犯困，出虚汗可能是过度劳累、气虚、血虚、肾阴虚、脾虚等原因导致的，应及时去正规医院就诊。

如果没有注意劳逸结合，从事高强度的活动，可能会使代谢增强，体温升高，出现出虚汗的表现，而且还容易使躯体和大脑感觉到疲惫，因此会出现犯困的症状，属于正常的生理现象，无需进行特殊的干预，但是需要注意劳逸结合，不可以持续性的工作，还需要注意保持充足的睡眠。

久病、身体素质差等因素有可能会引起气虚，患病之后会导致机体元气不足，出现疲乏无力、嗜睡、犯困、出虚汗等症状，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，平时生活中还可以多吃一些益气的食物，比如红枣、山药、蜂蜜等。

先天体质差、思虑过多等因素有可能会引起血虚，疾病会导致身体各个器官得不到血液的濡养，从而出现疲劳、犯困、出虚汗等多种临床症状，可以在医生的指导下服用归脾丸、四物颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以在身体条件允许的情况下适当练太极、做瑜伽等，可以促进身体的血液运行。

性生活过多、长期熬夜等因素有可能会引起肾阴虚，疾病会引起虚热内生，还有可能会使全身气血不畅，引起乏力、嗜睡、虚汗、腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，平时可以多吃一些滋补肾阴的食物，比如枸杞、黑豆、黑米等。

饮食不规律有可能会引起脾虚，疾病会导致机体的运化能力下降，出现虚汗、犯困、食欲不振等症状，可以在医生指导下服用人参健脾丸、理中丸、附子理中丸等药物进行治疗，平时应注意保持良好的饮食习惯，应以清淡、易消化饮食为主，可以适量吃山药粥、南瓜粥、小米粥等。

在配合医生治疗的同时，应注意定期复查，了解身体的恢复情况。