适当吃醋对身体有一定好处：1、醋当中含有丰富的醋酸，对于许多致病菌有杀灭和抑制的作用，适当吃醋补充醋酸有提高机体免疫力、降低感染性疾病的好处。2、能够散瘀消积，对于产后血晕、吐血、衄血、便血、虫积腹痛的人，如果适当吃醋有很好的散瘀消积的好处。3、能够增进食欲，因为醋对于味蕾有很好的刺激作用，同时也能够促进消化液的分泌，在促进食欲、提高消化能力方面的好处非常强。

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/28收听(26369)

"适当吃醋对身体有好处：1、能够健脾开胃，因为醋当中的醋酸有很好的促进消化液分泌的作用，对于食欲不振、消化不良的人，适当吃醋有很好的健脾开胃的好处。2、能够解毒消肿，对于痈肿疮毒、皮肤肿胀的人，适当吃醋有很好的解毒消肿的好处。3、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为醋当中的乙酸和醋酸都有很好的抑制和杀灭致病微生物的作用，在预防肠道感染性疾病方面的好处非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/05收听(16422)

"酿造醋除了5%-20%的醋酸外，还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、盐酸等多种有机酸，以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，还有维生素B1、维生素B2和糖分，醋有以下四大保健功效：一、降压，可以防止动脉硬化；二、杀菌；三、防止和消除疲劳；四、滋润皮肤。所以适当的喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧，提高热能的利用率，促进身体健康。醋能增加新陈代谢，增加胃肠的蠕动，可以有效的改善便秘，长期适量的喝醋还能抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。但是也不是人人都能喝的，有以下四种人尽量还是少喝：一、吞咽比较困难，或者有胃肠疾病的人；二、有口腔疾病的人；三、服用部分药物的人，喝醋容易引起低钾血症，所以像某些服用强心药、利尿药的患者千万就不要喝醋了，喝醋可以短暂的改变局部的酸碱度，可能会影响某些药物的疗效，在吃药的时候就不要喝醋；四、对醋过敏，这些人都是不能喝醋的。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(37153)

"适当的吃醋对身体的好处：1、能够健脾开胃、增进食欲，对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人，如果适当吃醋，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾开胃、增进食欲的好处。2、能够散瘀消积，对于瘀滞所导致的腹痛、血瘀所导致的肿痛，如果适当吃醋有很好的散瘀消积的好处。3、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为醋当中含有丰富的醋酸，对于肠道许多致病菌有抑制和杀灭的作用，有很强的降低肠道感染性疾病发生率的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/18收听(31014)

患者做胃镜若没有特别严重疾病，都会报慢性非萎缩性胃炎。做结肠镜时，会报全结肠未见异常，但是做胃...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2020/06/04播放(49940)

目前的营养学研究、药理学研究和临床研究没有发现高血压患者吃醋能够降低血压或者软化血管，如果希望...

朱航│中国人民解放军总医院

2021/04/23播放(33084)

长期适当吃醋对身体有一定好处：1、能够提高机体抵御肠道感染性疾病的能力，因为醋当中含有丰富的醋酸，对于许多肠道致病菌有很好的抑制和杀灭的作用，适当常吃醋补充醋酸，在降低肠道感染性疾病方面的好处非常明显。2、能够增进食欲、促进消化，因为醋酸也能够很好的刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，尤其是吃了动物性食物比较油腻的情况下，如果适当吃醋有很好的促进消化的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2020/03/03收听(24019)

"早上空腹吃醋不好，会导致慢性胃部疾病出现。醋里面含有的营养元素比较多，里面含有大量蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、铁等，对人体也有一定的好处，经常吃醋能抗菌消炎，促进人体的脂肪、糖、蛋白质的消化，并能调节渗透压，但是在早上空腹时尽量不要食用醋，因为空腹时吃醋对人体的健康不利，醋里面含酸量比较高，如果空腹吃醋，会对胃黏膜造成一定的刺激，导致胃黏膜损伤，从而引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病出现，如果原来就有慢性胃部疾病，还会导致患者的症状加重，所以食用醋的时候尽量结合自身的情况，也可在两餐间或进餐时小剂量服用，可避免对胃部造成伤害，同时还能促进食物的消化。"

郭立芳│河北省中医院

2020/02/26收听(31922)

"偶尔手淫通常不会对人体健康产生危害，相反，偶尔手淫可以缓解压力，对身体是有益的。青少年男性偶尔手淫是可以的，通常建议手淫频率不要超过每个月2次。如果过度频繁的手淫，会对身心健康造成不利影响，长期过度手淫常见的疾病主要是阳痿、早泄、性功能障碍、性欲减退，有的患者还有可能引起前列腺炎等疾病的发生。青少年男性一定要养成好的生活习惯，杜绝过度手淫习惯，过度手淫对青少年男性的危害是十分严重的，一定要引起足够重视。"

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/04/12收听(43601)

喝咖啡对于身体既有好处也有坏处，所以喝咖啡并不是绝对的好，适当和适度的饮用咖啡对身体是有益的。喝咖啡的好处有以下几点：一、咖啡因有促进和加速身体新陈代谢的作用，所以可以提高人体的形成代谢的速度。二、咖啡有一定的抗氧化功能，所以能够保持皮肤的充沛的活力，具有延缓衰老、保养皮肤等作用功效。三、咖啡可以促进胃肠道内的蠕动，咖啡中含膳食纤维素，所以能够预防便秘。但是如果喝咖啡过多，还是会存在一定坏处的。例如咖啡中具有的咖啡因，是一种神经递质的兴奋剂，长期饮用咖啡会导致喝咖啡成瘾和神经系统过度兴奋，从而引起失眠等情况发生。

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/15收听(28972)

一般来说，献血对身体没有什么特别坏处，但是要把握一个标准，即身体比较虚弱的人及特别瘦的人不要献...

丁伟荣│江西省人民医院

2019/02/14播放(25975)

"痛经打针对身体是没有什么影响的，痛经是女性较为常见的一种妇科疾病，根据痛经年龄不同以及痛经发病的原因不同，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经大约占到痛经比例的80%左右，是没有器质性疾病所引起的痛经，往往是由于女性体内前列腺素水平升高所导致的痛经。因此，对于这种情况的女性，往往可以给予一些前列腺素抑制剂或者一些止痛的药物，包括芬必得。打针往往现在用的药物是654-2，也就是缓解子宫平滑肌痉挛、痛经的，这种药物都是对于女性的身体没有什么不良影响，是可以使用的。对于病理性痛经，也就是继发性的痛经，往往由于女性有一些盆腔疾病，比如盆腔的子宫内膜异位症。子宫内膜异位症也是妇科较为常见的疾病，临床表现就是继发性进行性加重的痛经，同时还可能会引起不孕症。对于这样的痛经，要根据病因来进行病因治疗，使用的药物与生理性的痛经，也就是原发性痛经是不同的。"

毛滢│北京医院

2020/08/19收听(38288)

每天都跑步对身体好不好要看每天跑步的时间和强度，如果每天坚持合理的时间和适当的强度，比如每天跑半个小时或者一个小时左右，坚持慢跑或者快走，对身体肯定有好处，对于增加心脏的收缩能力、增加肺活量、改善心肺功能、改善精神面貌、调整机能状态、预防骨质疏松等，肯定都会有好处。但是如果每天时间过长、强度过大，就产生了慢性消耗，如果营养跟不上，时间长了就会形成营养不良，会产生消耗性疾病。如果强度过大，还会引起负重关节，特别是膝关节的软骨磨损、半月板的磨损，时间长了会引起膝关节退变，形成骨性关节炎，对关节极为不利。所以每天坚持跑步要适当的强度，时间也要控制好。一般正常成年人科学的跑步时间和频率大概是一周3-4次，每次半个小时以上，保持低强度、有节奏、持续时间相对长的锻炼，如慢跑、快走等，比较合理。对于降脂、心肺功能的改善都非常有用，强度跟频率也是比较科学的，能起到强身健体的功效，不一定天天都跑。所以要根据每个人的需求，坚持每天适度跑步，肯定对身体有好处，但健康人不一定每天都跑。

江水华│无锡市同仁康复医院

2019/10/21收听(16383)

部分人身体免疫力较好，不经常感冒，这种情况是免疫力强的标志。当病毒、细菌入侵身体后，会较短时间...

李英│河南省人民医院

2023/07/31播放(47370)

献血对人体没有影响，献血对于刺激骨髓造血有好处，献血对国家、对其他人、对自己也有好处。出生以后...

兰德辉│成都医学院第一附属医院

2020/04/06播放(36815)

通常情况下，每天喝酒对身体并不好，对于正常人的生活习惯，也会有不利的影响，主要有以下几种危害：...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2021/12/22播放(30408)

"灌肠是将一定量的溶液直接注入结肠、直肠，刺激结肠直肠蠕动，引起排便的方法。最常用于直肠粪便阻塞的病人，使粪质软化，容易排出，也用于治疗便秘的病人。但是如果经常灌肠，长期使用灌肠通便可产生依赖性，应予以注意。长期灌肠，对人体是有害的，特别是长期采用肥皂水灌肠时可引起结肠炎。此外，灌肠还会引起过敏、腹泻和脱水。因此正确掌握灌肠的适应症及灌肠方法很重要，也有极少数死亡病例的报道，应予以注意。"

万晓东│鹤岗市人民医院

2018/07/29收听(40749)

"经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次，局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，特别是每天对足三里、涌泉进行按摩，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、淋巴循环，对人体都是非常有益的，长时间按摩还可以起到延年益寿的作用，在日常生活中这些都是非常重要的保健方法。按摩最好在医生的指导下进行，可以使按摩更加有效。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/04/12收听(27782)

每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。由于经常洗澡，洗澡的频次过多，导致皮肤的角质层大量的脱失，角质层脱落以后，必然在一定的程度上损伤到了皮肤的颗粒层以及棘层细胞，这样损害皮肤的屏障功能，很容易造成一些人为的皮肤病。比如皮肤干燥、皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等。

许光仓│镇江市中医院

2018/07/16收听(23528)

"经常灌肠对身体没有好处只有坏处。因为灌肠有可能对肛周以及直肠造成损害，引起周围的水肿甚至炎症，引起相应的肛周直肠的疾病，如痔疮、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿等等。如果灌肠对直肠造成了损害，可能造成直肠的溃疡，反复溃疡可以造成严重的穿孔性疾病，引起腹腔内严重的感染或者肛周皮下组织的蜂窝组织炎，造成生命危险。因此对于经常灌肠，我们对其是否定的。如果出现便秘，其他方法无效可以考虑偶尔进行灌肠治疗。对于便秘的患者，首先应当注意饮食，避免进食油腻高脂的食物，多进食富含纤维素类的食物，如新鲜的水果、蔬菜，适当的口服蜂蜜、乳果糖口服液以及番泻叶代茶饮，以软化大便，促进大便的排出。日常生活中还应当注意饮食的规律和卫生，避免进食辛辣等刺激性食物，避免饮酒。如果存在肛周的疾病，还应当及时的给予治疗。"

金鑫│枣庄市中医医院

2018/05/17收听(21811)