谢邀～同学你好。

首先对你后来的后悔我很佩服，我周围有的人明目张胆作弊理直气壮考高分，你和他们是不一样的。

就先分析分析这次考的试卷吧，自己做一遍，把不会的题抽出来搞懂，保证再一次做能考到现在的分就好。

然后就是努力补漏补差了，知乎上大佬很多，可以去借鉴他们的学习方法，认真地把之前的落下的尽量补上。

这是学习方面的建议，然后就是心理问题。

说真的，作弊对一般学生来讲，影响都很大，排除那些脸皮厚的。

我有个好朋友，平时大家眼里的乖乖女，老师心目中的好学生，有一次历史考试作弊，被教导主任当场抓住，当时她位于年纪第六。

这种事情就像烟味扩散一样，很快全年级一大半的人都知道了。我不止一次在公交上走廊上食堂里听到有人讨论我朋友。

“年纪第六还作弊啊，之前成绩真的假的”

这句话我听了无数遍。

难过吗，肯定难过。我的好朋友自闭了好久。

后来开班委会年终总结，我的好朋友说出了这件事，承认了自己的错误。期末考了班级前十。

可怕的从来不是我们背负耻辱的过往，而是去试图掩盖耻辱的我们。

掩盖久了，这些东西就会融入我们的血液里。

我觉得，这件事情你可以和你的班主任好好谈一谈。虽然这么做有一点残忍，但我相信，只要你的班主任是个正常的教师，一定会开导你，指导你后面的学习。

可能会被消除分数，通报批评，取消评奖评优资格，这些你需要做好准备。