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好友婷婷怀孕后总是感觉胃里面烧心，反胃，打嗝出来得气就像是饭馊了似的，酸唧唧的，反胃不想吃饭，吃饭又被反上来的味道弄得恶心，呕吐，直到吐不出东西来。

其实，每个孕妇都会有同样的经历。怀孕后，孕妇的身体会分泌各种孕激素，用来维持胎儿的正常发育和孕妇正常的妊娠状态，虽然说分泌孕激素是正常且必须的孕期行为，但是孕激素的分泌很可能会引起孕妇出现妊娠反应产生一系列的不适感。孕期在不同时期都有可能出现反酸和烧心的症状，尤其是孕早期会出现的胃酸孕吐，是最常见也是最令孕妇头疼的一种孕初期反应。

为什么怀孕期间会出现胃酸的现象？

1、激素变化 主要是一些消化道症状，这是人绒毛膜促性腺激素水平明显升高、体内激素水平发生变化导致的，由于孕妇孕吐，肚里没有食物可以反流，而胃酸又不能反流到口腔，所以当胃部反流的时候孕妇会感受到胃酸以及胃部饥饿后的灼烧感。

2、饮食刺激 当然了，怀孕初期孕妇胃酸也有可能是其他原因导致的。因为如果孕妇吃了可以刺激胃酸分泌的食物，也有可能会导致孕妇产生胃酸的感觉。因此，孕妇在饮食上需要多注意，避免吃可以刺激胃酸分泌的食物

3、子宫增大 孕晚期子宫增大影响胃肠道运动也有可能引起烧心的症状。一般表现为恶心呕吐、有胃酸。

如何缓解孕妇胃酸？

1、忌刺激胃酸分泌的食物：刺激性的食物会刺激孕妇的肠胃胃酸的分泌，所以要避免吃这些食物，比如：酸味的食物、辛辣的食物以及过甜的食物，都会刺激胃酸的产生，少吃不吃。

2、适量吃碱性食物：当孕妇有胃酸的感觉的时候，胃酸会引起孕妇身体不舒适，可以适当地喝点苏打水，吃点苏打饼干来缓解胃酸。平时注意少吃米饭，多吃面食，尤其是可以多吃发面馒头，，这样也可以有效中和胃酸，改善胃酸过多的状态。

3、多注意休息：因为孕妇尚处于孕早期的阶段，此时最需要就是休息和营养，所以当孕妇感到胃酸不适的时候，可以多注意休息。

4、均衡饮食：少食多餐，不要暴饮暴食。有些孕妇由于孕期饮食不均衡，挑食引起的胃疼，

可以尝试改变一下饮食习惯，均衡饮食。

5、运动： 在吃饱饭以后不要立即躺下，可以适量的走动、散步，促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用，能够减轻反酸的现象

孕妇孕期胃酸是比较常见的现象，准妈妈也不要担心，不需要特殊处理。要是不放心，可以去医院咨询、检查。在日常生活中，注意饮食习惯，尽量不要吃可以刺激胃酸分泌更多的食物，不然会更容易的引起孕妇胃酸分泌，导致孕妇胃酸的感觉增强。

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