维生素D和维生素D3有什么区别，其实准确来说维生素D是包括维生素D3的，维生素D是一种脂溶性的维生素，最主要的是包括维生素D3和维生素D2，维生素D3是由人皮下的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射生成，维生素D2则是由植物或酵母中所含有的麦角固醇经过紫外线照射而成，也就是说维生素D3和维生素D2的来源是不同的，不管是维生素D3还是维生素D2，其都是维生素D族家族中重要的成员，主要的功能是类似的，主要是可以参与人体内的钙和磷的代谢，可以促进肠内钙磷的吸收和骨质的钙化，对于维持机体的血钙和血磷的平衡有着非常重要的作用。另外，还可以促进骨骼的生长，维生素D3可以增加小肠的钙和磷的吸收，而促进骨的钙化，因此对骨骼的生长发育有着非常重要的作用。除此之外，还可以调节细胞生长分化，它对白血病细胞、肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化都有非常重要的调节作用。另外，还具有比较普遍的调节免疫的功能。总之，维生素D是包括维生素D3和维生素D2，这两种维生素D的来源是不同的。