紫外线灯具有抗炎、杀菌、促进伤口愈合、减少黑色素沉积、保护视网膜等作用与功效，但是不建议长时间使用，以免产生刺激。

1、抗炎：紫外线灯能够有效杀灭皮肤表面以及体内的细菌起到较好的抗炎作用，在一定程度上能够缓解湿疹和毛囊炎等炎症。

2、杀菌：紫外线灯中的紫外线具有较强的杀菌作用，能够破坏细胞的细胞壁，从而发挥杀菌的效果，缓解皮肤的小面积烫伤。

3、促进伤口愈合：紫外线灯照射之后，能够促进皮肤伤口愈合，缩短烧伤患者的病期。

4、减少黑色素沉积：紫外线灯具有抗氧化的作用，能够渗透到皮肤当中，破坏细胞中的黑色素，减少黑色素沉积。

5、保护视网膜：紫外线灯中的紫外线强度比较高，在一定程度上能够保护视网膜，防止视网膜病变。

平时要养成良好生活习惯，避免长时间使用紫外线灯，以免对皮肤造成损伤。如果出现不适症状，需要及时到医院做检查和治疗。