所以肝硬化的病人不能吃鱼？

实际上，鱼肉中的蛋白质含量是很高的，吃得恰当对疾病的恢复也有一定的作用。但要注意选择一些廿碳五烯酸含量较低的鱼，比如鲤鱼或比目鱼，这类鱼对肝硬化患者来说，调养食物更有利。

若要保持肝脏健康，就让自己的肝脏慢慢变“软”起来，平时谨记三件事。

梳头

梳头属于正常现象，但必须注意正确的方法，梳头可以有效地按摩头部穴位，从而达到养肝的目的。梳头的正确方法是，先按头发方向梳头，然后向后反梳，但要注意梳头的力度是否适度。梳头力量过轻不能达到目的，如果用力过重就会损伤头皮，通过适当梳发可以按摩头部肝经穴，达到护肝的目的。

饮食以“绿”为主

绿色植物进入肝脏，如绿色植物的旅行，绿色植物的食用。古医书已承认绿色食品的养生功效，建议人们通过吃绿色食品来护肝，养肝血。每天都能看到各种各样的绿色食品，其中最常见的就是菠菜，油菜，莴苣，芹菜，绿豆等等。

不要平躺着睡，可以选择侧卧

肝经主要在身体的两侧，侧睡对肝有很好的作用。如左卧或右卧，都有一定作用。其主要原因是在侧卧时，血液流到肝内，血液到此之后，肝脏开始造血，所以为了肝脏的健康，可多采用侧卧姿势，有利于肝气的恢复，也可助眠。

结论：对肝硬化患者来说，以上提到的四种鱼肉，希望大家平时尽量远离，否则或会加重病情发展，如果想要肝脏健康，能在饮食上注意清淡，少吃辛辣、油腻刺激的食物，适当运动，不熬夜，可常吃绿茶，有助于调理肝脏，保护肝脏健康。返回搜狐，查看更多