一般情况下，月经后的7天内掉秤比较快。月经刚刚结束时，身体的新陈代谢比较快，情绪也比较稳定，所以此时掉秤是比较快的。爱美者可以少食用油炸、高糖的食物，如炸串、炸糕、蛋糕等。可以适当食用新鲜的蔬菜、低糖水果，如西红柿、火龙果等。同时配合运动，将身体中多余的能量消耗掉。

此外，还可以通过抽脂手术的方式减肥，抽脂手术是一种比较快速的减肥方式，通过仪器将体内的多余脂肪破坏并吸出，这种减肥方式只控制好饮食是可以维持5-8年左右的。受到医院等级、抽脂面积等因素，抽脂手术的价格一般在8000-10000元。