不知从何时起，健步鞋作为一个新兴鞋类越来越受到中老年人的欢迎。一双合适的健步鞋能够在一定程度上降低摔跤的风险，同时让中老年朋友在散步、慢跑等轻运动中有更舒适的体验。

市面上的健步鞋品牌还是挺多的，每个品牌的实力、设计风格都各有差异，比如，斯凯奇的健步鞋造型比较新颖，制作工艺好，技术先进，适合所有年龄段的朋友，而足力健钟情于老人鞋。如何挑选一双适合自身的健步鞋是一件很纠结又困难的事情，本文将简单介绍下健步鞋，以及健步鞋有哪些好的品牌和健步鞋选购技巧，让大家都能买的合适的健步鞋。

本文要点

一：什么是健步鞋，和跑步鞋有什么区别？

二：哪个牌子的健步鞋比较好？

三：健步鞋如何选购

四：健步鞋精选推荐

健步鞋是一种新兴运动品类。健步鞋底下薄，鞋面较厚，最重要的是非常柔软，鞋面弹性好，适合踢毽子。不过由于低面薄，使脚底与地面接触更加自然，加上鞋子非常柔软，日常行走非常轻便、舒适，人们常常用它来散步、慢跑等强度较小的运动。跑步鞋减震效果更好，适合更激烈的运动。

健步鞋知名的品牌主要有斯凯奇、足力健、双星、回力等。

1.斯凯奇 SKECHERS

斯凯奇是全球最受欢迎鞋类品牌之一，创立于1992年，其品牌寓意着“坐不住的年轻人”，目前斯凯奇已发展成运动、休闲相结合的品牌，斯凯奇的健步鞋非常时尚，造型新颖，口碑好，特有的缓震科技，轻量设计脚底舒适，加固设计整体性好，耐磨性强。是目前最受欢迎的健步鞋品牌。

2.足力键

孝夕阳旗下的一个专注老人鞋类品牌。是一家集老人鞋研发、生产、销售的综合型企业，作为老人鞋品类的开创者，深入研究老人脚型特点，采集老人双脚的7组数据，研究出专门适合老人脚型的鞋楦，其健步鞋产品有着易穿脱、不易滑、不捂脚等特点，是老人鞋第一品牌。

3. 双星 Double Star

双星在1921年创立于青岛，是鞋类成熟老牌，双星承载着数代人对年轻时的回忆，曾经也是鞋类的传奇品牌，虽然转型后的双星，以轮胎、机械类为主，但不得不服，其鞋类尤其是健步鞋，依然是国内健步鞋的引领者之一。

4.回力

回力在1927年创立于上海，和双星一样，也是国内鞋品类的老牌选手，回力的鞋子比较大众化，产品以帆布、休闲鞋为主，造型比较简单，但别具一格，价格比较实惠。

健步鞋的构造、工艺相对起来比较简单，首先咱们可以选择口碑较好的健步鞋品牌，其次根据个人需求选择鞋面是否透气，是否保暖等特性；选择鞋底是否缓震耐磨等等，除此之外，应注意以下几点：

1：选鞋时，应注意自己的脚型是否与鞋码匹配，标准脚型选择标准尺码就行，脚掌较宽，脚背较厚，选择大一码的健步鞋。

2:选择鞋底时，应适当考虑自身体重，体重偏重的鞋子稳定性要好；体重较轻的，鞋子避震性能要好；除此之外，要选择不易滑/防滑材质的鞋底，以免摔跤带来的严重后果。

健步鞋的价格从几十元到几百元不等，如果预算在200-500之间，推荐斯凯奇健步鞋，老少皆宜；如果需求是一款中老年健步鞋，同时预算在200元以内，可选择专注老人健步鞋品牌足力健和双星；如果预算在百元内，可以考虑回力的两款健步鞋。

1.斯凯奇Skechers明星同款透气网布健步鞋

点评：这款斯凯奇透气网布健步鞋，设计新颖时尚，厚底设计，鞋舌一套，非常便捷，轻质EVA+橡胶贴片大底+高透气记忆棉鞋垫，有效增加抓地力和缓冲力，有效保护腿脚，加上透气性较好，舒适感突显。

2.Skechers斯凯奇男子一脚蹬鞋懒人鞋健步鞋

鞋面采用简约有型柔软透气网布，透气舒适不闷脚；

后跟填充记忆棉，舒适包裹双足，柔软持续舒适；

esalyte轻质记忆型缓震鞋底，弹性十足的圆柱群设计，持续减少足部压力；

采用高弹性鞋垫，进一步缓震，减少足部压力。

点评：这款斯凯奇健步休闲鞋，整体材质柔软具有弹性，缓震效果好，部分采用记忆型材料，能够大大增加健步鞋柔软持续性，不易变形，充分减小足部承受的压力，鞋面采用通风透气的网布设计，能够让足部自然呼吸。

如果你的预算在300以内，可直接考虑以上两款斯凯奇健步鞋。

3.Skechers斯凯奇男鞋 Go walk 4 时尚简约健步鞋男

鞋面采用透气编织网面设计，夏日清爽不闷脚；

鞋垫采用斯凯奇顶级GOGA MAX材质，柔软贴合脚部，舒适回弹，缓震性能非常好；

鞋底搭载前后缓震小柱子，5GEN缓冲大底，分散脚部压力，舒适畅走。

点评：这款健步鞋整体来说鞋面、鞋底、鞋垫柔软性非常好，弹性十足，前后缓震小柱子+5GEN大底进一步减少脚部压力，鞋垫采用斯凯奇顶级GOGA max材质，脚部贴合性好，给人绝好的穿着体验。斯凯奇健步鞋品质推荐。

4.Skechers/斯凯奇男鞋简约一脚套健步鞋舒适运动休闲鞋54158 海军蓝色 41

鞋面采用透气网布+ 条纹状编织设计，轻质透气；

鞋头增加TPU热熔加固设计，让鞋身不易变形，持续保持整体的立体效果；

鞋底采用5GEN四个柔软轻质大底，加强缓震效果；

高回弹鞋垫，进一步增加缓震能力。

点评：这款斯凯奇健步鞋，缓震效果较好，透气性强，加固设计，能够保持鞋身立体效果，穿上非常柔软舒适，使用寿命较长。斯凯奇健步鞋品质推荐。

5.Skechers斯凯奇绑带健步旅游鞋

鞋面采用柔韧透气网布材料，鞋头和鞋带TPU加固设计，彰显鞋面立体感；

简约设计，柔软细腻鞋口，提升穿着舒适度；

鞋底采用ULTRA大底小柱子设计，柔软缓震富有弹性，减少双脚冲击力；

鞋垫采用高透气回弹GOGOMAT材质，提供良好的弹性避震。

点评：这款健步鞋不管是鞋底、鞋面、鞋垫都具有良好的柔韧性，鞋底采用的UTRA大底+小柱子设计，有效缓震，能够在轻运动中缓解对双脚的压力，提供舒适的穿着体验。斯凯奇健步鞋品质推荐。

6.Skechers斯凯奇男鞋 户外网布透气休闲鞋男一脚蹬

鞋面 透气网布设计；

鞋底ULTRA GO轻量大底，缓震回弹；

鞋垫采用高回弹透气材质；

松紧鞋口，简便穿脱。

点评：这款斯凯奇健步鞋，透气网布+透气鞋垫，包裹式回弹缓震，舒适性绝佳，一脚蹬设计，简单便捷，斯凯奇健步鞋品质推荐。

1.足力健老人鞋网面健步运动鞋爸爸鞋

鞋面采用鲨鱼鳃透气设计，能够在行走时快速吸汗，拥有良好的透气性；

鞋垫采用吸汗速干材质，进一步增加吸水透气性；

EVA缓震中底+GEL缓震后跟双重缓震，减少双脚在运动时的压力；

前后橡胶贴片鞋底，抓地不易滑；

漏斗式弧形鞋口，不用弯腰也能穿。

点评：这款足力健运动健步鞋，鞋底双重缓震，鞋面鞋垫双重吸水透气，抓地性和缓震性较好，足力健根据老人脚型设计，日常休闲、运动健身都能给老人们一个舒适的穿着体验。

2.足力健中老年女鞋轻便透气健步鞋

鞋面采用一体透气飞织，鞋头排条状透气孔，搭配吸湿速干鞋垫，循环透气不捂脚；

飞织高弹面料，弹性较好，柔软舒适；

轻质软弹EVA鞋底，走路轻松不易累；

鞋头加宽、松紧螺纹口特别设计。

点评：这款足力健健步鞋，外观设计较为时尚，属于百搭型，加上足力健专门为老人脚型特征三大研发设计，根据老人脚型三大产品特点，柔软、透气弹性又好，不管是散步还是出游穿，都彰显老人活力，给老人门一个舒适的穿鞋体验。

3.足力健老人鞋健步网鞋 男/女可切换

鞋面采用凉感纤维与柔软轻薄纱线，飞织一体成型，联排透气窗设计，透气性，舒适性较高；

速干内里，立体循环透气系统，带走双脚闷热；

一脚蹬懒人型设计，穿鞋不用弯腰，简单方便。

点评：这款最大的特点就是透气性、吸水性非常好，如果脚非常喜欢出汗的老人们，建议购买此款。

1.双星飞织一脚蹬老人健步女鞋 982059

采用一体成型飞织鞋面，吸湿鞋底，透气又吸湿；

鞋身轻量化设计，减轻行走负重，减轻双脚行走压力；

鞋头加宽设计，螺纹袜套口+提拉带设计，穿脱省心省力；

防滑PU大底，防滑耐磨，分散压力。

点评：这款双星健步鞋，重量较轻，吸水性和透气性较好，穿脱方便，加上防滑耐磨大底，日常使用起来会非常舒适，价格较为实惠，是健步鞋性价比之选。

2.双星老人健步运动棉鞋男

360度全覆盖细腻短绒毛内里，加高鞋帮处理，防止冬日严寒；

鞋面采用柔软透气涤布，柔软透气；

魔术式松紧扣，穿戴简单方便；

橡胶防滑大底+EVA发泡，减震和弹性较好。

点评：这款双星健步鞋，适用于天气较为严寒的冬天使用，防寒的同时，透气性较好，穿戴方便，减震和弹性较好，舒适性较好。

1.回力HL6721夏季透气网鞋男薄款健步鞋

采用透气网布设计，透气性较好；

松紧带+拼接后跟，舒适型较好；

柔软大底，减震弹性十足。

这款回力鞋造型较为新颖，属于百搭型健步鞋，最大的特点就是价格比较实惠，日常穿戴比较舒适。

2.回力 Warrior-L042C 男款网面韩版百搭透气健步鞋

这款和上款没有太大的差别，百元内可以考虑这两款健步鞋，看个人喜好选择即可。