"年轻人出现头晕有可能是夜间睡眠不足，或者精神过度紧张、压力过大所引起。要放松心情，减轻压力，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动。要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，睡前避免过度兴奋，过度紧张，避免喝咖啡和浓茶，可能会引起患者睡眠改善。必要时可以口服谷维素和安神补脑液，也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液等，严重睡眠障碍时可以口服艾司唑仑和阿普唑仑。可能是由于血压异常所引起，比如血压增高或者血压降低患者均可以出现头晕，应监测血压，如果血压升高时可以口服依那普利或者厄贝沙坦，血压降低时可以口服生脉饮进行治疗。如果患者有颈椎病史也可能会出现，主要是由于椎基底动脉系统供血不足所导致，如果患者长时间低头看手机、玩电脑、伏案工作时也可引起，主要是进行颈部肌肉按摩治疗、牵引治疗，必要时也可以考虑手术治疗。如果患者头晕严重时也可以口服西比灵和眩晕停，同时应用改善血循环的药物比如银杏叶滴丸等。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/09/03收听(35014)

"患者在吃完饭以后，出现头晕的症状，这主要是与患者进食过饱有关系。形成的原因，主要是因为胃肠道需要更多的血液来帮助消化吸收食物。所以体内的血液就会重新再进行分布，就容易引起患者的一些脏器，比如脑血管和心血管的供血不足，所以患者在临床上就会有头晕的症状出现。这部分患者多见于平时体质比较虚弱，或者是患者平时血压偏低、贫血或者是脑动脉硬化、脑供血不足，心脏方面疾病的患者更容易常见。所以很多患者，如果有高血压心脏病这类疾病的患者，在日常的生活中，饮食不要吃的太多，不要过饱，因为容易诱发心脑血管急性的问题。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/22收听(46738)

"刚吃完饭就腹泻是属于肠易激综合征的表现，表明患者的肠胃功能比较差，可以通过生活护理改善。食物需要通过胃的分解、消化，肠道吸收后才排泄出来，刚吃完饭就腹泻表明人体的消化系统出现问题，食物没有被分解、消化、吸收就排泄出来，常见于肠易激综合征的患者身体上。肠易激综合征在情绪过于紧张、吃寒凉刺激性食物时会导致肠道系统出现应激反应，不能将食物中的营养吸收而快速排出体外。肠易激综合征长时间存在会导致自身且营养不良、身体免疫力下降，需要通过饮食进行调理，避免暴饮暴食，避免摄入对肠道有刺激反应的食物，还应经常锻炼提高体质。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/11/07收听(65690)

"为什么吃完饭会头晕，吃完饭会头晕主要见于两个方面的原因：1、既往有高血压的病史的患者，在进食以后会引起血压的升高。如果这个时候血压的升高，超过了大脑的自身血流量的调节，就会出现头晕、嗜睡的现象。给予休息或者降血压的药物处理以后，头晕的症状会有缓解。2、吃完饭以后会有头晕，跟进食以后血液的重新分布有关系。因为在特别是饱食以后，胃里面的食物需要大量的血液来进行消化。这个时候很容易引起大脑的血液供血不足，出现饭后头晕、想睡觉的感觉。可以进餐的时候尽量的控制食量，进食不要过饱可以减轻头晕。"

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/03/29收听(59758)

刚吃完饭就觉得饿可能是因胃酸分泌过多，或胃肠功能亢进等消化系统疾患引起，也可能因甲亢、低血糖、糖尿病等全身疾病引起，还可能因熬夜、睡眠不足或剧烈运动、劳作引起。患者应注意生活调理，作息规律，避免熬夜，饮食清淡有规律，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性食物，少吃生冷油腻、不易消化的食物，适当锻炼身体，避免精神紧张，保持良好的心态。如果患者只是偶尔出现症状不必担心，应是睡眠不足或消耗过度引起的，只需注意调理就可以。如果是经常出现症状，就需要进行调理，同时应去医院进行检查，对症治疗。

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/06/13收听(74704)

刚吃完饭就拉肚子与肠易激综合征、饮食不当、食物中毒等因素有关。食物进入胃内后，需要一段时间的消化才能够排出体外，因此在正常情况下，刚吃完饭是不会出现拉肚子表现。当人体吃完饭之后就出现拉肚的现象，需要警惕是肠易激综合征导致。肠易激综合征的诱发原因比较多，比如不良的情绪、刺激性食物的摄入。在疾病发作时肠胃会蠕动功能亢进，将食物尽快的排出体外，因此会出现刚吃完饭就拉肚子的症状。部分人刚吃完饭拉肚子，是因为饮食本身的问题导致，比如进食的食物过于辛辣或过于油腻，就会导致肠胃出现应激反应，因此肠道中的食物会被快速的排出，而出现拉肚子现象。一旦吃完饭就拉肚子是集体出现，需要警惕是食物中毒引起，比如吃了没有处理干净的河豚鱼、发芽的土豆、没有煮熟的芸豆等，就会对消化系统造成刺激，因此会引起腹泻表现。

周毅│湖北省中医院

2020/03/11收听(17342)

部分人吃完饭就会出现头晕的情况，可能是因为体内

国红│北京医院

2023/04/22播放(45585)

刚进食后即出现饥饿感，常见原因如下：

1、生理因素：可能处于饥饿状态，部分人食欲比...

刘晓│北京医院

2021/07/08播放(80016)

刚吃完饭后感觉肚子胀的原因包括胃胀，也可能是肚脐眼周围的胀，其实不完全一样。胃胀是上腹胀，主要...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/22播放(33389)

"患者刚吃完饭就想上厕所，很有可能是由于急性胃肠炎而造成的，建议患者可以到当地医院进行检查，查明病因再利用合理的药物进行治疗。其他病因也可能是患者体内胃酸分泌过早，不能很好的对食物进行消化，食物中的营养也不能被肠胃所吸收，所以吃完饭就立刻想上厕所，患者如果没有其他症状可以先调整饮食习惯加以缓解病情。如果患者有腹痛、便血、腹胀等情况，则可能是由于胃炎导致的，需要患者到医院做胃镜检查，再改善自己平时的饮食习惯，对于这种情况的患者一定要避免吃辛辣生冷等刺激性的食物，并且要少抽烟、少喝酒、多吃水果和蔬菜。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/14收听(58398)

首先要检查自己的生活方式有没有问题，比如有没有过度劳累或者精神压力过大，或平时生活经常熬夜、抽...

薛爽│中日友好医院

2021/06/26播放(96244)

"年轻人突然头晕好几天，这种情况首先要排除是不是因为低血压或者贫血造成的，这一点检查是比较容易，可以多次测量血压够了解血压是不是有异常，做血化验也能够排除到底是不是贫血。如果血压异常和贫血，那么找到原因了就可以对应治疗，症状就会很快缓解。还有一种情况，头晕如果伴有看东西旋转、恶心、呕吐、耳鸣等等，如果是在感冒以后引起的这些症状，就考虑是不是前庭神经元炎引起的，对于前庭神经元炎最主要的治疗是给予一些抗病毒治疗，还有一些适量的激素治疗。如果头晕和体位变化有关系，也就是说一转身就头晕，不动的时候不晕，这种情况多半是由耳石症引起的，耳石症的治疗方法也比较简单，可以用一些手法复位，很快就能够缓解。还有一部分年轻人头晕是伴有一侧肢体的力量减弱或者肢体的麻木、走路不稳等等这些症状，如果是这种情况就要考虑是椎-基底动脉系统的供血不足，这就需要完善头颅核磁的检查来明确诊断，给予一些改善脑循环的药物治疗。另外，还有一些焦虑、抑郁症病史的病人，也会出现突然头晕，要给予一些相应的抗焦虑、抗抑郁治疗，症状也会得到缓解。在明确诊断之前患者可能要先做一些相关的检查，甄别出来到底是哪种类型引起的头晕，然后给予相应的治疗。"

曾湘豫│北京医院

2020/04/07收听(94960)

年轻人突然头晕好几天，需要根据病因进行治疗：

1、高血压：年轻人的工作压力大，精神...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/10/23播放(42997)

"刚吃完饭时不适合去洗澡，因为吃完饭之后如果洗澡容易着凉，引起消化不良或者感冒的情况。而且吃完饭之后人体的血液大部分供应到胃肠道来进行消化，如果此时洗澡可能会引起血液供应不足，容易出现头晕的情况，或者出现胃肠道消化不良的情况。因此建议在吃完饭之后0.5-1个小时之后再去洗澡，此时食物已经从胃中大部分被消化，这时洗澡不容易出现消化不良或者头晕、着凉的情况。另外，吃完饭之后洗澡建议不要洗太长时间，以免在密闭的空间中待久了出现缺氧的症状。"

聂志扬│北京医院

2019/10/15收听(87934)

进食后很快出现便意的常见原因有以下几种：

1、肠易激综合征：可分为便秘型、腹泻型和...

张媛媛│北京大学人民医院

2021/07/05播放(98630)

进餐结束时人体体温相对偏高，由于机体消化食物会产生热动力效应，从而导致体温升高。通常腋窝正常平...

曾艳丽│河南省人民医院

2021/08/30播放(70530)

"刚吃完饭不能够洗澡。无论是饥饿还是过饱，都是洗澡的禁忌。刚吃完饭就进行洗澡，会使人体的血液大量的分布在皮肤表面，而肠道本身因为要消化食物，也会聚集大量的血液，两处争夺血液，相对其他器官出现了供血不足，比较常见的是脑供血不足和心脏供血不足。对于体质弱的中老年人，非常容易诱发心脏的疾病，还有脑部的疾病，比较常见的是心绞痛、心力衰竭，头部可以诱发脑缺血、脑梗死等，所以应该绝对禁止吃完饭就立刻进行洗澡。另外，这种不健康的习惯也会诱发消化不良，容易出现的胃肠道疾病，而且还有容易出现头晕、休克等急性的症状。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/12收听(97644)

"临床上如果是刚吃完饭就洗澡，肯定是不建议的。因为在吃晚饭的时候，胃肠道功能会亢进，大量的血液会涌入消化道消化食物，同时消化系统会分泌大量的消化液来消化食物。相对而言会造成外周及中枢的一些血供不全，所以有些人在饱食之后会出现困意，这也是大脑相对供血不足的表现。所以这个时候如果是洗澡，会促进外周循环的扩张，更加速了有效循环血量不足这个情况。有一些比较体质弱的患者有可能就会诱发出现晕厥或者心慌、心悸、乏力等情况。而且有一些患者特别是年纪大的有心脑血管狭窄的一些疾病，有可能会诱发缺血性的心脑血管疾病。所以临床上是不建议吃完饭之后立马就洗澡的，最好是等吃完饭之后，胃肠道功能消化的差不多了再洗澡。临床至少要一小时以上，有一些人可能会建议二小时，甚至更长时间再洗澡。"

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/07/24收听(70544)

"刚吃完饭是不可以立即洗澡的，通常吃完饭后洗澡，需要间隔30分钟以上，原因如下：1、因为人在刚吃完饭时，身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中，以便食物的消化和吸收，因此大脑动脉、心血管动脉供血相对较薄弱，相对较少，此时如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷，造成一定的心脑血管疾病的罹患率；2、刚吃完饭立即洗澡，会使周身毛细血管迅速扩张和膨胀，此时对于消化和吸收会产生不利的影响，对于身体长此以往会造成消化和吸收不良的情况出现；3、刚吃完饭洗澡会造成一过性的晕厥、脑动脉供血不全、大脑细胞乏氧、动脉血氧饱和度降低、氧分压迅速过低的情况出现。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/11收听(34952)

刚吃完饭就去洗澡不好，吃完饭之后，机体会把更多的血液供给到胃肠道，帮助胃肠道对食物进行消化。此...

周恒│武汉大学人民医院

2021/06/28播放(59416)