婴儿煮粥既可以用胚芽米，也可以用小米，两种食材营养价值都比较高，熬成粥容易被机体消化吸收，有利于婴儿的生长发育。

胚芽米就是保留了胚芽的大米，口感介于糙米和大米之间，营养比较丰富，含有脂肪、镁、磷、钾、维生素等。而小米含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，能为婴儿提供多种营养，还具有养脾胃的作用。家长可以用这两种食材交替熬粥给婴儿食用，容易消化吸收，能为婴儿补充多种营养物质，有利于婴儿的生长发育。但是注意每次不能进食太多，否则容易引起消化不良，从而导致腹胀。

已经添加辅食的婴儿不仅可以吃粥，还可以吃一些其他食物，家长要尽量做到饮食多样化。可适当增加火龙果、香蕉、猕猴桃、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬菜、水果，以及鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，均衡膳食、荤素搭配合理，可满足婴儿生长发育所需的营养。平时可以多给婴儿按揉腹部，多让婴儿爬行，适当增加活动量有助于提高消化吸收功能。