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治疗便秘的13种土方法
2017-10-25 10:07来源:99健康网 导语 便秘患者并不少,但是能治好便秘的方法却不多,下面就来介绍一下土方法,一起来看下。由于生活中不良的饮食习惯,往往导致便秘或排便困难,有些会出现皮肤暗淡无光等,都是体内垃圾过剩的直接表现。便秘是人们生活中常遇见的一个问题,不少人还通过喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各种办法来解决,但这些做法不见得人人有效。究竟该如何解决便秘的苦恼呢?下面介绍一下治疗便秘的土方法。 1、西梅汁 研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。 2、魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。 3、早起一杯冷开水 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 4、饭后吃梨 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。 梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。 5、生甘草 取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。 每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。 6、胖大海 首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。 7、蒲公英 取蒲公英干品或鲜品60~90克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味,可以治疗便秘。 8、桑椹子 取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个疗程。 9、决明子 取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样,20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。 10、白术散 取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。 11、芍甘汤 取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。 12、连翘 取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。 此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 13、车前子 每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。 (责任编辑:苏娇蓉) 上一篇:治疗喉咙痛的12种土方法 下一篇:治疗女性外阴炎的10种土方法 标签阅读:土方法偏方 相关资讯 平时养胃有哪些方法 日常养胃可以吃什么 多喝水吃蔬菜就能治好便秘吗 拔罐可治疗便秘 怎么拔有效果 便秘危害大 多吃4道小菜 孕妈妈怕便秘?中医教你4个预防方法 2个方法可检查小儿便秘 便秘怎么办 消化科医生来告诉你 帮助女人延缓衰老的好习惯 女人请务必坚持 多喝水吃蔬菜就能治好便秘吗 拔罐可治疗便秘 怎么拔有效果 便秘危害大 多吃4道小菜 孕妈妈怕便秘?中医教你4个预防方法 2个方法可检查小儿便秘 便秘怎么办 消化科医生来告诉你 药膳食疗 体质养生 中医穴位 养生百科 中医常识 养生视频![]() 中国人吃掉全球91%榴莲 过去两年进口了 想要养肝喝什么茶好 十大养肝排毒茶 酸梅汤的成分有哪些 孕妇可以喝酸梅汤 酸梅汤如何自制 酸梅汤做法与配方![]() 常喝酸梅汤的好处 酸梅汤的功效与作用 女生去中医馆买酸梅汤被医师教育 是药 决明子可以减肥吗 决明子的功效与作用 喝菊花茶有什么好处 菊花茶的主要功效![]() 鸽子搭配什么煲汤好 鸽子汤做法大全 蒲公英哪些部位能吃 蒲公英的正确吃法 猪肝三鲜汤怎么做 制作美味猪肝三鲜汤 猪肝汤怎么做好吃 猪肝汤三种家常做法![]() 中药三仁汤的配方和主治 脾胃湿热的千 哪三种人不能吃茯苓 如何吃茯苓 吃花椒能治什么病 下面十三种可多吃 吃小龙虾中毒的症状 恶心呕吐、腹痛腹![]() 气虚体质如何调理 湿热症的表现,胃肠不适、发热和口干、 湿热体质应避免的三种茶:舒缓调理从饮 湿热体质的人怎么调理身体好呢![]() 什么是温热体质 湿热体质的人怎么调理 湿热体质的人怎么调理身体 血瘀体质怎么办 试试下面这些调理方法 痰湿体质如何调理 试试下面这些中草药![]() 痰湿体质:了解、调理与预防 阴虚体质有哪些危害 要如何调理 什么体质的女生容易痛经 气虚血瘀如何改善 适宜的事物有哪些![]() 阴虚体质是怎么回事 女人阴虚会不孕吗 阴虚和阳虚有什么区别 什么是特禀体质 特禀体质的调理方法 什么是血瘀体质 血瘀体质如何调理![]() 百会穴在哪里 中医百会穴的养生作用 三阴交的位置 三阴交主治与功效 足三里穴位的具体准确位置图示 常按三阴交穴的好处 按摩三阴交穴的方![]() 三阴交穴的位置在哪 三阴交穴的功效与 三阴交穴的准确位置图片和功效 按摩三阴交穴的好处 按三阴很疼还能再 三阴交在哪里 三阴交的取穴方法![]() 每天按摩三阴交穴的好处:舒缓身心 促 每天按摩三阴交穴的好处有哪些 什么是三阴 三阴的准确位置图片和功效 命门在哪个位置 命门的准确位置图![]() 什么是内关 内关的准确位置图 三阴交穴的准确位置图 三阴交穴的作用 气冲穴在哪个位置 按摩气冲穴的好处 涌泉穴在哪个位置 涌泉穴有什么作用![]() 什么是微笑抑郁症 微笑抑郁症的表现 肾之养护 饮食调理助您健康养肾 食用三七粉的注意事项 晚上锻炼再睡觉会胖吗![]() 男性如何养生 下面这些建议收藏好 为什么会长白发 长白发的原因 湿气重对身体的四种影响 如何预防湿气 缺钙吃什么好 推荐下面这些补钙食物![]() 吃什么食物能长寿 推荐四类食物 长寿老人都有哪些特点 下面这些值得借 什么时候吃甜食最好 过度吃甜食会损伤 夏季出汗多如何保健身体 这些技巧有助![]() 经常喝冷饮危害大 夏季如何喝冷饮不伤 夏季经常打赤脚危害多 为了健康人们不 芒种节气养生有什么技巧 3个养生技巧必 肾脏不好都是坏习惯惹的祸 请尽早纠正![]() 气虚的十大症状 中医缓解气虚症状的方 泡脚出了一身汗说明了什么?正常的生理 泡脚放盐起什么作用 如何泡脚放盐 泡脚一般泡多久最好?深入了解最佳泡脚![]() 气血不足的10个常见征兆 瑞幸回应喝茅台联名咖啡能否开车 驾驶 脾虚怎么调理最快,调整饮食习惯 什么是破伤风 破伤风潜伏期一般多久![]() 花椒的神奇:探秘其多彩功效与作用 解决落枕问题:预防与缓解方法 了解气血不足症状,预防养生更重要 罗汉果泡水喝的功效与作用![]() 血热的调理:保持内外平衡,恢复身体和 奇经八脉:中医经络系统的奥秘 气血不足的10个常见征兆 气血不去的调 气血不足的症状有哪些 气血不足如何调 健康小工具 |
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