对于绝大部分腰椎间盘突出的患者来说，引起病症的外因和内因一般是同时存在的，因此要做到表本合一，内外兼治。

首先针对内因，对于因肝肾亏虚、机体失于濡养而引发的腰腿疼痛，要以补肾、强腰为主要治疗原则，这对慢性劳损或者外伤引发的气滞血瘀证，同样有效。而对于外因，也要具体类型具体分析，以寒湿腰痛为例，一般要进行祛寒除湿、疏经通络的治疗。

至于具体的方法，首先就是中药内服，中医多采用一些温补肾阳、通经活络的处方。而到了现代，腰椎间盘突出症患者也有了更好的选择，服用腰痛宁等消肿止痛、温经通络的中成药，不仅更方便，也能保证疗效。

其次是中药外治法，它也是中医学的传统疗法之一，有敷贴、药熨、熏淋、洗涤等多种形式。比如采用一些活血化瘀、舒筋止痛的中药在腰背局部贴敷，对缓解症状十分有效。

除了汤药及成药口服、中药外治，还可以配合中医理疗，加强疗效，比如针灸、热敷、推拿等，都可以根据患者的病情和体质情况选择性应用。

以中医推拿为例，它可以帮助减轻腰部及双下肢肌肉痉挛，恢复腰椎的力学平衡，有舒筋通络、行气活血、消肿止痛的作用。坐位的拇指推揉法、绞腰法，俯卧位的提腿压腰法、踩踏法，仰卧位的足背屈法、屈髋屈膝牵拉法，都是中医常采用的推拿手法。

总之，治疗腰椎间盘突出症的方法很多，无论是古代中医的保守治疗，还是现代西医的手术治疗，其目的都是为了消减症状，延缓退变，而绝大多数患者经过合理的治疗，都是可以恢复正常生活的。

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