老是害怕自己得病一般是一种恐惧心理。

恐惧症是指患者对某些特定的场合或物体，产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，同时可能伴有植物神经紊乱的症状。患者可能会出现心慌、气短、出汗、口干等症状，还可能会出现尿急、尿频、尿痛等排尿障碍。如果患者患有恐惧症，可能会出现老是害怕自己得病的情况，患者可以及时去医院进行相关的检查，并在医生的指导下通过认知疗法来进行治疗。

在日常生活中，患者可以通过适当的运动来转移注意力，也可以通过听音乐、读书等方式来转移注意力。同时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响疾病的恢复。