劲椎病是大部分白领的病症，必须及早治疗，以防影响我们的正常工作和生活。颈椎病的治疗方法有哪些？中医推拿是治疗颈椎病最常见的方法之一。让我们具体看看。

颈椎病的预防方式

颈椎病的产生可能是由于头部长期低头，造成头颈劳损的持续漫性过程。因而，在预防颈椎病时，应注意头颈适当休息，防止头部长期处于同一部位。

留意睡眠姿势：枕芯不宜过高或太低。太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸的生理弯曲变直；太低会让头颈过多后伸，造成头颈生理弯曲提升；这将导致颈部肌肉紧张和颈椎骨退行性变化。

留意防止寒症：睡前维持头发干燥，睡前不必洗头；睡觉时防止头颈感冒；留意防止空调环境下的冷空气立即吹进头颈。

颈椎病类型

颈型:中年以后体质逐渐下降，肾脏气虚，如气血两虚或劳损、创伤等因素，可导致经筋松驰、椎间盘衰退、骨刺产生等，造成颈背疼，延伸至上背部，不能俯仰转动、头疼等间断性发病。

偏瘫型：颈椎间盘衰退、骨增生造成椎间孔缩小，刺激或压迫神经根，感冒和疲惫可明显加剧病症，体现为肩臂疼痛、发麻、酸发胀、孱弱等。

偏瘫型:肾脏久虚，筋骨孱弱，慢慢觉得四肢沉重，脚步不好，四肢严寒不温，肌萎缩。假如气血两虚，筋骨虚损会引起病症，四肢委缩，二便失控。

眩晕种类：肾水损害、肝阳上亢，造成头昏，尤其是位置性眩晕，伴随头疼、上重下轻、恶心干呕、易怒，偶尔气血虚弱、气沉、突然晕倒。

最终介绍一下推拿怎样治疗颈椎病。

中医按摩治疗颈椎病

握紧颈肌：将左（右）手放到头颈后边，拇指放到同一头颈两侧，其他四个手指放到颈肌对面，两手对齐，颈肌往上放松，沿风池穴往下到大椎穴20~30次。

作用：解痉止疼，调和气血。

按揉风池穴:将拇指按在同一侧风池穴(颈后凹处)，将其他手指放到头部两边，从轻到重按揉20~30次。

作用：疏风散寒，通窍止痛。

轻按头部：两手拇指各自放到额头两侧的太阳穴上，其他四个手指略微分离，放到头部两边，两手同时揉搓20~30次。

作用：清脑清目，振奋精神。

推拿百会穴:将中指或食指按在头上中央的百会穴上，从轻到重按揉20~30次。

作用：益脑安神，益气固脱。

之上颈椎病按摩治疗方案仅作参考。

作用：舒筋活血，解痉止疼。

按揉缺盆穴:将左(右)手四指放到对侧耳下一风穴(耳垂后，耳背凹处)，沿胸锁乳突肌方位按揉至缺盆穴(锁骨上缘中点凹处)10。~20次，留意姿势不宜太快和太重，两边交替进行。