胆囊炎这种问题在目前来说很容易出现，大部分人所出现的这种炎症都是因为胆囊结石引起梗阻或者是感染导致的，为了避免炎症带给身体较大的影响，除了进行治疗之外，患者还需要注重生活方面的调理。日常生活中胆囊炎最怕三种运动有打篮球、长跑以及跳舞，对此要引起注意。

胆囊炎最怕三种运动

1、打篮球

打篮球是很多人都喜爱的一项运动，特别是男性朋友，但是这种运动对于体力的要求是比较高的，体力消耗过大，其实并不适合胆囊炎患者。在打篮球的过程当中需要进行跳跃其实运动强度较大，这会让血液当中的甘油三酯量减少引起胆结石出现，另外还有可能会引发其他并发症，对于胆囊炎患者的病情恢复并没有任何的好处，所以患病期间不能够采取这项运动。

2、长跑

跑步是一种最没日常的锻炼方法，就其中的长跑来说，其实属于一项比较剧烈的运动，如果胆囊炎患者在发病期间长跑，那么则可能会让自身的胆囊受到刺激影响到胆汁的正常排泄，会让胆囊收缩出现加剧引发疼痛，严重的状态真相还有可能导致出现穿孔或者是其他问题。而且长跑对于人的体力和精力消耗都是比较大的，胆囊炎患者需要静养并不适合。

3、跳舞

人体的胆囊其实负责存储以及浓缩胆汁，如果在患病期间采用跳舞这种运动来锻炼身体的话，那么则会影响到胆囊的正常功能导致胆汁分泌异常，有可能会引起腹痛问题出现，除此之外还有可能会诱发胆囊阻塞。另外还需要注意的是，在跳舞的过程当中，还有可能会让血液进入到人体的运动系统当中，对于病人食物的消化和吸收是不利的。

上文中介绍了胆囊炎最怕三种运动。总而言之，一旦出现胆囊炎问题，在急性发作时期患者会有上腹部疼痛以及恶心呕吐等等状况，出于健康的考虑，患者在生病期间需要多卧床休息。上面的这三种运动都对于患者病情的恢复是没有好处的，另外也有可能会导致病情加重，所以要引起注意。