网瘾对身心健康有哪些危害?

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网瘾对身心健康有哪些危害?

2023-10-17 17:25| 来源: 网络整理| 查看: 265

3、危害学业

过去引发大学生心理问题的原因中,主要是学业压力、人际关系、感情问题等,沉迷网络是近年来出现的新现象,并且迅速上升为主因之一。一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏,不但耽误学业,考试挂红灯、留级甚至退学。以致于荒废了他们的学业。更容易给家长添麻烦,惹事生非,甚至成为打架、逃学、早恋等问题。

4、导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难

在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。

5、网瘾综合症

网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。此外,还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。

6、危害身心健康

网络作为人类智慧的产物,虽不是洪水猛兽,但却是一把“双刃剑”。当代青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时,其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。

7、上网成瘾症

一些青少年网民过分迷恋与网上的“人——机”式交往,会忽视真实存在的人际关系,产生现实人际交往萎缩和角色错位的现象;爆炸般的网络信息的挤压揉搓,会加大青少年网民的心理负担和压力,引发“信息污染综合症”等心理障碍;网络世界的虚拟性也会使青少年网民产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动,做一些平时不能做,也明显是不道德的行为;长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔,产生对网络的过分依赖心理,成为“电子海洛因”的吸食者,染上“上网成瘾症等心理疾病。

8、受网络不良信息影响

网络欺骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受到伤害。

9、思维能力降低

人的心理状况是在环境与人的相互影响中形成的。由于人脑细胞使用能力特别强,人对自己所在环境很快会形成一种心理状态,孩子长时间和电脑在一起,他的思维将与电脑的符号式机械思维趋同,常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱,弱化了人与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力,不利于独立生活能力的培养。

10、沟通交际能力下降,影响人际关系

很多上网成瘾的青少年与他人甚至是父母的沟通较差,情绪不稳定、易怒、多变,没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。在家里总找不到被理解的感受也找不到和家人的共同话题所以才依赖网络寻找理解和接纳。经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定,容易与同学发生冲突,经常搞小动作,还会造成师生关系不融洽;自控能力差,还会给孩子造成极大压力,引发父子、母子之间关系恶化。

11、注意力下降

①天才和庸才的差距,往往差在注意力

根据国外的一项研究报告证实:98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

②注意力不集中的孩子不自信自卑胆小怯懦

注意力不集中的孩子,任务完成的不好,考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子的自信心就会受到伤害,很多孩子一自卑就更加完成不好任务,往往还没做事,就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

良好的注意力是成功的保障,造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力! 要及早训练孩子注意力,不要让孩子造成终生遗憾!

温馨提示:要学会与网瘾患者建立有效的沟通方式,用平等和朋友的身份和他沟通。先与他能交流然后可以制定干预计划首先取得他的配合,然后有计划地减少每天的上网时间并寻找其它的兴趣活动来转移注意力。这个过程会有反弹,但需要耐心坚持。最主要是双方能够合作。保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

正确使用网络,注意劳逸结合 亲近自然、培养积极乐观的心态

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