玩3D游戏是最近几年兴起的一个娱乐项目，很多青少年对此乐此不疲，从而也产生了一些情况。玩3D游...

吕志勤│北京大学第一医院

2020/03/06播放(54222)

玩3D游戏的时候出现头晕，还有恶心的症状，其实是与患者晕车，还有晕船、晕机的原理基本是一样的。因为在玩3D游戏的时候，游戏的场面是很真实的，会通过视觉传向大脑，身体也会感受到这种变换的、运动的感觉，也会对身体造成一些影响。比如画面中频繁的游戏切换，可能会对视觉造成一定的冲击，给大脑传送一些指令。当患者前庭功能受到影响的时候，患者会出现头晕，还有恶心的症状。而且玩3D游戏的时候，如果空气流通不好，更容易出现头晕、恶心的症状。针对这种情况，患者玩游戏的时间一定不要过长，一定要保持通风。当出现头晕，还有恶心症状的时候，要立即的停止玩游戏，可以平卧休息或者外出多呼吸一些新鲜的空气。

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/26收听(12840)

"玩3D游戏后的头晕、恶心，因为长时间盯着电脑屏幕引起椎基底动脉供血不足，精神过度紧张造成一过性大脑缺血和乏氧等情况引发头晕、恶心，具体做法有如下三点：一、立即脱离游戏环境，在阴凉、干燥、通风的地方呼吸新鲜空气。如室内空气较不新鲜，需要到户外进行有氧运动，大量吸入新鲜空气，增加体内基础代谢率的同时增加肺活量，缓解乏氧导致的头晕症状。二、如一过性的大脑缺血性发作，可服用改善脑供血的药物，如银杏叶片等可缓解头晕症状，可服用奥美拉唑等药物，缓解恶心、反酸等情况。三、可卧床休息，注意睡眠，提高睡眠质量，也可缓解玩游戏过量而导致的头晕、恶心。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/25收听(25708)

"玩3D游戏头晕，该现象类似于有人坐车容易晕车、晕船，或者坐游乐园的旋转类设施，容易出现头晕的现象。其发病原理类似，晕车、晕船，包括晕飞机等，属于晕动病，大多数和前分前庭功能比较敏感相关。人的内耳包括耳蜗和前庭两部分，前庭三组半规管负责平衡，耳蜗负责听力。如果前庭功能比较敏感，就容易出现晕车、晕船，或者坐游乐园旋转类设施，容易出现头晕现象。玩3D游戏头晕，有可能和配戴眼镜不合适有关系。玩3D游戏如果头晕，尽量避免长时间玩3D游戏。如果症状很明显，可以到医院检测前庭功能。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/05/05收听(32332)

玩3D游戏头晕恶心解决办法为，避免使用过大屏幕玩游戏；玩时避免盯着同个地方，如除了瞄准，不要总...

薛爽│中日友好医院

2023/09/01播放(31501)

"玩3D游戏头晕、恶心，首先建议不要玩这种游戏，其次不要碰第一人称视角的游戏，玩游戏中间要适度休息，活动下肢。玩3D游戏尽量用手柄，因为手柄的方向转动相比鼠标来得慢。室内保持通风，多喝水，玩的过程中感觉不舒服要立即停止起身走动，深呼吸，缓和后再试图继续。游戏尽可能的使用窗口化，不要全屏，四周留有缝隙让大脑能更好的分辨虚拟世界和现实世界。放宽心态，不要认为这是一种疾病，最好少玩这种游戏。"

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/05/25收听(23904)

"患者玩3D游戏出现头晕、恶心的症状，可以通过以下办法来缓解：1、最重要的是患者一定要立即停止玩游戏，建议患者进入阴凉以及通风比较好的环境下呼吸新鲜空气，改善大脑的供血。同时能增加肺活量，缓解患者头晕、恶心的症状，如果患者感觉比较疲劳建议睡一觉。2、患者可以服用改善脑供血的药物来改善症状，患者可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊或者银杏叶提取物片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊等药物，改善患者头晕、恶心的症状。如果患者头晕、恶心的症状持续不缓解，建议患者就诊医院完善经颅多普勒检查，给予对症处理。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/02/20收听(42454)

"玩3D游戏头晕有以下治疗方法：第一、要充分休息，特别是在疲劳的情况下，玩3D游戏最容易出现眩晕，得到充分休息后症状会缓解，所以不建议总是玩3D游戏；第二、玩游戏时降低亮度和分辨率，游戏界面越亮、分辨率越高、图像越逼真，引起头晕的可能性就越大，在游戏设置里降低画面参数可缓解头晕、呕吐的情况；第三、保证营养，饿肚子的情况下比较容易出现头晕、恶心的感觉，饱腹情况下玩3D游戏体验度较高；第四、吃一些缓解药物，如敏使朗等；第五、要提高体质，玩3D游戏头晕、恶心主要是由于患者的前庭功能差，体质不好往往会出现晕车，更容易出现晕3D。所以平时要尽量减少玩3D游戏，要注意多运动，提高自身抵抗力。"

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/06/19收听(22768)

玩3D游戏头晕这是由于调节身体平衡的前庭系统出现了问题，人体的身体平衡及定向功能是由视觉、深感觉和前庭系统共同完成。人体能够通过视觉判断周围物体方位和身体与周围物体关系，通过深感觉来获取自身位置、运动感觉，通过前庭系统感知身体的空间位置和保持姿势平衡，外界刺激通过平衡三联系统传入皮质中枢，不断反射性调节机体平衡。玩3D游戏是一个动态的过程，在此过程中人体需要不断的依靠视觉、深感觉和前庭感觉来维持自己的姿势。如果前庭感知系统功能调节比较弱，就会出现头晕的症状，一般停止玩3D游戏就会好转。

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/12收听(37082)

"人的平衡主要是由本体的感觉、前庭器官，以及视觉三方面决定。玩3D游戏时，视觉与前庭功能以及本体感觉之间没有协调一致，导致眩晕。眩晕以后一定要停止游戏，就近选择座位坐下，或者平卧休息。如果伴有恶心、呕吐等，要选择侧卧位，避免呕吐物存留在咽喉部，反流至呼吸道，引起窒息。短暂休息以后，如果眩晕症状缓解，可以不用特殊处理。如果仍有眩晕，并且症状进一步加重，建议及时到医院就诊，完善头部CT、颈椎CT等，症状缓解以后，完善前庭功能的检查。"

孟庆超│北部战区总医院

2019/07/25收听(10537)

"玩3D游戏出现眩晕症，首先应当立刻停止玩游戏，平卧休息，选择安静的环境，让自己彻底安静、放松来缓解症状。如果休息、睡眠以后头晕症状持续不能够得到缓解，就应当及时到医院就诊，进行辅助检查，来明确是否有其它的原因，而导致眩晕症不能够得到缓解，完善前庭功能的检查。人的平衡器官主要由本体的感觉和前庭器官来综合完成，玩3D游戏的时候，视觉与前庭功能以及本体感觉之间没有协调一致就可以导致眩晕，所以玩3D游戏出现眩晕症首先要停止游戏，并且针对眩晕引起的伴随症状予以对症治疗。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/02/01收听(17644)

"　　患者玩枪战的游戏出现头晕、恶心的症状，其实与晕车、晕机、晕船基本原理都是一样的，人都是通过听觉、视觉、触觉，还有就是大脑神经的整合作用来保持平衡的。如果患者在玩比较逼真游戏的时候，对于视觉会有一定的刺激，所以会导致患者有头晕、恶心，类似晕车、晕船这样的反应。　　治疗的情况就是可以患者少玩一会，不要玩得时间太长，保持通风，或者是患者可以吃一些晕车的药物，减轻胃部不适、恶心的症状，比如患者可以吃苯海拉明，或者是甲磺酸倍他司汀，来改善头晕和恶心的症状。在平时也要保证好充足的睡眠，在游戏前不要吃这些油腻的食物，玩的时间也要劳逸结合，不要玩时间太长，平时多做一些平衡的锻炼。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/19收听(31615)

"晕3D游戏这种情况，类似于晕车、晕船或者坐飞机有头晕，像晕动病这种现象，大部分的原因是前庭功能比较敏感造成的。人的内耳包括耳蜗、前庭两部分，耳蜗部分是负责听力，前庭三组半规管负责平衡，有的人前庭功能比较敏感，就容易出现晕动病，包括晕车、晕船或者游乐园旋转类的设施容易头晕，或者玩3D游戏容易头晕，如果症状明显，最好到医院去检测前庭功能。对于前庭功能部分敏感的患者，可以做前庭功能的锻炼。玩3D游戏的时候头晕，有没有配戴的眼镜不合适，可以更换眼镜，而且建议不要长时间的玩3D游戏。"

申金霞│北京大学人民医院

2020/05/01收听(30490)

"患者玩了游戏之后出现头晕、恶心的症状，主要考虑是大脑疲劳，还有就是姿势的不当，导致颈部肌肉持续的紧张、收缩，引起椎动脉供血不足。所以可以通过以下几方面来改善：1、患者要立即停止玩游戏，如果患者头晕、恶心的程度比较重，建议患者躺在床上闭目养神，多休息一会；2、如果头晕恶心的程度相对来说轻一些，建议患者到户外进行一些有氧的活动，可以改善大脑发痒的问题；3、建议患者可以对症的口服一些改善脑供血的药物缓解头晕，可以给患者口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀；4、如果考虑与颈椎病有关系，可以对颈部进行推拿、按摩、针灸这些理疗的方式治疗。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/08/28收听(38822)

"玩手机玩久了出现头晕、恶心的症状有以下几个原因：1、颈椎劳损：这个主要和长期处于一个低头的姿势，使颈椎受到劳损有关系，因为长时间的低头，颈椎间盘容易突出，如果突出严重就容易压迫神经，进而影响大脑的供血，所以会出现头晕、恶心的症状。2、眼疲劳：因为手机屏幕的字一般比较小，长时间地盯着手机屏幕看，眼睛也会比较疲劳。眼睛疲劳过度也容易引起头晕、恶心等一系列症状。所以一定要注意连续玩手机的时间，不能太长，一般超过一个小时就需要休息一下，看看远方、喝点绿茶等来缓解眼睛疲劳，多做做颈椎操。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2021/06/24收听(43203)

"玩手机玩久了头晕，首先考虑是由于颈椎疾病导致的，长时间的低头玩手机可以导致颈椎间盘的突出，特别是椎动脉型的颈椎病，由于突出的颈椎间盘压迫椎动脉，影响椎动脉的供血，病人就可以出现脑干或者小脑的症状，表现为头晕、恶心，严重的时候还可以伴有视物旋转，建议病人避免长时间的玩手机，必要的时候可以就诊骨科查颈椎间盘的CT或者核磁，治疗上可以给予牵引、针灸、按摩等治疗，必要的时候也可以采用小针刀治疗；其次玩手机玩久了头晕、恶心，也可以考虑是由于双眼的视疲劳引发的屈光不正，导致病人出现头晕，恶心，由于手机屏幕长时间的刺激，病人出现双眼的视疲劳，特别是有近视眼的病人，视疲劳之后可以诱发双眼的屈光不正，必要的时候建议就诊眼科进行专科的治疗。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/16收听(32508)

有些人玩3D游戏时，可能会有感觉特别天旋地转的体验，主要就是脑供氧不足，或眼睛聚焦来不及，进而...

孟令照│北京天坛医院

2023/12/14播放(30252)

"在眼睛里有专门的视神经来感受运动，运动感受器官非常敏感。将感受到的运动信息传导神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，应对运动对人体造成的影响。看3D电影是因为视神经感受到大幅度和高频率的运动，如果电影画面不逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动。如果画面过于逼真，神经中枢会信以为真，与此同时其它的运动感受器官，如耳前庭器却没有感受到任何运动，这种情形对于神经中枢而言，非常矛盾和不祥和，有很大的不可预知性。因此，神经中枢强烈的发出头晕的指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。"

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/06/24收听(29805)

"玩电脑游戏时，一般人体处于紧张兴奋的状态，过度紧张和兴奋时容易引起血管痉挛引起脑供血不足。椎基底动脉系统供血不足，使患者出现小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，患者可以表现为头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍。如果患者长时间玩电脑、玩游戏时，一般情况下容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，也可能会引起椎基底动脉系统供血不足，从而患者可以出现上述症状。所以平时要养成良好的生活习惯，尽量少玩电脑、玩游戏，多进行户外运动，多进行锻炼，增强体质。严重脑供血不足时可以引起脑梗死。慢性脑供血不足的患者可引起记忆力下降，甚至可以引起注意力不集中以及思维涣散等。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/02/18收听(43397)

"吃鸡属于3D电子游戏，需要玩家眼睛、脑子以及手的精密配合。某些玩家玩吃鸡时出现头晕、恶心的症状，是由于调节身体平衡的前庭系统发生的问题，类似于晕车，是由于人体各条感觉通路的信息传入发生冲突导致的。如果出现这种情况，首先需要马上停止游戏，闭目休息。人体有强大的自我修复能力，一般恢复一段时间就能够自行好转。如果头晕恶心持续存在，休息后不见好转，或者伴有其他不适症状，如心慌胸闷、言语不清等，提示可能存在其他的疾病，建议立即到医院神经内科急诊，由医生根据症状和体征进行相关的检查，明确头晕恶心的原因，并进行相应的处理。"

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/29收听(16249)