此能够改善血液循环，血液循环加快就可以促进局部炎性物质消除，进而达到缓解肌肉痉挛，促进局部肿胀的消退，能够减轻疼痛的作用。但是对于急性期，病人疼痛症状比较明显，一般不建议进行热敷治疗。"

马幸福│安徽中医药大学第二附属医院

2023/02/20收听(17418)

"颈椎病是可以热敷的，而且也可以通过其他的手段达到热敷的治疗效果。热敷对颈椎好处有以下几种：第一、能够减轻疼痛，减少炎症物质积聚，同时有促进血液循环的作用，减轻炎症物质积聚以后有助于使疼痛减轻，肌肉痉挛得到放松。第二、使椎间关系得到稳定，从而使肌肉稳定以后又助于延缓椎间盘的突出，使颈椎稳定，促进血液循环有助于使椎间盘压迫神经根和脊髓造成的缺血有一定的改善。热敷的方法可以用热水袋外面包括毛巾，可以用中草药的透骨草、伸筋草、红花等配合熏蒸。热敷还可以用理疗的手段，像红外线、烤灯，以及用短波等都能达到热敷和理疗的效果。需要注意的是热敷只是外敷的作用，颈椎病是椎间盘突出引起的综合征，需要综合手段来治疗，热敷只是部分有治疗效果，用药物、手术、牵引等综合手段一起治疗效果更好。"

李云恺│济南市第四人民医院

2023/10/15收听(42860)

"颈椎病患者可以热敷，因为颈椎病多存在颈部肌肉劳损、颈部筋膜慢性炎症，通过热敷可以改善颈部筋膜和颈部肌肉的血液循环，可以使得其中的微血管扩张，因此可以为损伤的肌肉组织带来更加丰富的血液供应，从而减轻疼痛、酸胀的症状。在椎动脉型颈椎病当中进行热敷，可以使得狭窄、痉挛的椎动脉重新得到扩张，可以使椎动脉内的血液流量增加，进而使进入大脑的血流量增加，因此可以很好的缓解椎动脉型颈椎病引起的头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状。另外，还可以使用红外线照射、磁疗等理疗方法来改善颈椎病的症状。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/01/30收听(54190)

颈椎病可以热敷，热敷其实是颈椎病治疗中非常好的辅助治疗方式。实际上颈椎病伴随颈部疼痛是由颈部肌...

陈刚│浙江大学医学院附属第二医院

2023/08/24播放(87446)

"得了颈椎病选择热敷的辅助治疗，还是对于治疗和预防有一定的效果的。通过热敷之后，颈椎周围的血液循环能够得到加速，炎性的代谢产物能够得到有效的代谢，能够减轻炎性的水肿，减轻颈椎病带来的疼痛感。热敷之后肌肉处于相对比较放松的状态，能让从肌肉中穿行的小的血管得到扩张，也能够增加局部的血液循环，促进炎性因子的代谢，能够让肌肉以及周围的软组织处于放松状态，避免肌肉以及其他的组织紧张，充分的放松能够有助于避免颈椎部位的肌肉疲劳劳损。所以，颈椎病使用热敷对缓解疾病的症状是具有一定的意义的。要彻底的缓解颈椎病带来的并发症，除了热敷，还需要理疗或者外用药物颈部治疗，避免剧烈活动，卧床休息，综合调理，才会使颈椎病有很好的治疗效果。"

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/04/22收听(90350)

热敷可以采用热毛巾或者暖水袋敷在患病的部位，每次热敷的时间尽量控制在20分钟左右，每天热敷的频率在2-3次，如果在医院里也可以使用理疗的方式进行热敷，比如红光照射。频率和次数，医生会根据不同的情况、不同的仪器进行调整，一般都在15分钟左右。热敷主要是利用热胀冷缩的原理使局部的血管形成扩张，血管扩张之后血液的循环就会加速，也更加通畅，炎症组织也会跟着不断消退，因此可以达到止疼、消肿的目的，临床上可以用于各种慢性关节损伤、腰肌劳损等疾病。

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2023/06/10收听(47234)

颈椎病是一种常见疾病，而保守治疗是颈椎病治疗的一个主要的方法。这里面保守治疗的方法之一就是理疗...

单建林│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/12播放(40650)

"颈椎病通过热敷可以起到一定疗效，局部热敷、理疗是治疗颈椎病的一种辅助手段，主要作用机理就是可以改善颈椎周围的血液循环，从而可以使得神经根、脊髓，以及颈部筋膜、颈部肌肉得到更充分的血液供应，从而可以缓解局部的疼痛症状。另外，在椎动脉型颈椎病的时候，通过颈部的局部热敷可以扩张椎动脉，这样可以使得原来狭窄的椎动脉重新恢复管径，可以使得大脑的血流量增加，这样就可以很好的改善椎动脉型颈椎病，引起的眩晕、恶心、呕吐的症状。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/10/11收听(73560)

"病人患有颈椎病后热敷有好处，因为病人患有颈椎病后颈部的肌肉会出现痉挛、粘连、疼痛不适，影响病人颈部活动。如果采取热敷处理，可以提高局部的皮肤温度，能够促使局部的血流速度加速，可以改善颈部的血液循环，改善微循环，能够刺激肌肉内的新生代谢，可以减轻肌肉的粘连程度，能够减轻对脊髓和神经根的刺激，可以使病人的临床表现得到缓解。在采用热敷治疗的同时，还可以辅助配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，都有助于颈椎病的恢复。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/08/15收听(10228)

颈椎病用热水袋热敷是有帮助的，这是最简单的辅助治疗手段之一。但并不是所有颈椎病症状通过热水袋热敷能够解决，也不是颈椎病的主导治疗方案，这两者要区分开来。因为在热敷过程中能够加快颈椎周围的血液循环，促进组织细胞新陈代谢，从而缓解颈椎病产生疼痛等症状。但是对于颈椎病颈椎间盘突出压迫神经或者是颈椎生理曲度变直等情况，没有办法从根本上治疗，只能是通过颈椎的针灸、按摩、理疗以及颈椎牵引等治疗手段来解决这些病理基础，甚至严重的需要手术。所以早期颈椎病有一定疼痛症状，自行居家就可以通过热水袋来帮助缓解。

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/12/26收听(91928)

"颈椎病的患者，如果想选择艾叶热敷进行治疗，一次性热敷的时间多数掌控在半个小时左右。艾叶具有非常好的温经通络、活血的作用，通过艾叶热敷于患处，可以明显减轻颈椎病所导致的颈肩背部肌肉的僵硬感、痉挛感以及酸痛感，可以起到活血通络的作用。如果选择艾叶热敷，水温多数控制在30-40℃左右，这是人体能够耐受的水温。如果水温过高，可能会导致皮肤灼伤，水温过低起不到相应的治疗作用，时间多数掌控在半个小时左右。如果选择艾叶进行热敷，需要不间断持续性的热敷。如果在热敷的过程中水温明显下降，可以换新的艾叶进行热敷。"

李磊│泰安市中医院

2023/04/22收听(25278)

"颈椎病热敷有一定的效果，但是效果不会太明显，因为颈椎病的热敷只作为非常辅助的一种治疗方案，并不是作为主要的治疗方案。它的作用比微波理疗的作用要更弱，而且颈椎病根据分型不同，并不是所有疾病的保守治疗都有效，有些疾病需要手术治疗，有些疾病比如神经根型颈椎病，需要牵引治疗。热敷和微波理疗只起到非常弱的辅助作用，在整个系统的治疗中，占有一个比较弱的地位。所以，热敷虽然会有效果，但是效果不会太好。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/02/23收听(15576)

轻型颈椎病可以进行热敷缓解，仅颈部僵硬不适，尤其上班族伏案工作时间较长，颈部不适可通过热敷缓解...

王欣│山东省立第三医院

2023/01/05播放(77396)

颈椎病头晕与椎动脉型缺血、交感神经型兴奋有关系，而热敷会刺激血流改变以及刺激神经，引起头晕。这两种情况和颈椎病的关系是因为颈椎病有骨质增生或髓核突出压迫、挤压侵入颅内的血管，血管缺血或因为增生刺激血管及周围的神经，神经受到刺激以后，包括炎症物质刺激，可以引起血管痉挛，直接压迫或血管痉挛都会导致进入颅内的血流减少，导致供血减少，缺血造成头晕、头疼，严重还可以引起猝倒。交感神经型因为颈椎增生刺激交感神经，造成交感神经兴奋。热敷可以对这两种情况产生影响，导致头晕加重，需要固定颈椎，暂时减少活动，应有活血化瘀和营养神经的药物。

李云恺│济南市第四人民医院

2023/02/17收听(19704)