黄芪是重要的中草药，含有多种复合物，具有通便、润肠、补血、清热解毒等功效。它还可以促进人体新陈代谢，保持肌肉和骨骼系统的正常运作，从而改善身体状况。红枣有温补和补肾的作用，能增强免疫力，提高体质，改善月经不调，还能起到润肠通便，解毒健脾，强肾固肝的作用。枸杞子具有补肾益气，强心安神，补血活血的作用，深受老年人喜爱。三者合用可以益气明目，强身养性，提高机体抵抗力，增强免疫力，能够有效改善身体状况。

黄芪可以有助于改善肝脏功能，治疗肝炎，肝硬化，肝功能衰竭等肝脏病症，而且还可以抗癌，增强肿瘤抑制作用。红枣主要有助于改善脾虚， 补充体内营养，强身养性，抗衰老，抗病毒性肺炎，抗气虚咳嗽以及提高机体免疫力等。枸杞子具有能拓宽支气管，润肺止咳，利尿消肿，抗病毒性肝炎，失眠得安眠，抗辐射，防衰老等功效，因此，黄芪红枣枸杞泡水的防治病症的功效是十分强大的。

1. 泡水时要按一定的比例挑选黄芪、红枣和枸杞子，过多或过少均会影响药效。2. 泡水前请先把黄芪洗净，可以用盐、糖腌制12小时，然后在沸水里稍微煮一下。3. 水温要控制在80~90度摄氏度左右，太高温会影响中草药成份的溶解，影响有效成分的吸收，也会使药味变得比较重。4. 在一次泡水过程中，不要同时加入过多的中草药成分，以免互相影响药效和药味。5. 泡制药液最好在水开后30分钟左右，然后再进行食用。6. 由于黄芪有清热解毒的作用，所以有体质上比较虚弱的人，最好稀释后再饮用。7. 在饮用时，可以加入适量的糖，蜂蜜或枸杞粉，可以有效增强中草药的药效，但同时也要注意摄入量，以免影响身体健康。

黄芪红枣枸杞泡水可以有效改善身体状况，防治多种病症，提高体质，增强免疫力，强身健体，补血润肠，改善月经不调，解毒健脾。但是要注意按比例选择材料，控制温度，避免一次泡水过多的中草药，并注意保留药液的时间，正确饮用，尤其是虚弱者应稀释再饮用，有效改善健康状况。

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