【跑位、引拍、击球；当网球离开球拍，球按照你预想的轨迹运动，到达预定的落地，你成功的控制了这次击球】

    本文开篇，首先分析一下控制包含哪些方面，提到控制，我们脑中浮现的第一句话可能是“指哪打哪”，并且下意识的将控制等同于方向的控制，但事实上，网球的控制远不止方向；在网球运动中，我们通过击球动作挥动球拍击打网球，我们要控制挥拍的力度、发力方向（包含水平及垂直方向）、拍面开角；表现在球的飞行上就产生了：方向、高度、深浅、弧度（旋转）、速度。

    要提升击球时的控制水平，首先我们来探究一下什么是更好的控制，想象两个场景：

【场景一、接打时速超过160km/h的发球 】

【场景二、接定点手抛球】

    在这两种极端情况下，显然，击打定点手抛球时我们可以更好的控制出球的方向、高度、深浅、旋转及速度，因此我们可以说打定点手抛球时我们会有更好的控制；

    继续，我们再思考一个场景：

【场景三、在一个定点用完全相同的动作，使用a、b两把不同的球拍，分别进行两次击球，两组实验的来球相同，一组实验内的两次来球方向及球速均不同，结果使用球拍a进行两次击球的出球一致性比球拍b高】

    那么我们认为，在当前条件下受来球的影响程度：球拍a＜球拍b，因此在当前情况下球拍a的控制优于球拍b；这个观点可能与‘精准’二字的常规思路（受到的影响都能够表现出来）有所不同，但这却是网球中控制的体现。

「在下文我会持续的论证这个观点，如果你的看法与我们不同，那么你可能会与本文得出截然不同的答案，欢迎讨论」

观点1：控制就是准确且稳定的表达你的击球意图

    在网球赛场上，我们会接打来自不同角度、方向、高度、速度及旋转的来球，我们会感受到来球的重、高、快、旋....；当然也可以简单归类为好接的球与难接的球，面对不同的来球时我们会迅速的产生一个回球的想法，并按照这个想法击打来球，但区别在于打出的这个球是否与你的想法一致；

    难接的球之所以难接，其主要体现在于难以控制击球，想象面对难以处理的来球时，我们击球的那一瞬间，脑中的想法就从“我要打到哪个落点”，变为“希望击球能够入界”，这样我们就丧失了对球的控制；而面对好接的球我们可以有充分的准备，并将其按照预定的轨迹将其击打出去；

    再结合开头说的两种极端场景（场景一【接发】与场景二【手抛球】），我们可以明白对手的来球是控制的主要干扰，那么我们该如何减少因来球角度、速度、旋转而产生的干扰？

    加快脚步、找准击球点，无论面对什么样的来球，能够有更充分的准备，都能在很大程度上排除干扰，其原因就在于你可以有更稳定的站位、更好的击球点、更充分的挥拍、更充足的发力，并且网球技术的高低也常常体现在能否对每一次的击球有更充分的准备。

「根据实验表明在动作稳定的前提下，发力越大，出球越不受来球干扰，即出球一致性越好（但发力太大容易导致击球出界）」，

观点2：充分的准备可以有更好的控制

    当线床触及来球至球离开球拍的这段时间里，以你击球的位置为参考点，球经历了三个物理状态，从向后飞行减速至相对静止再加速向前；

    相当于你击球时有两个过程，a.先是抵御了来球的冲击并将部分能量转换为弹性势能（相对不可控），b.再结合球网的弹性势能及球拍的小部分弹性势能并发力将球击出；

    这里涉及球拍的能量变化、球线（线床）的能量变化以及你的主动发力，先看球拍的能量变化（线床和主动发力留到3和4再详细讨论），我们要先明确一个基本事实「击球过程中，当网球离开线床的瞬间，网球拍并未恢复原样，即弹性势能并未完全释放，对击球来说存在能量损失」，并且硬度越低（抗弯性越差）的球拍能量损失越大；

观点3 硬度（抗弯性）低的球拍击球时能量损耗大

    再根据弹力公式F=k（劲度系数）x（拉伸长度）及做功公式W=F（力）S（做功距离），我们可以得出，在来球、球拍、球线相同的情况下，来球的能量是一样的，穿线磅数高的球拍（劲度系数大）会有更多的能量传递到球拍上，以至于有更多的能量损耗在球拍上「抵御来球冲击的过程」；

观点4 穿线磅数高的球拍，能量损耗大

    因此我们就可以得出硬度低（抗弯性差）、穿线磅数高的球拍控制好了吗？不一定！

回看一下场景三，我们加入了一个限定条件，为什么要加当前情况下？原因就在于来球能量差（球速及旋转）；

    在本文解析下的控制是表达击球意图与出球的一致性，在这样的情况下确实软拍对来球的能量损耗更大，但同样软拍在遇到重球时的形变也更大（球拍弯曲过大，会导致出球方向产生偏离），面对不同动能（球速及旋转）的来球时，出球一致性也会受到影响，且能量差越大，较硬的球拍出球一致性会好于较软的球拍。因此，球拍硬度（抗弯性）对控制的影响受使用者水平影响（一般水平越高，对抗时球速及旋转越快）。

观点5 针对控制这单一属性、不同水平的选手适合的硬度不同，且水平越高，最适硬度也相应提高

「每次击球的过程中，我们并未与网球直接接触，我们是通过规律的挥动球拍，击打来球，以达到控制出球的目的」

    网球的控制可分为两个方面：

    解释完硬度的影响，我们回归自身，讲讲主动发力；当击打来球时我们需要发力（不论力的大小）将球打出去，发力既是对自身的控制，也是对球拍及出球的控制，职业赛场上，选手仅需要看对手的引拍击球动作，就可以大致判断对手的来球，进而更早的准备回击；因而发力的过程能够很大程度反映出击球轨迹，那么我们就要有稳定的动作，并且控制住自己的球拍。

    根据我们对控制的理解，控制是准确且稳定的表达你的击球意图，其主要表现为出球的一致性；例如多球训练时，面对同样的来球，都希望按照预定的轨迹将球击出，此时影响出球一致性的主要变量在于你每次击球的动作，如果击球意图没有改变，每次击球动作都不同，出球的一致性自然无法保证，因此当一切都稳定下来时，出球必然稳定。

观点6 稳定的动作可以带来更好的控制

    根据对手击打的来球，我们在挥拍的过程中，会根据来球的旋转、弹跳等因素对挥拍轨迹进行微调，并且微调是具有随机性的（包含横向位移及纵向位移），因此，当改变挥拍轨迹时，各个方向上受到的风阻越稳定，球拍的运动轨迹也就越容易改变，【举个例子：在材料、质量及长度相同的情况下，圆柱形对比扁平形的物体，圆柱形在各个方向上受到的风阻必然比扁平形的更一致】，理解了这些，让我们看看各球拍的横截面设计，一般来说球拍大概可分为盒式框与流体框两类（可参考下图），根据上述原理我们可以知道盒式框比破风框更易稳定的改变挥拍轨迹，即球拍更可控，因而会有更好的控制；

    谈到截面就会关联到球拍的另一个数据，球拍的厚度，一般球拍都会标准在拍框数据上，【比如20/20/20、23/26/24等等】并且很多人会说拍框薄的控制好，拍框厚的控制差，力量好，从物理原理来看，因为球拍重量和材料密度差别都不算太大，因而盒式框一般都比破风框厚度更薄，所以厚度确实可以说明大部分球拍的控制好坏，但也不绝对，【对比ps97v13（盒式框315g、67RA 21.5/21.5/21.5）与radical pro2021（更偏向破风框315g、65RA、20/21.5/21）不能肯定的说radicalpro的控制就比ps97更好（当然也受其他因素影响）】因此厚度可以作为控制好坏的参考，但其本质还是风阻得影响。

观点7 风阻稳定的拍框设计，球拍挥动更可控

    网球拍对我们来说是什么，网球拍是如今最适合我们进行网球运动的工具，网球比赛比拼的是我们在当前网球规则下谁能够通过击打网球赢下比赛，而不是比谁用的球拍重或比谁的球拍更贵，所以我们参加的是网球比赛而不是网球拍比赛对吧；

    如果不考虑击球难度与比赛规则你拿棒球棍、羽毛球拍甚至电蚊拍都能击打网球，但它们并不适合，同样的在不同的网球拍中也存在使用难度，对体能及技术都提出了相应的要求，也正是如此，职业球员的真实用拍固然很好，但在比赛中我们无法驾驭（体现在无法发挥出你的最佳水平，而不是完全无法使用），也就不适合我们，只有更好的驾驭手里的网球拍，在比赛中我们才能保证用稳定的动作应对更多的来球。因此我们应该挑选自己能力范围内的网球拍（如果需要相关参数推荐可回看上期《网球拍的力量》）。

观点8 在控制球之前，我们先要评估自己的能力水平去驾驭合适的球拍

    接上文，我们最后讲讲线床，常规击球下，在我们控球的过程中，与网球直接接触的只有线床，并且我们挥动球拍无法用手直接控制线床的变化、也无法保证每个球都击打在线床的中心【当球击中线床中心时线床的形变最规则，好比在一个圆形的蹦床上方丢下小球，如果落在中心位置球会竖直的弹起，而落在非中心位置球就会向对侧斜向上弹起】，因此线床是否能够产生更稳定、更规则的形变、也是判断球拍控制好坏的依据之一。既然线床会对控制产生影响，那么还是一样的问题如何排除干扰提升控制

    在我们解析旋转的文章《网球旋转解析，什么样的球拍可以打出更强的旋转》中讲到，击球的本质就是线床对网球的支持力与摩擦力做功，既然我们无法直接的控制线床的细微变化，那么在这个前提下我们能够做到的是保证线床能够稳定而规律的进行移动，给线床提供一个稳定的运动方向与发力方向。这样在击球的过程中，能够更稳定的通过线床给于球在线床运动方向上的力，从而达到提升控制的目的。

观点9 以更稳定的线床移动击中来球，给与来球更为稳定的力，带来更好的控制

    网球的线床是由球线编制而成的，击打来球时必然会产生球线的摩擦，线床的位移与形变，对每一次的击球来说，都可能是影响控制的不稳定因素，因此降低不确定性，提升线床的稳定性也可以一定程度的提升控制。

4.2.1磅数（网压）高的

    前文通过对能量损耗的解析讲到高磅数可以提升控制，在这部分解析线床的形变我们还可以持续佐证，提升磅数对控制的正向影响。

    由于穿线磅数的提升，网压增高，当击打相同的来球时（动作及击球点也相同），网面所产生的不规则形变也会相应降低，并且球速越高影响就明显，因此提升穿线磅数可以提升控制。

观点10 穿线磅数高可以提升控制

4.2.2球拍的抗扭性

    球拍的抗扭性好，控制也相应提升；你可能会感到诧异，我们这部分讲的是线床，怎么又讲拍框的抗扭？因为我们大部分的击球都不是在球拍中心，这时球拍受到网球的冲击，拍框必然会产生扭曲，这时影响的恰恰是线床的形变，因而我们把抗扭放在了这个部分；也很显然，当球拍的抗扭性提升，线床也就更加稳定从而得到更好的控制。【例：clash系列】

观点11 抗扭性好的球拍控制更好

4.2.3线床设计

    在线床的设计部分，我们暂时只总结两点影响因素a.线孔小球拍控制好 b.外疏中密的线床设计（如有补充欢迎评论或私信讨论）

    a.线孔小

    较小的线孔，可以减少线床的位移，减少不规则的形变，因而控制更好。

    b.外疏中密的线床设计

    前文也提到，当我们进行击球时，除了击中最中心的点外，在网内任意一点的击球都会产生偏移，如果网面是均匀的设计（每个网格都一样大），击球点越偏离中心，击球偏移越大，并且偏移变化是线性的（参考下图橙线）；而将线床设计为外疏中密的布置后，在中心周围的一定范围的线床内，击球时产生的偏移会相应减少，而产生曲线的变化（参考下图红线），这样的线床设计可以有效的提升在不同击球点时，出球的一致性，也可以说是有效的增大了球拍甜区（缺点是会让手感变得相对模糊，在下一期我们将对球拍的手感进行分析），从而增强控制。

观点12 线孔小、外疏中密的线床设计可以带来更好的控制

观点1：控制就是准确且稳定的表达你的击球意图

观点2：充分的准备可以有更好的控制

观点3 硬度（抗弯性）低的球拍击球时能量损耗大

观点4 穿线磅数高的球拍，能量损耗大

观点5 针对控制这单一属性、不同水平的选手适合的硬度不同，且水平越高，最适硬度也相应提高

观点6 稳定的动作可以带来更好的控制

观点7 风阻稳定的拍框设计，球拍挥动更可控

观点8 在控制球之前，我们先要评估自己的能力水平去驾驭合适的球拍。

观点9 以更稳定的线床移动击中来球，给与来球更为稳定的力，带来更好的控制

观点10 穿线磅数高可以提升控制

观点11 抗扭性好的球拍控制更好

观点12 线孔小、外疏中密的线床设计可以带来更好的控制