耳朵对应人的脏腑位置包含了心、肝、脾、肺、肾、胆、小肠等。耳朵还可分为头面区、肢体区、中心区、三角区、边缘区等五大区域。

耳朵的穴位较多，具有身体各个器官的反射点，经常揉耳朵，就像是在刺激穴位，而揉捏穴位，就像是在给身体的每一个部位做一次按摩。按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区，可起到缓解气短乏力等症状。按摩肾、胰胆、肝等反射区可缓解脸部发白，眼发干等症状。此外经常揉耳朵，还可促进身体的血液循环。耳廓上的毛细血管非常多，这是一种微循环，经常摩擦可促进耳部的血液循环。还可预防耳部冻疮，具有健肾壮腰的辅助功效。长期坚持，还可辅助防治腹部和颈部的疼痛，治疗甲状腺、乳腺疾病。长期坚持捏耳垂，还会对头痛、头晕、健忘、儿童发热等有帮助，还可辅助预防感冒。

按摩常用手法有按、揉、搓、捏等。可把耳朵竖起来，两只食指放在耳屏后，用食指和拇指将耳屏、耳垂从里提拉，从里到外，用力度从小到大，每次3-5分钟。建议在医生的指导下进行按摩。