对于女生来说，穿搭最怕的是什么呢？当然是显老显胖没气质！而这三点中，肩宽女生就占据了两点。对于肩宽的女生来说，穿衣服最难的一点就在于特别容易显胖以及显得没气质，因此，如何提升搭配效果十分有讲究。

这次，小编就为大家带来一些肩宽女生的穿搭范本供大家学习参考~快快继续往下看吧~

像这样半肩款式的衣服既显瘦又性感，十分适合肩宽女生。不过，可能很多女生会说不知道自己的肩膀有多宽，多宽的肩膀才算肩宽呢？别着急，小编这就来为大家答疑解惑！

量肩宽的标准方法如图所示，从左肩凸起的骨头外侧，经过后衣领根部中点，量到右肩凸起的骨头外侧，这样才算是正确地量出肩宽。

对于标准肩宽的说法有两种，一种是身高的1/4或者2个头长或3个头宽，另外一种说法就是标准肩宽为胸围的一半减去4厘米。

同时，肩膀距离还有一个衡量宽肩和窄肩的标准，就是肩膀之间的距离与自身头部的2.5倍相比，明显大于则是宽肩，明显小于则就是窄肩。

不过，不管标准如何，只要在以上的范围之内，都足够瘦啦~但超出范围则就要注意穿搭方法了哦！

接下来大家肯定最想知道的，就是如何穿衣改善肩宽这种情况呢？记住以下几点搭配原则，让你事半功倍！

一、弱化肩宽

同样的两个粗细A却比B看起来更显细长，这就是弱化肩宽的原理，所以拉伸线条，多穿V字领是很有效的方式。

同样身材的女生，穿显胖的白色和显瘦的黑色，结果反而白色衣服更加显瘦，这是为什么呢？就是因为白色衣服是V领衣服，让颈部曲线有了延伸感，更加显瘦。

同时，可以将重点转移到颈部区域，弱化肩宽，因此要多穿开领口的衣服，这对于肩宽的女生来说是日常搭配的要点所在。

二、强调腰线

直筒衣服对于肩宽女生来说并不太友好，让整个人看上去显胖又显壮，而且，腰线很模糊的情况下，容易产生水桶腰的视觉效果，同时让肩宽更加明显。但是如果采用收腰穿搭，强调腰线，则会让整个上半身空间感延伸，有层次感从而更加显瘦。

强调腰线的穿搭方法不仅在于收腰显瘦，而且收腰让整个穿搭更加具有立体感，因此，对于肩宽的女生，小编十分不推荐穿宽松衣服以及直筒衣服。

强调腰线的穿搭方法不仅可以用外套加腰带，还可以用短上衣搭配高腰裤来强调腰线。

三、强调臀线

强调臀线的穿搭方法跟强调腰线的搭配原则有许多相似之处。同样都是依靠提高臀线来改变身材比例，从而达到显瘦效果。

不过，同样是高腰，小编更建议选择带有扩张视觉的裙型，比如像A字裙，蓬蓬裙，或者鱼尾裙等等。因为这种类型的裙子能够达到视觉扩张的效果，让下半身显得更加修长，从而使肩膀距离看起来窄一些。

小编建议肩宽的女生应该多选择高腰的下装，如果上衣很长的话，容易显出水桶腰视觉效果，导致肩宽更加明显，十分显壮。

接下来小编总结了一些更加简洁明了的穿搭建议，大家快快拿起小本本记下来吧！

穿搭建议：

1、避免无袖的衣服

无袖的衣服将整个肩膀都暴露出来，对于肩膀较窄的女生来说，能够性感又有骨感美。但是对于肩宽的女生来说却不是这样，无袖衣服不仅十分直观地暴露肩宽缺点，而且还格外显壮。

对比起无袖衣服，有袖子的衣服则更加适合肩宽女生，能够修饰肩膀曲线，让整个穿搭看起来有溜肩的视觉效果，达到显瘦目的。

2、选择竖条纹

竖条纹对于大部分女生来说都十分友好~小编还要再啰嗦地提醒大家一句，千万要选择竖条纹衣服，而不能选择横条纹衣服，否则就会踩到搭配雷区，更加显胖噢！

竖条纹能够从视觉上拉伸身高比例，让整个更加显高，而且也能够从视觉上缩短肩膀之间的距离，让肩膀看上去更窄，整个背部看上去也更加轻薄，从而达到显瘦效果。

总的来说，小编建议肩宽的女生多多选择竖条纹衣服来进行搭配，会有意想不到的效果噢！

3、选择上紧下扩的搭配

上紧下扩的搭配方法简单来说就是改变身材比例，让整个穿搭看上去更加有层次感。这种搭配方法最重要的就是要显出腰线，让整个人看上去像一个漏斗型，十分显瘦。

上半身可以选择较为修身的款式，下半身建议搭配像伞裙、荷叶裙等这样的半身裙，值得注意的是，要选择高腰款式，这样才能更加突显出腰线，打造上紧下扩的视觉效果。

4、去掉繁复的肩部装饰，做到上简下繁

繁复的肩部装饰容易让别人的注意力被吸引到肩膀上，从而更加突出肩宽的缺点，无法做到弱化肩膀。因此，小编建议肩宽的女生应该尽量避免选择繁复的肩部装饰噢！

不过，虽然说不要选择过于繁复的肩部装饰，但是对于肩宽女生来说，将肩膀全露出来也不太适合噢，十分显胖显壮！

5、把握色彩营造肩部收缩感

对于肩宽的女生来说，想要别人忽略自己肩宽的特点，就应避免吸睛的色彩。颜色靓丽、图案夸张的款式不仅能够吸引视线，同时还有较强的膨胀感，跟浅色衣服显胖的道理是一样的。

6、运营冷暖色系平衡整体的视觉感受

从纵向来看，肩宽女生应该采用由深到浅的颜色从上到下进行搭配。这样能够平衡整体穿搭的颜色，如果上衣选择浅色而下半身选择深色的话，就会容易让上半身更加显胖。

从穿搭的里外层次来说，应该遵循外冷内暖的颜色搭配，让整体穿搭看上去更加有层次感，而且外套选择冷色系，可以让肩膀距离更加缩短。

总的来说，从颜色搭配上来说应该选择上冷下暖，外冷内暖的色系搭配。

说了这么多穿搭方法之后，小编也为大家整理了一些穿搭误区，让大家能够更好进行穿搭。

穿搭误区：

1、垫肩的衣服

垫肩的衣服对于肩膀较窄的女生来说能够让整个人看上去更加精神，而对于肩宽女生来说，垫肩绝对是穿搭的最大雷区。因为垫肩会让整个肩膀向外扩大，更加显壮。

2、一字肩

除了垫肩的衣服千万别选择之外，一字肩衣服也是肩宽女生的一大雷区。一字肩衣服将肩膀都暴露出来，而且通常是抹胸式或者胸部较为紧身，因此会让整个上半身看上去更加显壮。

3、宽松袖子的衣服

宽松袖子的衣服像泡泡袖、荷叶袖这样的，不仅让肩宽的缺点更加暴露，而且更重要的是，还将双臂显得更加臃肿。

4、吊带装

吊带装其实和一字肩衣服一样，都是将整个肩膀都暴露出来，所以这两种衣服款式对于肩宽女生来说其实是一样的，都是十分不推荐的搭配款式。如果是肩窄的女生来穿的话，会十分性感显瘦。而如果肩宽的女生穿，则就可能出现身材魁梧的尴尬场景了。

肩宽的女人，穿衣要记住以上几点，有效提升搭配效果，突出气质！小编相信如果大家好好搭配的话，也能穿出十分显瘦的效果~肩宽女生的春天就要来啦！